09/07/2026
Pilatestelle
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Pilates au Havre
Specialiste femmes 40+
cours collectifs et individuels
Force . Douceur . Plaisir
08/07/2026
✨ Et si c’était le moment d’essayer le Pilates ?
Le samedi 25 juillet, je vous propose une séance découverte au tarif exceptionnel de 3 €, au profit de l’association
🌿 Venez découvrir un Pilates accessible à tous, dans la bonne humeur, sans pression et avec le sourire.
✔️ Débutant(e)s bienvenu(e)s
✔️ Ambiance conviviale
✔️ Un moment pour bouger, respirer et prendre soin de soi
📅 Samedi 25 juillet
💶 3 € (au profit de l’association)
🪧 .lh
Les places sont limitées, pensez à réserver !
Qui vient découvrir le Pilates avec moi ? 😊
08/07/2026
07/07/2026
Je vous retrouve le 19 et 26 juillet 😉
[SPORT ET BIEN-ÊTRE À SAINTE-ADRESSE 🧘]
Du 5 juillet au 30 août, le Parc de la Roseraie deviendra, chaque dimanche, un véritable lieu de détente et de dépassement de soi ! 💪✨
La Ville de Sainte-Adresse propose aux Dionysiennes et aux Dionysiens des cours dynamiques et des activités douces, animés par des professionnels du sport diplômés. Toutes les séances sont gratuites. 🤸🏋️
Que vous soyez en famille, entre amis ou en solo, c'est une belle occasion de partager un moment convivial, de bouger et de prendre soin de votre bien-être. 🤩
📅 Le programme détaillé est disponible en cliquant sur le lien suivant : https://www.ville-sainte-adresse.fr/uncategorized/sport-et-bien-etre-pour-tous-a-sainte-adresse/
Nous vous attendons nombreux, prêts à relever le défi… et à prendre soin de vous ! 💚
Informations pratiques :
- Parc de la Roseraie (Orangerie en cas de pluie) - 27 rue Albert Dubosc, 76310 Sainte-Adresse
- Ouvert à toutes et tous
- Gratuit
- Inscriptions sur place
05/07/2026
✨ NOUVEAU À LA RENTRÉE ✨
Vous me l’avez demandé… il arrive ! 🎉
📅 À partir du lundi 7 septembre
🕧 Nouveau cours de Pilates à 12h15 chez .lehavre
La pause déjeuner peut devenir le meilleur moment de votre journée.
✔️ Bouger
✔️ Respirer
✔️ Relâcher les tensions
✔️ Repartir avec le sourire pour attaquer l’après-midi.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), ce cours est fait pour vous.
📩 Les inscriptions sont ouvertes. Les places sont limitées.
Qui a envie de transformer sa pause déjeuner en moment de plaisir ? ☀️
03/07/2026
Vous le retrouver le 19 et 26 juillet 😊
[SPORT ET BIEN-ÊTRE À SAINTE-ADRESSE 🧘]
Du 5 juillet au 30 août, le Parc de la Roseraie deviendra, chaque dimanche, un véritable lieu de détente et de dépassement de soi ! 💪✨
La Ville de Sainte-Adresse propose aux Dionysiennes et aux Dionysiens des cours dynamiques et des activités douces, animés par des professionnels du sport diplômés. Toutes les séances sont gratuites. 🤸🏋️
Que vous soyez en famille, entre amis ou en solo, c'est une belle occasion de partager un moment convivial, de bouger et de prendre soin de votre bien-être. 🤩
📅 Le programme détaillé est disponible en cliquant sur le lien suivant : https://www.ville-sainte-adresse.fr/uncategorized/sport-et-bien-etre-pour-tous-a-sainte-adresse/
Nous vous attendons nombreux, prêts à relever le défi… et à prendre soin de vous ! 💚
Informations pratiques :
- Parc de la Roseraie (Orangerie en cas de pluie) - 27 rue Albert Dubosc, 76310 Sainte-Adresse
- Ouvert à toutes et tous
- Gratuit
- Inscriptions sur place
03/07/2026
Chaque jeudi midi, cette salle se remplit de bonne humeur, de mouvement… et de quelques fous rires aussi. 🤍
Merci à toutes celles qui font vivre ce cours de pilates semaine après semaine.
Le jeudi est complet… mais on se retrouve très vite pour une autre belle aventure. ✨
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