Yoga Iyengar au cœur de la garrigue
02/09/2026
LA RENTRÉE chez Studio Yoga Nîmes
De retour sur les tapis dès le 3 septembre.
Nouveaux cours et nouveaux créneaux pour que chacun(e) puisse pratiquer à son rythme 🙌🏼
Le planning est en ligne, ici : https://www.momoyoga.com/sasha-yoga-iyengar
Le mantra de cette rentrée :
🪷 La régularité est ma force, un jour à la fois 🪷
30/06/2026
🪻 DE NOUVEAUX AMIS ET COMPAGNONS DE VOYAGE DANS LE YOGA 🪻
Nous venons toutes et tous de différents coins de la France et même du monde. Pour (re)commencer, pour nous lancer, et finalement pour nous rencontrer ici, dans la garrigue. Pour dérouler nos tapis face aux oliviers, au chant vertigineux des cigales et à la terre aride, mais si chaleureuse. Merci d'avoir franchi la porte du Studio Yoga Nîmes. Merci pour votre confiance et votre soutien. Il n'y a rien de plus puissant que l'énergie de la Création qui anime la Réalité, de Shakti et de Shiva, il n'y a rien de plus lumineux que des explorations animées par l'énergie partagée 🌀
Bel été à toutes et à tous !
Avec toute ma gratitude,
Sasha
❤️🙏🏼💙
🪷 CÉLÉBRER LE YOGA ET SES ASPIRANT.E.S 🪷
Studio Yoga Nîmes
La journée Internationale du Yoga est célébrée à travers le monde le 21 juin depuis 2015, à la suite de sa création à l'Assemblée générale des Nations unies.
Vous êtes un yogi chevronné, un débutant ou une personne curieuse du yoga, toutes et tous vous êtes les bienvenus pour partager ensemble la pratique qui célèbre chacun de nous et rend hommage à la tradition de la transmission du yoga.
N'hésitez pas à partager autour de vous 🪷
Inscriptions
https://www.momoyoga.com/sasha-yoga-iyengar
Avec Joie,
Sasha
07/06/2026
🌱 LE SEL DE LA VIE 🌱
Merci à toutes et à tous pour votre présence à ce long weekend de pratique de printemps, à la rencontre de la corporalité, des sensations et de l’espace 🙏🏼🌀☀️
Merci à toute l’équipe Le Mas des Oules de nous avoir entourés avec votre amour.
Avec Joie et Gratitude,
Sasha
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“Le corps est l’aire rituelle (mandala) de la Conscience où les cérémonies organiques, sensorielles, émotionnelles, mentales, respiratoires se mettent en place spontanément. Elles sont les rayons de la Conscience éclairant les directions et l’espace.” Christian Pisano
“Je célèbre ainsi la roue des déités de mon corps, perpétuellement surgissante et frémissante.” Abhinavagupta
“Il y a une forme de légèreté et de grâce dans le simple fait d’exister, au-delà des occupations, au-delà des sentiments forts, au-delà des engagements politiques et de tous ordres.. De ce petit plus qui nous est donné à tous : le sel de la vie.” Françoise Héritier
⏸️ VOTRE ESCAPADE HOLISTIQUE EN JUILLET ⏸️
🧘🏽♀️🌿 Yoga et Ayurvéda 🌿🧘🏼
➡️ Les inscriptions sont ouvertes ⬅️
Ne tardez pas : petit groupe !
Du 10 au 14 juillet 2026.
Dans un mas au cœur de la garrigue, près d'Uzès.
Le séjour qui embrasse l'écoute, le silence et l'harmonie d'être.
À la rencontre du soi.
Le yoga et l'Ayurvéda sont intrinsèquement liés par leur recherche de l’équilibre.
Le rituel de Yoga Iyengar vous libère des lourdeurs corporelles et vous guide vers l'harmonie des sensations et de la respiration.
Le rituel d'Ayurvéda, reconnu par l'OMS comme une forme de médecine douce holistique, vous accompagne pour équilibrer les systèmes corporels en apprenant à adapter votre mode de vie à vos besoins réels.
Je serai honorée de partager avec vous la pratique du Yoga Iyengar dont je suis profondément amoureuse depuis 20 ans. L'enseignement s'adressera à tous les niveaux des pratiquants et vous aidera à approfondir votre pratique personnelle.
Et Virginie Ayurveda vous accompagnera dans l'immersion ayurvédique, dont elle est une douce ambassadrice depuis 15 ans, entre Paris et le sud, en passant par l'Inde.
Je reste à votre disposition pour toute information complémentaire.
Avec Joie et Amour,
Sasha
✉️ [email protected]
☎️ 0601482856
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Votre corps est précieux. Il est votre véhicule pour l'éveil. Prenez-en soin.
Bouddha
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En février, partagez votre amour du yoga avec celle ou celui que vous aimez.
https://www.momoyoga.com/sasha-yoga-iyengar
Je serai honorée de guider la pratique pour votre bien-aimé.e 😊
Avec Joie et Amour,
Sasha
07/01/2026
TOUT NOUVEAU À CASTANET
Le Yoga Iyengar : Alignement. Précision du mouvement.
Vous allez tomber amoureux du yoga !
Tous les niveaux sont les bienvenus.
Les cours sont dispensés par la professeure diplômée.
Tous les jeudis chez Performance Plus Nîmes
Le début des cours à partir du 8 janvier 2026.
Sur inscription préalable : https://www.momoyoga.com/sasha-yoga-iyengar
07/01/2026
🌟 Au plaisir de vous retrouver sur le tapis en 2026 🌟
18/12/2025
☀️ Atelier 108 SALUTATIONS AU SOLEIL ☀️
SAMEDI 3 JANVIER
Pour célébrer une nouvelle année, je vous propose une pratique lumineuse des Salutations au Soleil, 108 fois !
Les 108 salutations ne sont pas un objectif en soi, juste une direction. Chacun peut pratiquer le cycle complet ou choisir sa version simplifiée, à son rythme ou en suivant le groupe, en faisant des pauses et en explorant des contractions et des libertés intérieures...
L'atelier commencera avec des ouvertures et des échauffements, et se terminera par une longue récupération et une méditation ☀️
Le Yoga signifie “l’Union”. Cette pratique spéciale est dédiée pour unir l’énergie et le souffle, des dynamismes joyeux et des silences profonds, pour commencer l’année ancrés solidement dans la terre et face à l'immensité du ciel 🌳☀️ avec le sourire 😊 et tous ensemble 🤗
Rendez-vous samedi 3 janvier au Studio Yoga Nîmes. Face à la garrigue et au soleil ☀️
Inscription https://www.momoyoga.com/sasha-yoga-iyengar/lesson/28623451/Atelier-108-salutations-au-soleil
Avec Joie et Amour,
Sasha