En Mouvance

Alors, verdict ? Quel est ton chiffre ? 🫣👇

​On adore l'été, mais la reprise pique toujours un peu... Que tu aies les ischios en grève ou le cardio en vacances, c'est totalement normal après une pause !

​C'est exactement pour vous éviter la grosse galère de la rentrée qu'on a organisé la semaine BACK IN SHAPE du 31 août au 4 septembre. 🧘‍♀️🩰

​✨ L'objectif : se remettre en mouvement en douceur, réveiller ses muscles profonds avec de la Danse, des Ateliers, du Yoga, du Pilates, du Renfo... et retrouver ses sensations en studio avant le début officiel de la saison 26-27.

​⚠️ Attention, ça commence lundi et certains cours sont presque pleins !

​📲 Clique vite sur le lien dans notre bio pour bloquer ta place !

​Dis-nous ton chiffre en commentaire (on ne jugera pas, promis 😂) !

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🎉 Réservations des cours d'essai ouvertes !

Contemporain, Modern' jazz, classique, barre à terre, renfo, préparation physique du danseur...

Rendez vous sur enmouvance.com ou via le lien en bio pour réserver vos cours d'essai gratuits (dans la limite des places disponibles.)

La saison démarre le lundi 7 septembre.

Photo Alain Scherer Photographe - Montpellier 📸

On a bien rigolé avec les émojis hier, mais on ne va pas se mentir... la vraie rentrée approche, et tes futures courbatures aussi ! 🫣🩰

Après plusieurs semaines de pause, le corps a besoin d'être ré-apprivoisé. Fonce voir nos 3 conseils dans le carrousel pour reprendre le chemin du studio intelligemment et sans te blesser.

Et parce qu'on a pensé à tout pour t'accompagner, c'est exactement pour ça qu'on a créé la semaine BACK IN SHAPE ! ✨

🗓️ Du 31 août au 4 septembre, viens réveiller tes muscles en douceur avec nos profs avant le grand rush de l'année.

Au programme :

🧘‍♀️ Yoga, Pilates et renfo (pour le renforcement profond)
🩰 Danse (pour retrouver tes sensations)
✨ Des ateliers thématiques (pour prendre du plaisir ensemble !)

⚠️ Les places sont limitées pour garantir des cours de qualité.

👉 Clique sur le lien dans notre bio pour sécuriser tes cours à l'unité !

Qui a hâte de retrouver le plancher du studio ? Lève la main en commentaire ! 🙋‍♀️🙋‍♂️

🚨 Pétition officielle pour mettre à jour nos claviers ! 🚨

​On en parle de la frustration quand on veut envoyer un message de fin de cours et qu'on doit se contenter d'un pied plat, d'un verre d'eau ou d'une simple ampoule ? 😅

​👉 Swipe pour découvrir les émojis qui n'existent pas, mais que tous les danseurs méritent d'avoir ! Du vrai cou-de-pied parfait à la gourde de survie, en passant par le vrai look de studio (le combo t-shirt oversize / chaussettes, on se sait 👀).

​💬 Quel emoji te manque le plus au quotidien ? Dis-le-nous en commentaire ! 👇

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🙌🏻 Remettez votre corps en mouvement avant la rentrée !
Stage ✨ BACK IN SHAPE ✨ du 31 août au 4 septembre 2026

Pour tous les amoureux du mouvement qui veulent se remettre en forme en douceur et en profondeur, retrouver le chemin des studios et se reconnecter à sa physicalité. (À partir de 16 ans, élèves En Mouvance ou non)

❤️ COMPOSEZ VOTRE PROGRAMME À LA CARTE :

Danse / Ateliers d'impro / Atelier Danse Théâtre/ Préparation physique du danseur/ Renfo / Progressive Ballet Technique/ Yoga / Pilates / Stretch / Barre à terre

🔗 Lien de réservation en bio

👥 INTERVENANTS :
Sarah Rouan .marina Julie Lemoine Cassandre sandy_artdanse Gwilhmet Le Gwern

🚨 C'EST PARTI POUR LA SAISON 2026-2027 !

Le planning officiel est enfin en ligne. 📊✨

👉 SWIPE pour trouver ton cours (Classique, Contemporain, Jazz, Eveil, Renfo, Barre à Terre et 🆕NOUVEAUTÉ : Préparation physique du danseur).

🎟️ Réservations des cours d'essai à partir du 24 août : Lien direct dans la bio !

📆 Début des cours à partir du 7 septembre.

Tag la personne avec qui tu viens danser cette année ! 👇👯‍♀️

Et pour les impatient·e·s profitez de la semaine BACK IN SHAPE pour retrouver le mouvement avant la rentrée ! (Lien en bio)

PRÊT.E À RETROUVER LE MOUVEMENT ? 🧘‍♀️🔥

Avant la rentrée officielle, En Mouvance te propose une semaine exclusive pour te remettre en jambe, décrasser les muscles et recharger les batteries : la semaine BACK IN SHAPE !

Du 31 août au 4 septembre, nos studios ouvrent leurs portes pour un programme intensif et bienveillant, ouvert à absolument tout le monde (élèves de l'école ou extérieurs !).

✨ AU PROGRAMME :
- Danse (Classique, Contemporain, Jazz) pour retrouver les sensations du studio.
- Préparation physique du danseur, Yoga, Pilates, Renfo, Barre à terre pour renforcer le corps en profondeur et travailler la souplesse.
- Ateliers thématiques pour démarrer l'année du bon pied.

🗓️ Découvre le planning complet en faisant glisser les photos !

🎟️ Tarifs & Réservations :
Cours à l'unité 12€ Les places sont limitées pour garantir la qualité des cours !

👉 Inscriptions directement via le lien dans notre bio !
On a tellement hâte de vous retrouver en studio. Qui est de la partie ? Dites-le nous en commentaire ! 👇❤️

Intervenantes:
Julie Lemoine Sarah Rouan Cassandre .marina sandy_artdanse Gwilhmet Le Gwern

👁️ Petit tour dans les coulisses de CELEBRATION(S) sous l'oeil 📸 de Elise Ortiou Campion ♥️ danseuse et photographe.

Revivez le spectacle CELEBRATION(S) en images ! 📸 Les magnifiques photos d' Alain Scherer Photographe - Montpellier 📸 sont disponibles !
🔗 enmouvance.com/spectacles (lien en bio)

Chorégraphes : Céline Constans Guillaume Pires Parada Julie Lemoine .marina Cassandre Sarah Rouan Gwilhmet Le Gwern sandy_artdanse