BF Préparateur Physique

17/09/2026

Wednesday push session 🦾

07/09/2026

SUMMER DUMP.

Équilibres votre vie,
Améliorez votre santé.

Nouveau compte, LIFESTYLE & TRAINING.

08/09/2025

🟢⚪️ Retour à la compétition réussi !
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👊 Orvault SF - D3 Féminine.
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⚽️ En vert et tous ensemble .

26/06/2025

03/06/2025

⚽️ [SUIVI ANNUEL]: Un maintien acquis à la dernière journée pour Marcellin (GB National 3)
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🟡⚫️ Après avoir réalisé une seconde année de préparation individuelle aux côtés de , Marcellin et l’équipe de Saint Philbert de Grand Lieu ont obtenu leur maintien en National 3.
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🏋🏻Ce gardien de but a décidé de conserver une à deux séances par semaine au sein du studio de préparation physique (en plus de ses séances clubs) dans le but d’améliorer ses qualités d’explosivité au poste, de réduire son risque de blessure, et de développer son haut du corps.
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🎥 Illustration vidéo de certaines séquences produites dans l’année. Ici pas de contenus révolutionnaires, seulement du travail et de la régularité !
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📩 Entraîne toi comme un sportif de haut niveau grâce à nos séances & programmes d’entraînement sur mesure. Lien dans la bio !
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10/03/2025

🔥 Coaching & perte de poids: Des résultats incroyables pour Yoan en 100J de suivi individualisé !
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👏 Après 100 jours de suivi sportif & alimentaire, Yoan enregistre une perte de poids de 13kg et une diminution incroyable de ses mensurations (3 tailles de pantalon !)
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✅ Cet informaticien de 35 ans s’est tourné vers BF Préparateur Physique pour rééquilibrer son alimentation et entamer une perte de poids sur le long terme. Souffrant depuis des années de surpoids, Yoan est déterminé et ai récompensé de son investissement !
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Poids: -12,7KG
Tour de taille (ventre): -21
Tour de hanche: -18cm
Tour de poitrine: -14cm
Tour de cuisse: -13cm
Tour de bras: -8cm
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⏳ N’hésitez pas à prendre contact avec votre coach pour à votre tour réaliser vos objectifs.
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📍Health & Sport Center: Studio de préparation physique et coaching sportif à Nantes (44).
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🔎 Health & Sport Center
📩 [email protected]

06/03/2025

💥 [NEWS]: Des nouvelles d’Agathe, devenue professionnelle de l’arbitrage féminin français !
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🏋️ Agathe a fait ses débuts au centre d’entraînement sportif en Novembre 2022. A l’époque, Agathe officiait en tant qu’arbitre amatrice dans les divisions régionales masculines et au sein de la 2e division nationale féminine.
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Occupant un emploi « traditionnel » à côté de sa passion, Agathe a toujours cru en son projet et s’est entraînée avec détermination pour améliorer ses capacités physiques et bénéficier de l’ambiance de travail du centre d’entraînement lucéen (44).
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Après avoir gravi les échelons, réussi les différents tests, et forte de ses bonnes prestations sur le terrain, Agathe évolue cette année en 1e Division Féminine et bénéficie du statut d’arbitre professionnelle.
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La collaboration continue puisque basée dorénavant en Normandie, la préparation physique s’effectue à distance avec régularité et assiduité.
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📍Health & Sport Center: Studio de préparation physique et coaching sportif à Sainte-Luce sur Loire (44).
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⏳ N’hésitez pas à prendre contact avec votre coach pour bénéficier de prestations de préparation physique à distance ou en présentiel.
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🔎 Health & Sport Center
📩 [email protected]

06/03/2025

📷 [RETOUR RAID 2024]: Noémie & son amie Marine terminent avec succès leur raid au Cambodge !
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⛰ Notre duo de Thouaréennes ont pris le départ du Grand Raid Amazone au Cambodge du 21 Novembre au 1er décembre dernier !
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🏋️‍♂️ Pour mener à bien leur aventure et profiter au maximum de cette expérience unique, Noémie & Marine ont confié leur préparation physique à BF Préparateur Physique et Raphaël durant près de 10 mois. Au programme: une préparation physique complète pour venir à bout des différentes épreuves sportives proposées par les organisateurs de l’édition.
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Les épreuves:
🏃‍♂️Jour 1: Trail 15 kilomètres.
🚣‍♀️Jour 2: Canoë 11 kilomètres.
🚴‍♀️Jour 3: Run & Bike 18 kilomètres.
🔍Jour 4: Course d’orientation (chasse au trésor).
🚲Jour 5: VTT 33 kilomètres.
🏃‍♂️Jour 6: Trail 10 kilomètres.
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👭 Réparties en équipes de 2 ou 3, 300 équipes (toutes composées de femmes) se sont défiées pendant 6 jours sous une chaleur étouffante et une humidité importante. L’après-midi, les épreuves sportives ont cédé leur place à des activités axées sur la rencontre avec la population locale et différentes « missions » humanitaires.
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👏L’ensemble de l’équipe du Health&Sport Center félicite Noémie & Marine pour leurs performances ! Outre l’aspect sportif pour laquelle nous pouvons les féliciter, l’épreuve humaine et le challenge individuel étaient au centre de cette aventure unique.
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&bike &sportcenter Raid ding' 2 toi - Raid Amazones 2024

14/11/2024

28/05/2024

⚡️[Préparation Physiques] : 4 méthodes pour booster ton potentiel athlétique !
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⚽️ Rejoins un groupe d’entraînement pour préparer au mieux ta nouvelle saison.
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🔝 Entraîne toi comme un sportif de haut niveau grâce à nos séances & programmes d’entraînements sur mesure.
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