Teddy Natation

15/09/2026

🏊‍♂️ Le crawl opposition !
Un exercice technique pour travailler la coordination, l’équilibre, les battements et la respiration en crawl.
👉 Bras opposés, battements continus et respiration maîtrisée : on décompose chaque étape pour mieux progresser !
💡 Pas si simple qu’il en a l’air… À vous de tester !
💬 Une question sur le crawl ou la respiration ? Dites-moi en commentaire 👇

08/09/2026

🏊‍♂️ Le crawl opposition : un exercice pour améliorer sa technique et sa respiration !
Le crawl opposition permet de travailler la position des bras, l’équilibre, les battements et surtout la coordination avec la respiration.
Dans cette vidéo, je vous explique étape par étape comment réaliser correctement cet exercice, en décomposant chaque action pour mieux comprendre le mouvement et progresser efficacement.
👉 Un exercice technique qui demande de la concentration, mais qui est très intéressant pour améliorer son crawl !
💬 Vous avez une question sur cet exercice ou la respiration en crawl ? Posez-la en commentaire !
👍 Si la vidéo vous a plu, pensez à liker et à vous abonner pour découvrir les prochains exercices et conseils de natation.

07/09/2026

Le crawl rattrapé! exercice classique pour la technique en natation

07/09/2026

rattrapé !

16/08/2026

https://g.page/r/CWZsN4_Ja0TTEBI/review

À vos petits avis gentils ;)

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06/08/2026

Pour vos leçons de natation contactez moi

15/07/2026

merci Tilda 🙏🏻
J’ai un peu tardé à mieux le scanner ;)

Mais j’adore ce personnage avec son petit bonnet ONN Olympic Nice Natation