Hypnose et coaching professionnel – Stress, confiance, prise de parole
Paris 14
02/04/2026
Tu veux avancer ? Pose-toi cette question simple :
Est-ce que je suis en train de m’épuiser sur :
Ce que je contrôle vraiment ?
Ce sur quoi j’ai de l’influence ?
Ou ce qui ne dépend pas du tout de moi ?
En coaching, on travaille là-dessus.
On apprend à déplacer son attention.
À nourrir les bons cercles.
À reprendre du pouvoir… sans se battre.
"Si je ne regarde pas… ça n'existe pas."
Un DG m'a dit : "En rentrant de vacances, je supprime tous les mails. Les importants reviendront"
Il n'a pas tort ;-)
Combien de fois les gens pensent qu'on va être en mode spectacle...
👉 “Tu vas me faire faire la poule ?”
👉 “Je vais perdre le contrôle ?”
👉 “Je vais tout dire sans m’en rendre compte ?”
Non.
Respire.
On n’est pas chez Messmer.
Et je n’ai ni projecteurs, ni micro, ni grain de maïs 🐔
L’hypnose de spectacle, c’est du divertissement.
L’hypnose thérapeutique, c’est tout l’inverse :
✔️ tu entends tout
✔️ tu peux parler
✔️ tu gardes le contrôle
✔️ tu peux bouger, t’arrêter
La seule chose qui “lâche”, c’est souvent :
– la tension
– le mental en surchauffe
– et deux ou trois croyances bien ancrées
Spoiler final :
si l’hypnose permettait de contrôler les gens,
on l’utiliserait déjà pour faire aimer les réunions du lundi matin.
Et non,
tu ne caquètes toujours pas à la fin 😌
1er janvier.
9h12.
Instagram.
Nouvelle routine.
Nouvelle version de moi.
Reset total.
Énergie au max.
Même mémo pour tout le monde.
Sauf toi.
Pyjama.
Reste de bûche.
Motivation en RTT.
Janvier, ce grand casting.
Qui va se réinventer en 30 jours ?
Petit rappel.
On ne change pas sous pression.
La motivation forcée ne tient pas.
Alors si ton mois commence par
☕ d’abord un café
😮💨 laisse moi atterrir
C’est OK.
Très belle année 2026.
Sans injonctions.
Avec du réel.
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