Studios Corps & Forme

🌿 Deux idées cadeaux bien-être pour la fête des mères ou pour vous faire plaisir !

👉Le printemps est là, et c'est le bon moment pour prendre soin de soi… ou de ceux qu'on aime.
Nos tapis de yoga premium sont disponibles en deux formats :
Tapis gris 180 x 60 cm — 49 €
Tapis framboise 180 x 80 cm — 55 €
Antidérapants, lavables en machine, pensés pour une pratique confortable à la maison comme au studio.

👉Et pour offrir une vraie parenthèse de détente, Maud et Aimé-Charles proposent des séances de massage au studio : massage balinais, suédois, Shiatsu, réflexologie et bien d'autres.

👉 Tous les détails sur les offres, les tarifs et les modalités de commande sur notre site : www.studiocorpsetforme.fr

🗓️ Atelier Respiration & Mouvement avec Emma - Dimanche 15 mars - Studio Pernety

Avez-vous déjà remarqué comment une tension dans le dos ou les épaules peut instantanément “couper” votre respiration — et amplifier votre stress ?

C’est de cette conviction qu’est né cet atelier : on respire grâce à nos muscles. Lorsque le corps est verrouillé, les techniques de respiration perdent de leur efficacité. Emma a conçu ce temps pour préparer physiquement le corps, afin de rendre les muscles “disponibles” pour le souffle.

L’objectif : vous transmettre des techniques concrètes — à la croisée des traditions anciennes et de la science moderne — pour apprendre à réguler votre système nerveux et mieux gérer stress et anxiété au quotidien.

Au programme :
🔹 Délier (30%) : des mouvements doux et ciblés pour libérer le thorax et le dos
🔹 Respirer (50%) : des techniques pour piloter votre système nerveux et retrouver le calme
🔹 Comprendre (20%) : des clés simples pour pratiquer en autonomie chez vous

Pensez à apporter un carnet pour repartir avec votre propre “boîte à outils” !

📍 Studio Pernety | Dimanche 15 mars | 14h – 17h | 58€

👉 Lien d’inscription : https://www.emmasyoga.com/atelier-respiration-pranayama

C'est demain et tout le week-end!

Spécial cadeaux ! Offrez ou faites-vous offrir une parenthèse bien-être 🎄

Bonjour à toutes et à tous,
Les fêtes de fin d'année arrivent à toute allure... voici donc quelques idées pour faire plaisir à vos proches! Et également des idées à suggérer à vos proches pour vous-mêmes...

Parce qu'offrir du temps pour soi, c'est offrir bien plus qu'un simple cadeau. C'est une invitation à ralentir, à respirer, à se reconnecter à ses sensations.

Découvrez nos idées cadeaux :

🌸 Un massage relaxant avec Maud ou Aimé-Charles
Pour décompresser, se régénérer, s'alléger.
Entre 70 et 160€.

🧘‍♀️ Un cours particulier avec Maud
Pour progresser à son rythme et intégrer des exercices personnalisés.
Cours d'1h à 70€.

💪 Un pack de 5 ou 10 cours collectifs
Yoga, Pilates, renforcement musculaire, assouplissements... La liberté de choisir.
Packs à 95€ et 180€.

🎯 Nos tapis de yoga premium
Pour une pratique confortable à la maison ou aux studios (coloris framboise, 180x80cm ou coloris gris, 180 x 60cm).
Tarif 49€ et 55€.

👉 Pour consulter tous nos tarifs en détails, rdv sur le site : https://www.studiocorpsetforme.fr/tarif/

🎁 Comment commander votre carte cadeau ?
→ Contactez Maud directement :

Par mail : [email protected]
ou par SMS : 06.64.94.63.36

Indiquez simplement ce que vous souhaitez offrir. Maud vous enverra votre carte-cadeau personnalisée par retour de mail.
Toutes nos cartes sont valables 1 an - De quoi tenir les bonnes résolutions 2026 !

N'hésitez pas à nous contacter pour toute information complémentaire sur les services que nous proposons.
En vous souhaitant de très belles fêtes, remplies de douceur. ✨

Awa et Maud, pour les Studios Corps & Forme
👉 www.studiocorpsetforme.fr

En décembre le métier d'art du bois s'invite dans vos studios ! 🎁

À l'occasion des fêtes de Noël, les Studios Corps & Forme se transformeront en galeries d'art sur quelques jours pour accueillir une belle exposition-vente de tournage et sculpture sur bois.

Découvrez les œuvres uniques de Thibaut Blanc, artisan d'art et frère de Maud, fondatrice de Corps & Forme.
Thibaut crée des objets utilitaires et décoratifs en bois tourné, texturé, peint... Il met en valeur la beauté naturelle des essences de bois locaux du Périgord où il vit.

Cette année l'exposition se tiendra dans nos DEUX studios :

📍 STUDIO PARODI (17 rue A. Parodi, 75010)
Dimanche 7 décembre de 10h à 19h
Lundi 8 décembre de 10h à 13h

📍STUDIO PERNETY (45 rue Bénard, 75014)
Vendredi 12 décembre de 12h à 19 h
Samedi 13 décembre de 10h à 19 h
Dimanche 14 décembre de 10h à 19 h

Entrée libre et gratuite

👉 Site internet de Thibaut Blanc : http://www.thibautblanc.fr/

Au plaisir de vous y accueillir !
Awa & Maud pour les Studios Corps & Form

🍁 Bonjour à toutes et à tous, une nouvelle technique de massage arrive au studio !

