06/09/2026
C’est officiel : on se retrouve du 7 au 11 septembre 🔥
Alors, cet été… tu t’es dit combien de fois « je m’y remets à la rentrée » ? 😅
Et je ne t’en veux pas une seconde.
Quatre canicules, des nuits à ne pas dormir, puis les vacances, puis une rentrée qui s’annonce déjà chargée. Ce n’était objectivement pas le moment.
Mais là, si.
Il fait à nouveau bon le soir, ton énergie remonte, tes journées se restructurent.
C’est la meilleure fenêtre de l’année — et de loin.
Pas en janvier quand il fait nuit à 17h 😉
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Voilà ce qu’on va faire ensemble 👇
Lundi 7 🌅 On réveille le corps, tout en douceur
Mardi 8 🍑 Cuisses et cellulite
Mercredi 9 🎯 Ventre et taille
Jeudi 10 💪 Bras et tonus
Vendredi 11 🧘♀️ Cuisses, abdos & fessiers
Chaque soir à 19h, on se retrouve en direct.
15 minutes, pas une de plus.
Chez toi, sans matériel : un tapis ou une serviette suffit.
Des séances pensées pour un corps de plus de 40 ans qui reprend.
Pas de saut, pas de burpees, rien qui fasse hurler les genoux.
Et une version avec chaise à chaque exercice si tu en as besoin : personne ne reste sur le côté 💛
Tu ne peux pas être là un soir ?
Le replay reste 24h.
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Et surtout — c’est peut-être le plus important : tu ne le feras pas toute seule.
Vous serez des centaines à faire la même séance, au même moment.
On se motive avant, on se raconte tout après.
Parce que toute seule dans son salon un lundi soir… on sait toutes les deux comment ça finit 😉
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C’est 100% gratuit.
Rien à payer, rien à sortir.
👉 Commente RENTRÉE et je t’envoie le lien d’inscription en privé
💛 Et envoie ce post à la copine avec qui tu veux le faire — vous serez deux à tenir