EGMA

🌞 DÉFI VACANCES DU CLUB 🌞

Gym & Parkour – Amuse-toi pendant les vacances !

Tu peux imprimer la photo jointe pour jouer
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🤸 DÉFIS GYM

☐ Tenir en équilibre sur 1 pied pendant 30 secondes. (10 pts)

☐ Faire 10 roulades avant. (10 pts)

☐ Réaliser une belle roue. (10 pts)

☐ Tenir 20 secondes en gainage. (10 pts)

☐ Faire un petit enchaînement de 5 sauts. (10 pts)

☐ Tenir l'ATR contre un mur pendant 20 secondes. (20 pts)

☐ Faire 15 squats + 15 pompes. (20 pts)

☐ Réaliser : Roue → Roulade → Saut. (20 pts)

☐ Créer un enchaînement de 30 secondes. (30 pts)

☐ Défi Champion : 1 minute de gainage ! (30 pts)

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🏃 DÉFIS PARKOUR

☐ Trouver 5 obstacles différents. (10 pts)

☐ Passer dessus, dessous ou autour des obstacles en sécurité. (10 pts)

☐ Réaliser un parcours de 30 secondes sans s'arrêter. (10 pts)

☐ Faire 10 sauts de précision. (20 pts)

☐ Tenir en équilibre sur une bordure pendant 20 secondes. (20 pts)

☐ Battre son meilleur chrono. (20 pts)

☐ Inventer un nouveau passage. (20 pts)

☐ Réaliser un parcours d'1 minute. (30 pts)

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😂 DÉFIS BONUS

☐ Faire le parcours déguisé. (+20 pts)

☐ Faire rire quelqu'un pendant ton parcours. (+20 pts)

☐ Faire le parcours avec un membre de ta famille. (+20 pts)

☐ Se déplacer comme un animal (kangourou, grenouille, crabe…). (+20 pts)

☐ Inventer un nouveau défi et lui donner un nom. (+20 pts)

☐ Envoyer une photo ou une vidéo au club sur Facebook (+20 pts)

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🏅 MON SCORE

□ 100 pts = Explorateur

□ 200 pts = Aventurier

□ 300 pts = Ninja du Club

□ 400 pts et + = Super Héros des Vacances ! 🌟

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📢 RÈGLES

✅ Je m'échauffe avant de commencer.

✅ Je demande l'autorisation d'un adulte.

✅ Je fais les défis dans un endroit sécurisé.

✅ Je m'amuse et je respecte les autres !

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BONNES VACANCES !

Profite, amuse-toi, relève un maximum de défis et reviens en pleine forme !

Toute l'équipe du club t'attend avec impatience ! 💙

📢 Inscriptions nouveaux adhérents – EGMA

Les inscriptions pour les nouveaux adhérents auront lieu le samedi 4 juillet de 9h à 12h à la salle de gym – Halles des Sports des Alexis.

⚠️ Groupes complets :

- Préparation compétition GAF (filles)
- Mini Enchaînement
- N8 – N7 – N6 – N5 Mini Enchaînement

Pour la préparation compétition GAM (garçons), il reste quelques places en N7 (débutant gym), réservées aux enfants ayant déjà pratiqué la gymnastique.

Deux entraînements par semaine :

- Mercredi : 16h30 – 18h30 et Vendredi : 17h30 – 19h

Places disponibles :

• Parcours intermédiaire gym (préparation première compétition)
Samedi : 11h – 12h30

• Gym loisirs

- 2019-2020 : mercredi 8h – 9h30
- 2017-2018 : mercredi 9h30 – 11h
- 2016-2015 : mercredi 11h – 12h30
- 2015-2016 : mercredi 13h – 14h30

• Gym loisirs ado/adulte
Mardi : 20h30 – 22h

• Bébé gym

- 4-5 ans : samedi 8h30 – 9h30
- 5-6 ans : samedi 9h30 – 11h

• Parkour compétition

- Mardi : 18h30 – 20h30
- Samedi : 16h30 – 18h30

• Parkour loisirs

- 2016-2020 : samedi 13h30 – 15h
- 2008-2015 : samedi 15h – 16h30

⚠️ Pas de réservation possible. Les places sont limitées. L’inscription et le paiement se feront directement le jour même.

🎉 Clôture de notre saison sportive ! 🤸‍♀️🤸‍♂️

Un immense merci à toutes et à tous pour votre présence lors de cette belle journée de clôture de notre saison de gym et parkour.

