Quelles sont les heures d'ouverture ?

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42 Rue Maréchal Joffre
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10/09/2026

𝗥𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹 𝗱𝗲𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 🤍
On sait, la rentrée est passée depuis quelques jours déjà. Mais nos offres, elles, sont toujours là.

Cartes de cours 5+1 ou 10+2 pour découvrir le lagree à votre rythme. Abonnements avec premier mois à -50%, voire à 1€ selon la formule. De quoi commencer sans trop réfléchir, ou reprendre si vous aviez laissé traîner l'idée dans un coin de tête.

BACK TO SCHOOL 🎒 Il n'est pas trop t**d pour s'y mettre.
Toutes les infos en story / lien en bio 🔗

08/09/2026

𝗖𝗟𝗔𝗣 𝗗𝗘 𝗙𝗜𝗡 // 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗟𝗔𝗚𝗥𝗘𝗘 𝗔𝗩𝗘𝗖 𝗠𝗔𝗚𝗚𝗜𝗘 𝗢'𝗕𝗥𝗜𝗘𝗡
Après plusieurs jours intenses de formation, nos nouvelles Lagree Teachers sont officiellement certifiées 🌶️🔥

Merci à Maggie d'avoir traversé l'Atlantique pour venir transmettre son expertise directement dans notre studio, avec toute l'exigence et la pédagogie qu'on lui connaît. Ce n'est pas rien d'avoir une Senior Master Trainer qui se déplace jusqu'à Nice pour former sa méthode dans les règles de l'art !

Bravo à toutes ces nouvelles coachs qui ont tenu le rythme, encaissé les corrections, et repartent aujourd'hui prêtes à faire "the shake" à leur tour.
La suite s'annonce belle !
📍 MTC Nice Centre

07/09/2026

𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝘁𝗼𝘁𝗲 𝗯𝗮𝗴 𝗙𝗘𝗘𝗟 𝗧𝗛𝗘 𝗕𝗨𝗥𝗡 🌶️, 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲̀𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁. 𝟭𝟵€ !
Grand format, pensé pour tout emporter sans jamais paraître surchargé 👀

19€. On l'a voulu simple, on l'a voulu efficace, on l'a voulu beau !
Commande en ligne, récupération au studio MTC Nice Centre ou par message privé
📍 MTC Nice Centre

07/09/2026

𝗥𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝗴𝗿𝗲𝗲, 𝗰̧𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱'𝘂𝗻𝗲 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 ⏱️

Télécharge l'appli MyTimeCoaching (App Store ou Google Play), crée ton compte en quelques secondes, et choisis ton créneau parmi nos cours.

Première fois chez nous ? Sélectionne le tarif First Timer pour profiter d'une offre préférentielle. Chaussettes antidérapantes disponibles à l'accueil si tu n'en as pas.

À très vite au studio 🖤

03/09/2026

Après l'été, on culpabilise ou on part sur un régime strict. Ni l'un ni l'autre ne tient dans la durée. 🎙️

Maël vous donne les trois piliers pour rentrer en septembre sans se mettre la pression : les protéines à chaque repas, les fibres pour le microbiote, et les glucides bien placés autour de l'effort. Pas de suppression, juste de la méthode.

La rentrée nutrition commence ici 👇

31/08/2026

𝗕𝗔𝗖𝗞 𝗧𝗢 𝗦𝗖𝗛𝗢𝗢𝗟 🎒 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿 (𝗼𝘂 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿).
On connaît cette petite voix qui dit "je commence lundi". Sauf que lundi devient la semaine prochaine, puis le mois prochain. Alors cette fois, on vous propose de sauter le pas tout de suite !

Cartes de cours pour tester à votre rythme, abonnements pour celles qui savent déjà que le Lagree, ça ne se lâche plus une fois qu'on a commencé.

𝗣𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗮̀ -𝟱𝟬%, 𝘃𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗮̀ 𝟭€ 𝘀𝗲𝗹𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝗲
Du 1er au 30 septembre 2026. Le bon moment, c'est maintenant.
Pour les abonnements, soucription au studio directement.
Toutes les infos en story / lien en bio 🔗

28/08/2026

Ce regard-là, on le connaît. C'est celui qu'on a tous juste avant de saisir la sangle et de sentir la première résistance du ressort 🥲

Alexia s'apprête à commencer sa séance, exactement comme n'importe quelle adhérente du studio. Ni plus, ni moins concentrée.

📍 MTC Nice Centre

25/08/2026

La rentrée approche, et pendant que tout le monde recompte ses jours de vacances, chez MTC on recompte plutôt les séries de planches à corriger !

Seb, passe déjà entre les machines pour ajuster les postures avant que septembre n'arrive en force. Coude qui plie, dos qui s'affaisse, rien ne lui échappe, même à travers l'écran de son téléphone avec le chrono !

La rentrée, c'est aussi le bon moment pour reprendre ce qu'on a laissé filer cet été. On vous attend.
📍 MTC Nice Centre

24/08/2026

"𝐒𝐡𝐚𝐤𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐞 𝐛𝐚𝐛𝐲", ça tombe bien, c'est littéralement ce qui vous arrive dans les cuisses dès la 20ème seconde de fente sur la machine 😅

Alexia enchaîne ici des fentes sur le chariot mobile, une jambe qui stabilise, l'autre qui négocie avec le ressort. Et, c'est souvent à ce moment précis que "𝘁𝗵𝗲 𝘀𝗵𝗮𝗸𝗲" pointe le bout de son nez, ce petit tremblement qui dit "ok, on a trouvé le bon muscle" !

Ce n'est pas qu'elle coache la méthode depuis son bureau. Elle la vit surtout, ici, dans son propre studio !
📍 MTC Nice Centre

17/08/2026

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗼𝗻 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗵𝗮𝘂𝘀𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝘀 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗱𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 🧦

On ne va pas vous mentir, la première fois qu'on vous le demande, ça peut paraître un détail. Et puis on monte sur la machine, on essaie de gainer sans glisser, et là on comprend vite pourquoi.

Sans une bonne adhérence, l'énergie part dans les pieds au lieu de rester dans les muscles qu'on travaille. Résultat : moins de stabilité, moins de contrôle, et souvent moins de résultats sur la durée.

C'est aussi une question de sécurité, tout simplement. Les glissades sur une machine en mouvement, ça n'arrive pas souvent, mais autant l'éviter complètement.

Vous n'en avez pas ? Elles sont disponibles à l'accueil.
À très vite au studio 🖤

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42 Rue Maréchal Joffre
Nice
0600O

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Lundi	07:00 - 21:00
Mardi	07:00 - 21:00
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