Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 19:30 - 21:30 Mardi 10:00 - 11:30 Jeudi 19:30 - 21:30 Samedi 14:00 - 16:00

Institut d'Aïkido AKJ

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France
Nice
Institut d'Aïkido AKJ

Ateliers que nous proposons : Aïkido, Aïkii-ken et Aïki-jo, Aïkitaiso, Université des Arts Martiaux ( UAM ) et self-defense Institut d'Aïkido AKJ

13/09/2026

L’Aïki Taiso est une méthode spécifique et complète de préparation physique et mentale à la pratique des Arts Martiaux et fait partie des activités dites « gym douce ou encore santé et bien-être »🧘‍♀️. C’est une discipline pour tous, à la portée de toutes celles et ceux qui désirent acquérir, entretenir ou améliorer leur condition physique.
Il puise ses origines de l’Aïkido et des écoles de santé japonaises, ainsi que du Tai chi chuan,Qi gong et Yoga.
Ses exercices sont lents, progressifs et adaptés aux capacités de chacun. Ils se pratiquent en solo, en duo ou bien encore en groupe dans une ambiance conviviale et respectueuse des possibilités de l’autre. REPRISE DES COURS MARDI 15 SEPTEMBRE A 10h.

04/09/2026

Dimanche matin 6 septembre à 9h30, "pré-rentrée"🧘‍♀️ tout en douceur, avant la reprise 🥋du 10 septembre !

30/08/2026

Dernier week-end d'août avant la rentrée !
Deux Photos prises à peu près au même endroit. Une en été au mois d'août🌞 et l'autre en fin d'hiver❄️ en février, mais toujours le même bleu,😀

28/08/2026

👋Bonjour à tous ! J'espère que les vacances se sont bien passées pour tout le monde et que cette pause estivale vous a permis de faire le plein d'énergie 💥. La rentrée approche, et avec elle, cette envie de reprendre le chemin du dojo 🥋.
Reprise des cours jeudi 10 septembre à 19h30

13/08/2026

Suite à la vidéo📹 du 19 juillet qui portait sur un des dégagements possible sur aihanmi katate dori pour la technique kotegaeshi, on fait aujourd'hui un arrêt sur image🖼 "en miroir", c'est peut-être plus parlant !😀

09/08/2026

Le tour de France féminin à Nice. Le maillot jaune en haut du chemin de l'Arieta.
L'Arieta = 400 mètres entre 12,7% et 15,8% 🥵

02/08/2026

C'est les vacances !!⛱️ on ralenti un peu les publications "mais pas complètement"😜. À Nice, en ce moment il fait vraiment très chaud 🥵 mais on va pas se plaindre, on a la mer pour se baigner et on a pas subi les incendies comme dans le Var et en Gironde, on a une pensée pour eux 🙏

19/07/2026

Il existe plusieurs façons d'appliquer la technique kotegaeshi, tout comme il y a plusieurs possibilité de dégagement sur la saisie ai hanmi katate dori. Ici on voit une forme de dégagement, non pas avec l'enroulée du poignet, mais un mouvement spiralé et l'avant-bras plus ou moins parallèle au tapis. Voir😎le passage au ralenti en noir et blanc.

12/07/2026

Padelle, kayak de mer, parachute ascensionnel, bouée tractée, plongé 🏊‍♀️etc...
Les activités nautiques ne manque pas en ce mois de juillet à Nice. Et si l'envie de pratiquer l'Aïkido🥋nous prend, le dojo ⛩ n'est pas loin de la prom, 10 minutes à pied 🚶🏼‍➡️!

05/07/2026

IRIMI et UKEMI : Si pour Tori irimi s'est rentré avec détermination dans l'attaque, pour uke, c'est "recevoir" avec la même détermination l'attaque de Tori. Uke et Tori, action de complémentarité.

Adresse

20 Rue François Aune
Nice
06000

Heures d'ouverture

Lundi	19:30 - 21:30
Mardi	10:00 - 11:30
Jeudi	19:30 - 21:30
Samedi	14:00 - 16:00

Téléphone

+33620351438

Site Web

http://akj.fr/

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