Lumière de soi Yoga Massage

🌞 Juillet est là… et le planning d’été aussi !

Quelques petits ajustements par rapport aux dernières semaines :
🌿 Les cours au Parc Chambrun auront désormais lieu le mercredi soir (au lieu du jeudi).

N’oubliez pas de vous inscrire aux cours chez via leur site et de venir tester :
✨ L’Ashtanga du mercredi matin : un vrai coup de boost pour commencer la journée. Énergie, concentration et bien-être… effet bénéfique garanti !
🧘🏼‍♀️Le stretching du dimanche matin : le rendez-vous parfait pour délier les tensions accumulées pendant la semaine et repartir léger(e).

Et bien sûr, les cours en plein air continuent tout l’été pour profiter de la nature et du soleil. 🌊☀️

Alors, dis-moi… tu es plutôt
🌇Team du soir au Parc Chambrun ?
☕️Ou team du matin au Parc Vigier ?

Cette posture s’appelle Baby Grasshopper. Un drôle de nom… et pourtant, elle résonne profondément en moi aujourd’hui.

Je me sens un peu comme cette petite sauterelle. Au début d’un nouveau chemin. Encore en train d’apprendre, de découvrir, de me tromper parfois. Mais surtout, avec une immense envie de grandir.

Ce que j’aime dans cette posture, c’est qu’elle me rappelle qu’avant chaque élan, il y a un ancrage. Une main et un pied restent connectés au sol, tandis que le reste du corps s’ouvre et s’aventure vers l’inconnu.

C’est exactement ce que je ressens dans cette nouvelle étape de ma vie de professeure de yoga.

J’avance avec curiosité. Je prends des risques. J’apprends. Mais je garde aussi les pieds sur terre, portée par tout ce que le yoga m’a déjà enseigné.

Grandir, ce n’est pas quitter son équilibre. C’est trouver le courage d’explorer tout en restant profondément ancré.🩵

Et vous, quel est votre point d’ancrage lorsque vous vous apprêtez à faire un grand saut ? ✨

NOUVEAU PLANNING 🩵

Je suis heureuse de te retrouver cet été avec encore plus d’occasions de bouger, respirer et prendre soin de toi ✨

🏖️ Les cours en plein air continuent dans ton parcs ou jardins préférés pour pratiquer dans un cadre merveilleux 🌴🩵

🧘🏼‍♀️Retrouve-moi également :
📍 Chez GäYoGa pour des séances de yoga accessibles à tous les niveaux.
📍 Au cabinet de Cicatrices •Drainage•Post chirurgie à Nice, pour des cours en petit groupe dans une ambiance bienveillante et conviviale.

Je te laisse découvrir le programme 🤸🏼‍♂️🧘🏼‍♀️

Que tu souhaites renforcer ton corps, améliorer ta mobilité, gagner en souplesse ou simplement t’accorder un moment pour toi, hâte de te retrouver sur le tapis. 🩵✨


📩 Réservation et renseignements en message privé.

Trouver son équilibre, ce n’est pas rester immobile.
C’est apprendre à s’ajuster, respirer, tomber parfois… puis revenir à soi. ✨

Comme dans une posture d’équilibre, la vie nous demande présence, ancrage et confiance.
Il y aura toujours des mouvements extérieurs, des vagues, des imprévus…
Mais l’équilibre naît lorsque l’on cesse de vouloir tout contrôler et que l’on choisit simplement d’écouter son centre. 🩵

Aujourd’hui, prends un instant pour te demander :
Qu’est-ce qui me fait réellement du bien ?
Qu’est-ce qui me ramène à moi ? 🪷

Nouveau planning nouvelle énergie 🌸🌺
Yoga ou Pilates tous les niveaux sont les bienvenus
De quoi ton corps a besoin cette semaine ?🤸🏼‍♂️🧘🏼‍♀️

Le planning de la semaine prochaine est là…
Comme une vague qui t’invite à bouger, respirer, te retrouver 🌊

Entre ciel et mer, ou au cocon du studio,
chaque cours est une parenthèse pour toi.

Yoga ou Pilates, débutant ou confirmé,
viens comme tu es… et repars un peu plus léger(e) 💙

Alors sur quel cours vas-tu te laisser porter cette semaine ?🧘🏼‍♀️✨

Vacances de printemps = bonne excuse pour bouger 🌸✨

Nouveaux cours, nouveau planning… et encore plus de good vibes 🤸🏼‍♂️🧘🏼‍♀️✨

Yoga Vinyasa, Hatha, Pilates… en studio ou en plein air ☀️
À toi de choisir ton moment feel good 🌴

Que tu sois team chill en vacances ou encore dans le rush, viens t’offrir une pause pour respirer, bouger et te reconnecter 🪷

Du flow, du soleil et de l’énergie au bord de la mer… ça te dit ? 🐚

Alors, tu viens dérouler ton tapis avec moi ?
Plutôt team extérieur ou team studio ? ✨

Vacances de printemps = bonne excuse pour bouger 🌸✨

Nouveaux cours, nouveau planning… et encore plus de good vibes 💙🌊

Yoga Vinyasa, Hatha, Pilates… en studio ou en plein air ☀️
À toi de choisir ton moment feel good 🌴

Que tu sois team chill en vacances ou encore dans le rush, viens t’offrir une pause pour respirer, bouger et te reconnecter 🪷

Du flow, du soleil et de l’énergie au bord de la mer… ça te dit ? 🐚

Alors, tu viens dérouler ton tapis avec moi ?
Plutôt team extérieur ou team studio ? ✨