Votre bonne humeur et votre énergie ont contribué à faire de cet après-midi un très beau moment de partage. 💙

🎶 Un grand merci également à l'orchestre Mistral à la Clé qui nous a accompagnés tout au long de l'après-midi et qui a largement participé à la réussite de cette fête.

📅 Nous retrouverons certains d'entre vous dès le mois de juillet pour les stages, et pour les autres, rendez-vous à la rentrée pour une nouvelle saison pleine de sport, de défis et de convivialité !

☀️ Nous vous souhaitons à toutes et à tous un très bel été. Profitez-en bien et prenez soin de vous !

À très bientôt !

Résultats de la tombola

1-Lorenzo Lena 217
2-Gobbato Selena 193
3-Boeglin Elena 164
4-Bezazi Nour 120
Un grand bravo !!
Merci à tous

🎉 Voici la liste des super lots à gagner lors de notre tombola, dont le tirage aura lieu samedi lors du gala ! 🎁

Un immense merci à tous pour votre participation : plus de 3 000 tickets ont été vendus ! 👏

Merci également à tous les enfants qui ont joué le jeu. Les 4 plus gros vendeurs de tickets seront récompensés. 🏆

Un grand merci à tous nos partenaires pour leur soutien :

Bowling Montélimar, 100 % Loisirs, Accroche Aventure, Adventure Camp, Air Jey Filets Ruoms, Aquarium des Tropiques, Arnaud Soubeyran, Ateliers Magiques, Bijouterie Faure, Carré Beauté, Centre Équestre Ogotal, Tron Père, Dany Lary, Dinopédia, Dragon Fly, Étoile Park, Eyguebelle, Facteur Cheval, Ferme à Burger, Ferme Croco, Go Fun Center Quiz Room, Grotte de Choranche, Grotte de la Cocalière, Grotte de Thaïs, Jardin des Fontaines Pétrifiantes, Bijouterie Juliana, King Jouet, L’Aven d’Orgnac, LDMalys, Les Bains de la Garde, Les Bateaux Lyonnais, Liberty Gym Montélimar, McDonald’s, Marques Avenue Romans, Musée de l’Aviation, Neco, New Jump, Oxyzen Flottaison Valence, Palace, Parc Accroche Aventure, Parc Animalier des Gorges de l’Ardèche, Passtime, Prolians Valence, Récréa9, Sori Than Créatrice, Square Info, Textiss, Tour de Crêt, Train de l’Ardèche, Vertige Aventure, Voyage Floral, Zen pour Soi, Zoo d’Upie, E.Leclerc, Carrefour, Mango,la fabrique et bien d’autres encore…

📌 Des affiches sont disponibles au club pour celles et ceux qui souhaitent plus d’informations. ❤️

🙏 Merci à tous nos partenaires, bénévoles et participants pour leur confiance et leur générosité. Rendez-vous samedi pour découvrir les heureux gagnants ! 🍀✨

📢 Information Gala de samedi

Au vu des fortes chaleurs annoncées, nous avons pris des dispositions pour améliorer le confort de tous durant le gala de samedi.

La salle de basket sera équipée de 2 brasseurs d’air ainsi que de 2 grands ventilateurs, spécialement loués pour l’occasion, afin de rafraîchir au mieux l’espace.

Une buvette sera également en place pour vous rafraîchir (boissons,glace,...)

Nous souhaitions vous en informer afin de rassurer les familles et permettre à chacun de profiter pleinement de cette belle journée dans les meilleures conditions possibles.

Nous vous conseillons également de prévoir une gourde pour votre enfant et des vêtements légers.

À samedi !

Un grand merci à tous les parents et aux enfants présents ce soir pour leur aide, leur bonne humeur et leur investissement(certains présents manque sur les photos)
Grâce à vous, le club brille autant par sa salle que par son esprit de famille ! ❤️
La soirée s’est terminée autour d’un petit apéro convivial, un moment simple et chaleureux pour partager un bon moment tous ensemble. 🥂🍕😊
🙏 Merci à chacun pour votre présence et votre aide précieuse. C’est grâce à des bénévoles comme vous que notre club continue de vivre dans la bonne humeur et la convivialité.
💙❤️ Encore merci à tous, et rendez-vous très vite pour de nouvelles aventures !
🧹✨