Actisenior

Acti Senior fait du bien à toute la famille 💜

👵 Pour les seniors, c’est l’occasion de continuer à bouger, de prendre soin de leur santé, de stimuler leur mémoire et surtout de voir du monde.

👨‍👩‍👧 Pour les familles, c’est la sérénité de savoir votre proche bien accompagné. Grâce à notre service de transport à domicile, nos activités adaptées et notre équipe de professionnels, nous nous occupons de tout, du départ de la maison jusqu’au retour au domicile.

Si vous pensez qu’Acti Senior peut convenir à un proche, n’hésitez pas à nous contacter 💌

07 82 83 38 57
[email protected]
lelocalmillau.fr

🌻 Nos seniors profitent des beaux jours !

Depuis quelques jours, le soleil a fait son grand retour, pour le plus grand bonheur de nos aînés qui adorent profiter de l’extérieur et faire le plein de vitamine D 🌞

Au programme :
🌿 des balades dans Millau et ses alentours pour entretenir sa forme
🧩 des jeux et activités mémoire à l’ombre des arbres
🍪 une pause goûter bien méritée

Et bien sûr, lorsque les températures deviennent trop élevées, nous adaptons nos activités et privilégions notre salle climatisée afin de garantir le confort et la sécurité des seniors.

Si vous souhaitez qu’un de vos proches participe à nos après-midi encadrées, contactez-nous 💌

Bouger et progresser 🌈

Nos séances d’Activité Physique Adaptée sont pensées pour permettre aux seniors de bouger en toute sécurité et de préserver leur autonomie au quotidien.

On y travaille :
🤸🏼‍♂️ l’équilibre et mobilité
👣 la coordination
🧠 la mémoire

À travers des parcours et des exercices ludiques, chacun avance à son rythme pour rester actif, confiant… Et continuer à bien vivre au quotidien 💜

Nos moments préférés 🫂

Écouter leurs histoires, leurs souvenirs, leurs anecdotes…
Les seniors ont mille vies à raconter et à chaque discussion, ils nous transmettent un petit bout de leur histoire 💜

Si vous souhaitez qu’un de vos proches participe à nos après-midi encadrées, contactez-nous 💌

Bouger à son rythme, pour rester autonome 🚶🏻‍♂️🌿

La marche adaptée, c’est une activité complète, accessible à tous, qui respecte le rythme et les besoin de chaque senior.

En petit groupe, nos séances d’1 heure permettent de travailler :

🫁 La respiration
❤️ Le rythme cardiaque
⚖️ L’équilibre
💪 La force musculaire
🚶‍♀️ L’autonomie

Toujours encadrées par nos coachs diplômés, dans une ambiance conviviale et sécurisante.

💶 175€ / an – 30 séances

📍 18 bis avenue Alfred Merle, Millau
📞 07 82 83 38 57
📧 [email protected]

Des mains qui ont vécu…
Qui ont construit, soutenu, aimé.
Et qui méritent aujourd’hui toute notre attention 💜

Chez Acti Senior, on continue de bouger pour que nos seniors préservent leur autonomie au quotidien 🤝🏼

Si vous souhaitez inscrire un de vos proches ou vous renseigner, c’est par ici :

📞 07 82 83 38 57
📧 [email protected]
💻 lelocalmillau.fr

Marcher, respirer, échanger 🌿

Chez Acti Senior, les balades sont des moments de lien, de partage et de bien-être, essentiels pour ceux qui vivent seuls ou isolés.

Toujours accompagnés par nos coach diplômés, nos petits groupes profitent pleinement de chaque sortie dans les plus jolis coins de Millau 🌞