En ce mois de novembre, nous avons le plaisir de vous annoncer une belle nouveauté au studio.

✨ Le drainage lymphatique
Maud propose désormais des séances de drainage lymphatique, un massage à la fois doux et dynamique, particulièrement efficace pour :
- Éliminer la rétention d'eau
- Soulager les œdèmes et les lourdeurs de jambes
- Favoriser la récupération musculaire (idéal pour les sportifs)

Fréquence recommandée : toutes les 3 à 4 semaines pour une efficacité optimale.

💆 Informations pratiques

Durée : 1h à 1h10
Tarif : 95€

🎁 Offre de lancement : 80€ pour les 3 premières séances de massage !

🌻 Complément idéal : le massage Minceur

Vous souhaitez affiner votre silhouette ? Combinez drainage lymphatique et massage Minceur pour un résultat optimal !

Le massage Minceur (1h30, 120€) utilise la technique du Palper Rouler Manuel pour cibler la cellulite, déloger les masses graisseuses et lisser la peau.

Notre conseil : alternez 1 massage Minceur toutes les 5 séances de drainage lymphatique.


Pour réserver votre séance, contactez directement Maud au 06 64 94 63 36.

Pour obtenir toutes les informations sur les massages proposés par le studio, ➡️ rendez-vous sur le site web des Studios!



🎄 Et pour Noël ?

Envie de faire plaisir à vos proches avec un cadeau qui leur fera vraiment du bien ?

Maud vous envoie par e-mail des cartes cadeaux pour tous types de massage : drainage lymphatique, massage minceur, ou tout autre soin proposé au studio.

Le cadeau idéal pour prendre soin de ceux qu'on aime !

N'hésitez pas à nous contacter pour toute information complémentaire sur les services que nous proposons.

En vous souhaitant un beau mois de novembre ! ✨

Awa et Maud pour les Studios Corps & Forme

🌼 Les petites nouvelles du mois de juin 🌼

Bonsoir,

En ce début d'été, quelques nouvelles du studio à partager avec vous :

✨ Jessica revient au studio Pernety

Jessica Sacco, notre professeure de renforcement musculaire, assouplissements, Pilates et yoga, reprend ses cours au studio Pernety dès la semaine prochaine. Elle a hâte de retrouver ses élèves !


🌻 Information pratique : Ouverture lundi 9 juin

Nos studios Pernety et Parodi seront ouverts le lundi 9 juin (jour férié) selon le planning habituel.

🌻 & Cours de Vinyasa supplémentaire au studio Parodi

Exceptionnellement Charlotte propose un cours supplémentaire de Vinyasa, demain lundi 9 juin, à 11h15, au studio Parodi. N'hésitez pas à vous inscrire dès maintenant pour y assister!

🌟 Nos tapis de yoga premium restent disponibles

À l'approche de la fête des pères, c'est peut-être l'occasion d'initier Papa à la pratique ! 🎁

Adaptés à une pratique confortable à la maison :

- Extra-larges (80 cm) et antidérapants
- Excellent amorti, parfaits pour la pratique intensive
- Lavables en machine à 40°
- Coloris framboise
- Dimensions : 180 x 80 x 0.45

Tarif spécial : 55€

Pour plus d'infos : https://www.studiocorpsetforme.fr/
En vous souhaitant un mois de juin ressourçant ! ✨

INITIATION À LA RESPIRATION CONSCIENTE

Dimanche 16 mars de 14h à 17h

Emma vous proposera une séance exceptionnelle au Studio Pernety (14è)

Le souffle accompagne chacun de nos gestes au quotidien, pourtant, nous en sommes rarement pleinement conscients. Et si nous prenions un moment pour explorer son impact sur notre bien-être et notre vitalité ?

Nous vous invitons à un atelier dédié à la respiration, guidé par Emma, qui a déjà partagé son expertise avec certains d’entre vous lors de ses cours de Yoga. Cet après-midi sera l’occasion de découvrir comment le souffle peut devenir un véritable allié dans la fluidité du mouvement, la gestion du stress et l’amélioration de votre énergie.

Au programme :

🌬 Expérimenter la respiration : explorer différentes techniques pour mieux respirer au quotidien.
🧘 Lien entre souffle et mouvement : ressentir comment la respiration influence notre posture et notre relâchement.
✨ Ancrer la pratique : une routine matinale en ligne, accessible à tous, pour intégrer les bienfaits de l’atelier dans votre quotidien.

📅 Date : Dimanche 16 mars
📍 Lieu : Studios Corps et Forme – 14e arrondissement
🕒 Horaire : 14h - 17h
💰 Tarif : 58€ (incluant l’atelier et une routine matinale de 5 jours en ligne)

L’accompagnement matinal, proposé du lundi au vendredi suivant l’atelier, permettra de prolonger l’expérience en douceur : 15 minutes chaque matin pour respirer ensemble et intégrer durablement ces pratiques dans votre quotidien.

📩 Inscriptions et renseignements : https://www.emmasyoga.com/atelier-respiration-pranayama