Crossfit Montauban

📅PLANNING 2026/2027

WOD, HYROX, Cardio, Spé, Pilates, Yoga… il y en a pour tous les objectifs 💪

À vous de jouer ⬇️

SÉANCE D’ESSAI OFFERTE 🎁

➡️: CrossFit Montauban
📞: 05.63.93.24.32
🏠: 1270 av. de Toulouse, 82000 Montauban

🔥 SEPTEMBRE, C’EST LA RENTRÉE !
Voici le programme des spé du mois de SEPTEMBRE ⬇️

Envie de reprendre le sport, de vous renforcer et de retrouver une vraie routine en gym et en haltéro ? 💪

Découvrez nos séances «  SPÉ » à travers deux formats :

🏋️ HALTÉRO ➡️ Renforcement musculaire
📅 Lundi à 12h15 et 18h
📅 Vendredi à 17h30

🤸 GYMNASTIQUE ➡️ Renforcement musculaire
📅 Mardi à 12h15 et 19h

Que vous soyez débutant(e) ou déjà sportif(ve), venez bouger, progresser et surtout vous faire plaisir. 🔥

📍 Rendez-vous en septembre pour la reprise !

🚨 C’est la rentrée chez CrossFit Montauban ! 💥

Les cours Kids & Teens reprennent dès le mercredi 2 septembre 🏋️‍♀️🔥

👧 KIDS : mercredi 14h & samedi 9h30
🧑 TEENS : mercredi 15h & samedi 10h15

📅 Des séances tous les mercredis et samedis, de septembre à juin !

🎯 Pré-inscriptions à partir du 17 août.

Prêts à bouger, progresser et surtout s’éclater ? 😍
On vous attend au box ! 💪

🔥 PORTES OUVERTES / SAMEDI 12 SEPTEMBRE 2026 🔥

Le CrossFit, c’est pour tous. Oui, même pour toi. 💪

Viens découvrir CrossFit Montauban lors d’une journée découverte exceptionnelle ! 🏋️‍♀️

Au programme 👇
⏰ 9h30 — WOD Kid’s
⏰ 10h15 — WOD Teen’s
⏰ 11h00 — WOD Adultes
🥤 12h00 — Pause / rafraîchissements / échanges avec les coachs
🔥 14h00 — HYROX
💪 15h00 — WOD Adultes

✨ OFFRE EXCEPTIONNELLE DÉCOUVERTE
Pour toute personne qui souscrit à un abonnement annuel : 1 mois d’abonnement OFFERT ! 🎁

Et surtout : chaque séance est adaptée à ton niveau, avec des coachs là pour t’accompagner à ton rythme.

📍 On t’attend samedi 12 septembre !
👉 Viens seul(e), entre amis ou en famille et découvre l’ambiance CrossFit !

Envie d’apprendre de nouvelles compétences, de gagner en force et de progresser dans une ambiance motivante ? 💪

🏋️ HALTÉRO (Clean & Jerk)
📅 Lundi • 18h
📅 Vendredi • 17h30

🤸 GYMNASTIQUE
➡️ Gym au sol, corde, apprentissage d’un nouveau mouvement chaque semaine + renforcement musculaire.
📅 Mardi • 19h

Que tu sois débutant(e) ou confirmé(e), ces séances sont faites pour progresser à ton rythme, tout en te challengeant ! 🚀

📩 Réserve ta place en DM ou directement à l’accueil.

⚽️ Et si ton meilleur allié cette saison n’était pas seulement ton entraînement spécifique ?

Le CrossFit et le HYROX ne remplacent pas ton sport… ils le rendent plus performant. 💪

✅ Plus de force pour les duels
✅ Plus de cardio pour tenir jusqu’au coup de sifflet final
✅ Plus d’explosivité sur chaque accélération
✅ Un corps plus équilibré = moins de risques de blessures

La hors saison est le moment idéal pour construire des bases solides. Et même en pleine saison, un entraînement adapté peut faire toute la différence.

🔥 Que tu sois footballeur, rugbyman, basketteur, handballeur ou pratiquant d’un autre sport, nos séances sont conçues pour améliorer tes performances sur le terrain.

📍 Viens découvrir la différence chez CrossFit Montauban.

🎁 Première séance offerte : c’est le moment de passer un cap !

👉 Envoie-nous un message ou réserve ton essai dès maintenant.

🇫🇷 WOD TEAM – 14 JUILLET 2026 🇫🇷

Une séance, une équipe, une ambiance. 💙🤍❤️

Merci à tous ceux qui ont répondu présent pour partager ce WOD spécial Fête Nationale. De la sueur, des sourires, du dépassement de soi et surtout un vrai esprit de communauté. 💪🔥

Peu importe le chrono, aujourd’hui c’est l’énergie du groupe qui a fait la différence. 🙌

Rendez-vous au prochain WOD ! 🚀

🛶 SORTIE CANOË – Samedi 25 juillet 🌊☀️
ESCAPAD'O

Envie de prendre l’air et de partager un bon moment ? Rejoignez-nous pour une descente en canoë de 10h à 13h ! 🚣

📍 Rendez-vous à 9h à la box pour le départ.
💶 18 € par personne (règlement à l’accueil)
👨‍👩‍👧 Les enfants sont les bienvenus
🚗 Covoiturage et pique-nique prévus pour prolonger la journée dans la bonne humeur.

📝 Inscriptions à l’accueil avant le 22/07.

Qui est prêt à pagayer ? 🌞💪