Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 18:00 - 20:45 Mardi 08:00 - 13:15 15:00 - 20:15 Mercredi 09:00 - 11:00 18:00 - 20:45 Jeudi 08:00 - 13:15 15:00 - 18:30 Vendredi 07:00 - 11:00 15:00 - 19:00 Samedi 10:00 - 12:00

GFIT Wellness Montaigu

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Montaigu
GFIT Wellness Montaigu

Séance de sport et entretien sur RDV.

21/09/2026

FERMETURE EXCEPTIONNELLE

Gfit Wellness sera fermé du vendredi 25 au lundi 28 septembre inclus.

Je pars pour 4 jours d’aventure sur le GR 340 🥾🌊
Une parenthèse en pleine nature à partager avec ma femme, pour célébrer nos 20 ans de mariage ❤️

Parce que le sport, c’est bien plus que s’entraîner : c’est vivre des expériences, se dépasser, partager et savoir aussi se ressourcer.

C’est aussi l’esprit Gfit : un coach qui expérimente, apprend et vit le sport pour mieux partager son expérience avec vous.

Quelques jours pour prendre de l’énergie… et revenir encore plus fort pour vous accompagner dans vos propres défis. 💪

📲 Suivez l’aventure sur Coach Genica

Merci de votre compréhension

À très vite chez Gfit Wellness !

04/09/2026

Une séance après l’autre… ou une véritable progression ?

Depuis plusieurs semaines, je prépare les séances de Gfit Wellness pour construire un véritable parcours de progression de septembre à décembre.

16 semaines. 3 univers. 1 logique de construction.

🟢 CORE
Construire un centre du corps solide, stable et fonctionnel.

🟠 FUNCTIONAL
Apprendre les mouvements, les maîtriser puis développer progressivement force, mobilité et efficacité.

🔴 CROSS TRAINING
Commencer par les fondamentaux, construire les capacités physiques et augmenter progressivement la difficulté.

Et surtout, rien n’est laissé au hasard.

Chaque semaine a été réfléchie en amont.
Chaque thème a sa raison d’être.
Chaque bloc prépare le suivant.

Parce que pour moi, le coaching ne consiste pas simplement à préparer une séance, de mettre un chrono et d’enchaîner quelques exercices.

Une bonne séance doit s’inscrire dans une progression.

👉 Apprendre
👉 Maîtriser
👉 Développer
👉 Combiner
👉 Progresser

C’est aussi ce qui fait la différence de Gfit Wellness.

Je travaille seul et je suis pas franchisé, derrière chaque séance, il y a du temps de réflexion, de préparation et une vraie vision de votre progression.

Pas de séance préparée à l’arrache.
Pas de succession d’exercices sans logique.
Pas simplement l’objectif de vous faire transpirer.

Je veux que chaque séance ait un sens et vous rapproche de votre objectif.

Parce que mon objectif n’est pas seulement que vous soyez fatigué en sortant de la salle…

🔥 C’est que vous soyez meilleur après 16 semaines qu’au premier jour.

16 semaines pour construire.
16 semaines pour progresser.
16 semaines pour repousser vos limites.

📍 Gfit Wellness — Montaigu
Venez vous entraîner. Venez apprendre. Venez progresser. 💪

24/08/2026

👋 C’est la rentrée chez Gfit Wellness ! 💪

Reprise des cours aujourd’hui à 18h 🎉
Pensez à faire vos réservations pour vos séances.

Cette semaine, on reprend tranquillement, histoire de remettre la machine en route 😅

Et à partir du 1er septembre, une nouveauté arrive en Training ! 👀🔥
Oui, j’ai bien bossé pendant les vacances 😅💪

👉 Ce nouveau format sera en test jusqu’à décembre.
Et si ça vous plaît… il sera validé définitivement ! 😎

Hâte de vous retrouver et de vous faire découvrir ça !
À tout à l’heure 💪

07/08/2026

☀️ Gfit Wellness passe en mode vacances ! 😎

Après une année à vous faire transpirer, il est temps pour moi de recharger les batteries !

🏖️ La salle sera fermée du 8 au 23 août inclus.

On se retrouve dès le 24 août en pleine forme, avec encore plus d’énergie, de bonne humeur et de nouveaux défis à relever ensemble ! 💪🔥

Passez d’excellentes vacances et prenez soin de vous.
À très vite !
 — Génica | Gfit Wellness

20/07/2026

📦 Les t-shirts sont arrivés ! 😍

☀️ édition Summer 2026 ☀️

Je suis en train de préparer toutes les commandes avec soin. 💪

Vous pourrez très bientôt venir récupérer le vôtre à la salle.

