Univers Yoga

❤️ It’s time to fly! ❤️
.byanais et les autres ✨

🌞 Journée Internationale du Yoga 🌞
Ce matin à Univers Yoga, avec Antonella nous avons célébré ensemble cette pratique qui nous accompagne, nous transforme et nous relie.
30 minutes de méditation et de pranayama, une heure de Vinyasa dynamique, puis un temps de Yin pour explorer le thème de la transformation.
À l’approche du solstice d’été, nous avons évoqué ces passages de vie qui peuvent parfois s’accompagner de crises, mais aussi la joie profonde qui naît lorsque quelque chose en nous est prêt à évoluer.
À cette période charnière de l’année, lorsque la lumière atteint son apogée, nous nous sommes aussi rappelé que toute chose porte en elle le germe de son contraire : dans chaque élan de croissance se trouve déjà l’invitation au ralentissement, et dans chaque fin, la promesse d’un nouveau commencement.
Bonne Journée Internationale du Yoga à tous. 🤍

✨ VOTRE ENVOL✨
Il y a quelque chose de très touchant dans ce moment où l’on voit peu à peu éclore ce qui était déjà là.

Cette semaine, chacun a donné son cours final. Avec son énergie, sa sensibilité, sa manière d’être. Et c’est avec beaucoup de joie que je vous ai vus franchir cette étape et devenir à votre tour enseignants.

Fière du chemin parcouru et profondément heureuse de vous voir vous épanouir. 💛

Antonells

🎓 Formation 200h édition 2026
Il y a les pratiques, les alignements, les méditations, les heures d’étude…

💛 Et puis il y a tout le reste.

Les éclats de rire entre deux cours, les conversations qui se prolongent autour d’un repas, les moments de détente, les regards complices, les instants de fatigue partagée et les petites folies qui rendent une semaine inoubliable.

✨ Une formation ne se construit pas seulement sur ce qui s’enseigne sur le tapis. Elle se tisse aussi dans ces moments simples qui créent des liens, nourrissent la confiance et transforment un groupe en véritable communauté.

Quelques souvenirs de cette belle semaine, parce que ces instants-là font eux aussi partie du voyage. ✨🙏

✨ FORMATION 200H - première partie de notre semaine de retraite touche déjà à quelque chose de précieux.

💛 Jour après jour, les pratiques se succèdent, les regards s’approfondissent, les gestes gagnent en présence et en conscience. Ce qui se partage ici dépasse les postures : c’est une expérience humaine, faite d’écoute, de confiance et de transformation.

🧘C’est une immense joie et un véritable privilège d’accompagner ce cheminement et de voir éclore, peu à peu, les enseignantes qu’elles deviendront.

🙏Merci à chacune d’entre elles pour son engagement, sa générosité et la qualité de sa présence. Merci pour les échanges, les rires, les émotions et tout ce qui se tisse, souvent dans le silence.

Il nous reste encore quelques jours avant la fin de cette belle aventure… et je me réjouis déjà de voir ce que samedi révélera. ✨