Stade Rodez Athlétisme

🥾 Les 500 Marches, c’est aussi une RANDONNÉE !

Nous souhaitons faire des 500 Marches un événement accessible au plus grand nombre ❤️

Alors, pas besoin d’être un coureur confirmé pour participer !

Avec la randonnée, vous pouvez :

👉 Parcourir le même parcours que le Trail Urbain
👉 Participer sans PPS
👉 Recevoir la même dotation que les coureurs 🎁

Une journée conviviale, festive et sportive, ouverte à tous les niveaux ! 😍

🔥 On vous attend nombreux le 6 septembre 2026 à Rodez !

✍️ Inscriptions : lien dans la bio

"Pour les coureurs de tous les niveaux et les marcheurs" : la course des 500 marches est sur la bonne voie à Rodez
➡️ https://l.centrepresseaveyron.fr/S9p

📍 Un parcours, des lieux, une histoire ! 🏃‍♂️💨

Le 6 septembre, préparez-vous à découvrir Rodez autrement ! 🔥

De rues emblématiques en lieux incontournables, notre course vous fera passer par plusieurs endroits qui font l’identité de la ville. 🏛️🏃‍♀️

On vous dévoile aujourd’hui l’ensemble des lieux traversés pendant la course 👀👇

Alors, lequel avez-vous le plus hâte de découvrir en courant ? 😍

📅 Rendez-vous le 6 septembre
🏃‍♂️ Une course pour tous
📍 Rodez

👉 Lien d'inscription dans la bio

⏳ J-15 !

Le compte à rebours est lancé… 🔥

Dans 15 jours, on se retrouve à Rodez pour relever le défi de La Course des 500 Marches ! 🏃‍♂️🏃‍♀️

📅 Dimanche 6 septembre
📍 Rodez
💥 500 marches à gravir
🔥 Un trail urbain pas comme les autres

Les inscriptions continuent… alors si ce n’est pas encore fait, c’est le moment de rejoindre l’aventure ! 👊

J-15. Et toi, tu seras de la partie ? 👀

https://www.tickrace.com/courses/500-marches-rodez-2026

Un collège, une mairie, un musée, un lycée, une église, un stade… 👀 Tous ces lieux ont un point commun : ils seront au cœur de votre aventure ! 🔥 Alors, tu es prêt(e) à relever le défi des 500 marches ? 💪 📍 Rodez 📆 Dimanche 6 septembre 2026 🏃 Trail urbain 🔥 500 marches à gravir… et une expérience à vivre ! 👉 Les inscriptions sont ouvertes ! (Lien dans la bio)

Le trail des 500 Marches, c’est pour TOUT LE MONDE ! ❤️

Pas besoin d’être un coureur confirmé pour vivre cette journée unique au cœur de Rodez !

En plus du Trail Urbain, plusieurs formats sont proposés 👇

🚶‍♀️ LA RANDONNÉE
Le même parcours que les coureurs, mais à votre rythme. Une façon originale de découvrir Rodez autrement !

👧 LES COURSES ENFANTS — GRATUITES !
• Éveil athlétique (2018-2020) : 700 m
• Poussins (2016-2017) : 900 m
• Benjamins (2014-2015) : 1,5 km
• Minimes (2012-2013) : 2 km

🔥 Une journée sportive, familiale et festive, ouverte à tous les niveaux !

📅 Dimanche 6 septembre 2026
📍 Rodez

👉 Inscriptions : https://www.tickrace.com/courses/500-marches-rodez-2026

https://www.tickrace.com/courses/500-marches-rodez-2026

🎯 RÉVÉLATION : LE STADE PAUL LIGNON ! 🏟️

On vous dévoile aujourd’hui le lieu mystère de notre prochaine étape ! 🔎➡️ Le Stade Paul Lignon ❤️💛

Un lieu emblématique de Rodez, mais surtout un endroit où l’on ne vient pas seulement pour regarder… parfois, il faut aussi donner tout ce qu’on a ! 🏃‍♀️🏃‍♂️🔥

Et nos coachs ont quelques conseils à vous donner avant le 6 septembre :

💪 Ne négligez pas la préparation
🔥 Échauffez-vous bien
💧 Pensez à vous hydrater
⚽ Ne partez pas trop vite… vous allez jouer tout le match !
🚨 Et surtout : PAS DE FAUTE DANS LA SURFACE ! 😏

📅 Rendez-vous dimanche 6 septembre pour la Course des 500 Marches !

Alors, vous aviez trouvé ?

Oscar Cransac Chayrigues champion de France de course verticale à Méribel.
Gwladys Bouzat avait bien figuré au France Elite à Albi.

https://staderodez.athle.fr/asp.net/espaces.news/news.aspx?id=372561