Merci à tous pour vos commandes !

J’ai hâte de vous voir porter les couleurs de la team Gfit Wellness. 🔥👕

26/05/2026

☀️⚠️ ALERTE CANICULE – Adaptons notre activité physique cette semaine ⚠️☀️

Cette semaine, les températures élevées demandent une vigilance particulière lors de la pratique d’une activité physique, même en salle.

Lorsque la chaleur augmente fortement, notre organisme mobilise davantage d’énergie pour maintenir une température corporelle stable. Le cœur travaille plus intensément, la transpiration augmente et les pertes en eau et en minéraux deviennent plus importantes. Lors de changements de température soudains, le corps n’a pas toujours eu le temps de s’acclimater, ce qui peut entraîner une fatigue plus rapide, une baisse des performances et augmenter les risques de déshydratation ou de malaise.

Afin de préserver votre santé et votre sécurité, quelques recommandations sont essentielles :

💧 Hydratez-vous régulièrement avant, pendant et après votre séance
🧺 Pensez à votre serviette et à votre bouteille d’eau
🌅 Privilégiez les créneaux les plus frais lorsque cela est possible
📉 Adaptez l’intensité de votre effort et soyez à l’écoute de votre corps

Cette semaine, les séances seront ajustées avec une intensité réduite afin de maintenir une pratique bénéfique et sécurisée.

C’est aussi ça Gfit Wellness, l’avantage d’avoir un coach qui veille sur ses adhérents : adapter, prévenir et accompagner pour vous permettre de continuer à progresser en toute sécurité.

Votre santé passe avant tout. 💪☀️

19/05/2026

☀️🔥 ÉDITION SUMMER 2026 – Gfit Wellness 🔥☀️

Le T-shirt officiel Gfit Wellness débarque en précommande ! 💪😎

Confortable, léger et stylé, il vous accompagnera aussi bien pendant vos entraînements que dans votre quotidien 👕✨

✅ Tissu polycoton premium
✅ 50% coton / 50% polyester
✅ Léger & respirant – 145 gr/m
✅ Coupe parfaite pour le sport et le lifestyle

Affichez les couleurs de la team Gfit Wellness tout l’été 🌴🔥

📍Précommandes directement à la salle auprès de votre coach Génica jusqu’au 14 juin 2026.
📲 remplissez le questionnaire sur l’app Gfit Wellness pour vos commandes

Ne ratez pas l’édition Summer 2026 😍

06/05/2026

Ça fait un moment que j’y pense. 🤔

🎁 Je vous prépare une surprise qui nous rassemble tous. Un clin d’œil à notre cohésion, à ces moments où on se dépasse ensemble.

😁Je ne dévoile rien encore, mais je vous garantis que ça va vous parler et que vous pourrez en être fiers.

📲Restez connectés… très bientôt, cette surprise pourra devenir la vôtre.

Des idées sur ce que ça pourrait être ?
À vos pronostics !

20/04/2026

🔥 PRIMAL FLOW – SESSION DÉCOUVERTE 🔥

Reconnecte-toi à l’essentiel. Explore ton corps, libère ton esprit, et laisse le mouvement devenir instinct.

📍 Salle Gfit Wellness – Montaigu (Vendée)
📅 Samedi 25 avril

🕝 Fondamentale 1 — 14h30
🕓 Fondamentale 2 — 16h00

Deux sessions pour plonger au cœur du Primal Flow, apprendre à bouger avec fluidité, puissance et conscience.

⚡ Une expérience brute, naturelle et profondément vivante.

💰session 20€ pour non adhérant à la salle Gfit Wellness et 10€ pour adhérant

Places limitées à 5 personnes par session
réserve vite ta place.

Adresse

13 Ter Avenue Villebois Mareuil
Montaigu
85600

Heures d'ouverture

Lundi	18:00 - 20:45
Mardi	08:00 - 13:15
	15:00 - 20:15
Mercredi	09:00 - 11:00
	18:00 - 20:45
Jeudi	08:00 - 13:15
	15:00 - 18:30
Vendredi	07:00 - 11:00
	15:00 - 19:00
Samedi	10:00 - 12:00

Téléphone

+33680927173

Site Web

https://www.gfitwellness.fr/

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