Yoga avec Céline

De retour en studio dès demain ! 🌞

Cet été, on va explorer le thème de l’équilibre. Sur une jambe, sur les orteils, sur les mains, sur les avant-bras… et peut-être même sur la tête 🙃

Tenir la posture, c’est très cool mais sentir nos appuis, comprendre comment le corps s’organise pour trouver de la stabilité, c’est mieeeeeeeux 🤸‍♀️

J’ai trop hâte de vous retrouver sur le tapis ! 💛

Et si tu es déjà en vacances, le Summer Pack t’attend, le lien est dans ma bio. ☀️

La newsletter revient cette semaine et il était temps ! Pendant 2 mois, je l’ai laissée de côté. Non pas parce que j’avais rien à raconter, mais plutôt parce que les journées se sont enchaînées à une vitesse f***e. Entre les cours, les projets, les idées qui naissent, celles qu’on laisse mûrir, et tout le reste… je n’ai rien vu passer ⌛️🫰

Ces dernières semaines, j’ai travaillé sur quelque chose qui me tient particulièrement à cœur. Dans 2 jours, je pourrai enfin te le dévoiler. C’est un projet que j’ai construit avec beaucoup d’attention, en pensant à celles et ceux qui me suivent, pratiquent avec moi et me font confiance. J’ai hâte d’avoir vos retours.

Si tu veux découvrir ça en avant-première et jeter un œil aux coulisses, inscris-toi à la newsletter (le lien est dans ma bio). C’est aussi là que je partage les nouveautés en premier, les réflexions du moment et tout ce qui ne finit pas forcément sur Instagram.

Et sinon, cette photo n’a absolument aucun rapport avec ce post. Je l’aime juste beaucoup (en même temps la photographe est très forte 😊 Floriane Degouy ) Je n’osais pas la publier, puis je me suis dit : à quoi ça sert d’avoir des photos qui dorment sur un disque dur si ce n’est jamais pour les partager ?

Quand on mettait des sweats

C’est pas la capitale

On en parle de la beauté de cette salle dans le 18e ?

Ces derniers temps, il y a un truc qui me rend particulièrement heureuse : voir de plus en plus de mecs venir aux cours de yoga et de pilates. Parce qu’ils ont compris à quel point la mobilité, la souplesse, la respiration et le travail de la sangle abdominale changent tout au quotidien.

Et en parallèle, voir aussi pleeeeeeein de meufs sur les machines de muscu, ça fait tellemeeeeeeent plaisir.
Comme si on arrêtait doucement de mettre les pratiques dans des cases.

Le yoga et le pilates, ce n’est pas « pour les filles »
La muscu, ce n’est pas « pour les gars »
Tt le monde a besoin de force, de mobilité, d’équilibre et de se sentir bien dans son corps, dans sa tête.

Je viens justement de discuter avec un élève qui me racontait qu’en 6 mois il avait senti des changements énormes dans son quotidien. Et honnêtement… ça me touche de ouf.
Parce que c’est exactement pour ça que j’enseigne 🤍

Le cœur rempli après ce week-end yoga & pilates, dans le sublime gîte 🌳

Voir des femmes s’accorder du temps pour elles, ralentir et déconnecter de leur quotidien… c’est exactement pour ça que j’organise ces séjours.

Au-delà des pratiques, j’aime aussi prendre le temps de transmettre, d’explorer les postures différemment et d’amener plus de conscience dans le mouvement.

+ 8h sur le tapis et toujours autant de curiosité, d’écoute et d’envie d’apprendre… ça me touche énormément 🫶

Vous accompagner pendant tout un week-end me conforte encore un peu plus dans le fait que j’ai trouvé ma voie. Cette reconversion est probablement l’une des meilleures décisions de ma vie. Pouvoir aujourd’hui transmettre ce qui me passionne avec autant de joie et de gratitude, c’est précieux.

Merci pour votre confiance les filles. Tout ça existe grâce à vous 💜

Et un immense merci à Julien .grandes.tablees pour sa cuisine absolument fabuleuse, fine et délicieuse

Merci également à nos partenaires pour les jolis gifts de bienvenue
🎁💝

may dump 🤝

unpopular opinion 🫠

BACKBENDS en mai & en juin 🐋
Un menu complet d’extension cervicale, thoracique, lombaire et de hanches 🤝
Je t’attends sur le tapis à mon retour de vacances le 20 mai 🏖️
Si t’as des questions, écris-moi 📩

📸 .studio