Yoga Mouvance

Je me suis dis qu’il était temps de refaire une petite présentation perso par ici, que tu saches un peu qui se cache derrière Yoga Mouvance 💫

Moi c’est Chloé, j’ai 34 ans et j’enseigne le yoga depuis 6 ans maintenant.

Je suis une personne joyeuse et sociable, mais j’ai un vrai besoin de solitude pour me ressourcer.

J’aime avoir mes repères, mes routines — et en même temps, je ne supporte pas de m’ennuyer.

Je suis de nature plutôt impatiente (le comble pour une prof de yoga, je te l’accorde 😅), mais j’y travaille, et ça porte ses fruits 💪

Curieuse dans l’âme, je suis toujours partante pour découvrir, apprendre, et tester de nouvelles choses.

Hypersensible et très empathique, j’ai toujours lutté contre ce trop plein d’émotions que je voyais comme un handicap. Peu à peu, j’ai apprivoisé cette sensibilité et appris à la laisser s’exprimer.

J’ai longtemps été sujette au stress sans vraiment savoir comment le gérer et ça a impacté beaucoup d’aspects de ma vie.

Le mouvement fait partie intégrante de la mon quotidien. À côté de ma pratique j’adore danser, courir, nager, randonner... : je suis incapable de passer une journée sans bouger !

Je ne peux pas vivre loin de la nature, c’est vraiment ce qui me ressource : l’océan, la forêt, la montagne, la rivière… Mes week-ends et vacances réussis ont toujours l’un de ces ingrédients 🌊

J’aime la simplicité.

J’ai un besoin profond de liens véritables, d’échanges sincères et d’espaces où je peux créer et partager.

Si j’enseigne aujourd’hui, c’est parce que rien ne me rend plus heureuse que de t’accompagner vers un peu plus de de présence à toi-même.

Sur le tapis, tu me retrouveras principalement en vinyasa et en hatha flow — et parfois en formats un peu spéciaux : ateliers, yin yoga et journées immersives.

Le lien pour découvrir mes cours est en bio 🔗

J’ai hâte de te rencontrer !

〰️
Chloé

Chaque année en septembre, je retrouvais la plupart de mes élèves qui n’avaient pas pratiqué de l’été.

Du coup cette année j’ai anticipé et je vous ai préparé une plateforme en ligne pour que vous puissiez continuer à pratiquer où que vous soyez 💫

Vous y trouverez des pratiques de durées et d’intensités variées pour s’adapter à votre quotidien et je continuerai à ajouter de nouvelles séances au fil de l’été !

20€
Accès durant 2 mois à partir de la date d’achat.

DM si ça t’intéresse 📧

Chloé
🫶

Je vous propose quatre dates en juillet pour pratiquer ensemble sous les arbres 🌳

• Jeudi 9 juillet
• Lundi 13 juillet
• Mercredi 15 juillet
• Lundi 20 juillet

📍Bords de Sèvre
🕦 19h00
10€ - réservation par msg ou e-mail ✨

Cours maintenu sous réserve de 4 participant.e.s

À très vite sur le tapis 〰️

Chloé

MAI : les quatre saisons en un mois🌞🌧️🌿✨

Pratique dans la véranda 🏠
Les premiers cours en extérieur 🌳
Passion guinguette 🪅
Cours particulier prénatal 🤰
Dimanche baignade💦
Les lectures câlins 📖🐈
La vraie tagine🥘
Pratique avant l’enseignement 🧘‍♀️
Ni vu ni connu 🤓
🐣
Cyrcadia 🎪
Théâtre dans le jardin 🎭
Apéro sur la scène 🫒
En route vers l’été 🌞

Mars & Avril
Pratiques au soleil, Balades en forêt, footing sur la plage, premiers barbucs et tutti quanti ♥️

Pour cette dernière journée immersive avant les vacances d’été, nous nous retrouverons dans un cadre verdoyant et ressourçant, le samedi 6 juin, à Ressource-en-vous, à seulement 25 minutes de Nantes 🌿

Une journée pour prendre soin de soi, respirer, bouger et lâcher prise — avant de s’élancer vers l’été 🌞

📍 Ressource-en-vous (Saint-Étienne-de-Montluc)
📅 Samedi 6 juin ⏱️ 9h30 – 17h30
💰 70€ (repas non inclus — pensez à apporter votre déjeuner)

Au programme de cette belle journée :

🔥 Pratique dynamique Vinyasa — Pour réveiller le corps en douceur et entrer dans le flow
🧘 Atelier de techniques posturales — Pour affiner l’alignement et approfondir sa pratique
🌿 Marche — Une pause dans la nature pour se recentrer et aérer l’esprit
🌙 Yin Yoga — Pour étirer en profondeur et laisser le corps se relâcher
🎶 Voyage sonore avec Lucile — Pour clore la journée dans une bulle de douceur

« Le voyage sonore de Lucile invite à se laisser porter par les sons et les vibrations des instruments. Une bulle sonore douce et enveloppante, idéale pour se relaxer et lâcher prise. »

Cette journée est ouverte aux personnes ayant déjà une pratique du yoga.

Des covoiturages seront organisés au départ de Nantes afin de mutualiser les trajets.

⚠️ Places limitées — Réservation obligatoire

📩 Inscriptions et infos : lien en bio ✨