15/02/2024
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L'instant Pilates
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L'Instant Pilates, studio de Pilates à Nantes et à Tanger, vous accompagne depuis 2007 à travers
Notre mission est d’apporter une expérience sportive et culturelle qui puisse vous permettre de développer une nouvelle conscience de vous-memes à travers la connaissance du corps en totale harmonie vos besoins, dans un environnement protegé au cœur de Tanger, une ville authentique et surprenante que vous aurez la possibilité de découvrir pendant le stage de L’Instant Pilates. Les stages de Ll’Ins
15/02/2024
08/06/2022
L’instant Pilates vous accueille du lundi au samedi, pour des séances individuelles ou collectives, sur tapis ou machines.
29/04/2022
Le studio propose des séances individuelles avec nos différents coachs.
La séance individuelle se pratique sur machine et/ou tapis.
Un moment unique où le coach s’adapte à vos spécificités.
© - OIOO STUDIO - Tous droits réservés.
22/04/2022
Le Foam Roller ou rouleau est un incontournable des accessoires en Pilates.
Traduisez-le comme la mousse qui roule, une surface instable pour activer les muscles profonds de notre corps.
C’est magique pour détendre les muscles du dos, à tester absolument !
© - OIOO STUDIO - Tous droits réservés.
16/04/2022
L’instant Pilates Nantes vous propose des séances d’Antigymnastique tous les mardis matins de 10h à 11h 30 afin de détendre votre chaine musculaire postérieure 🙂
© - OIOO STUDIO - Tous droits réservés.
13/04/2022
Début avril, L’instant Pilates vous emmenait sur l’île de Noirtmoutier pour son premier stage l’ancrage, afin d’explorer le Pilates sous un autre format et de profiter d’activités en plein-air.
Prochain stage à Noirmoutier du 3 au 5 juin.
08/04/2022
L’instant Pilates vous accueille du lundi au samedi, pour des séances individuelles ou collectives, sur tapis ou machines.
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31/03/2022
J-1 🌊⚓️
L’instant Pilates vous emmène en stage sur l’île de Noirmoutier.
Des moments de pratique Pilates, d’Antigym®️, de convivialité, avec d’autres activités proposées en lien avec cette île coup de cœur ♥️
Consultez les infos et prochaines dates sur notre site.
29/03/2022
La séance collective vous amène sur des mouvements tel que « the open leg balance » qui allie force, souplesse et contrôle.
© - OIOO STUDIO - Tous droits réservés.
28/03/2022
Fort d’une équipe de coachs spécialisés, L’instant Pilates prend à coeur de vous accompagner lors de vos séances, dans votre mobilité, votre autonomie de mouvement et votre progression.
© - OIOO STUDIO - Tous droits réservés.
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