Nikita Grant

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Nikita Grant

✨ Je t'aide à maîtriser ton corps & émotions pour déverrouiller la vie dont tu rêves vraiment.

Je combine intuition hautement entraînée avec neuroscience pour trouver précisement l'émotion, la croyance ou la mémoire qui te fait répéter les mêmes schémas. Corps sculpté et élégant chez soi
Sans extrême, ni obsession, ni bullsh*t
Discipline Intelligente • Long Terme
Feminine Fit & Free ™

21/09/2026

Prête à laisser le passé et les traumas derrière ?

Commente FINITO pour sortir de tes boucles, DÉFINITEMIVEMENT cette fois ci.

19/09/2026

Ton téléphone peut parler à quelqu'un à l’autre bout de la planète mais c’est impossible de "lire" l’énergie.

🤣🤣🤣

18/09/2026

La question que tu dois te poser c'est :

Est ce que je suis prête à faire équipe avec mon corps, avec moi-même ?
Ou est ce que je vais continuer à lui faire la guerre ?

Régler ton problème de confiance, de ''je ne suis pas assez fine / belle / attirante / marrante etc" ne se réglera jamais dans le conflit.

Jai essayé pendant + de 15ans et je sais que toi aussi.

Aucune nouvelle tenue ou relation viendra combler le vide en toi.

Quand j'ai compris ça, le reste a suivi : ma relation de rêve quand tout était catastrophique avant, mon business a enfin pris et j'ai pu aidé des dizaines de femmes à aimer le sport et leurs corps et j'en passe...

Si toi aussi tu es prête à arrêter la guerre avec toi-même, commente WORK pour qu'on puisse commencer.

17/09/2026

Si tu as déjà remarqué que plus tu stresses que ton apparence physique, plus tu es dure avec toi-même plus ça commence à se voir sur ton visage ou tu prends du poids sans aucune raison apparente, tu n'es pas f***e c'est bien ce qu'il se passe.

Quand on passe notre vie à s'auto-critiquer, le corps n'a pas d'autre choix que de se protéger en créant d'autres kgs en plus pour épaissir la coquille protectrices des méchantes pensées et paroles.

Plus tu te concentres sur les ''défauts'' plus ils deviennent gros.

Quand tu te poses pour volontairement ramener de l'équilibre en trouvant le même nombre d'éléments positifs et négatifs pour ton physique actuel AINSI QUE ton physique rêvé, tu ramènes l'amour inconditionnel automatiquement parce qu'il n'y en a pas un mieux que l'autre.

Quand on arrête de vouloir à tout prix quelque chose, on arrête de la repousser et elle vient naturellement à nous.

Ça c'est juste un de tous les process que j'utilise avec mes clientes pour les aider à arrêter de faire la guerre avec leur corps.

Commente ✌️✌️✌️ si toi aussi tu veux y arriver.

17/09/2026

La chose #1 dont tu as besoin pour créer le corps que tu veux 👇

Le monde est en train de changer.

La montée des pilules magiques et des solutions miracles est contrebalancée par la réalisation de beaucoup de personnes qui se rendent compte qu'il faut d'abord régler le problème à l'intérieur.

Ce qui rendra la travail physique (sport + nutrition) d'autant plus efficace, naturel et facile.

Beaucoup trop de femmes voient encore ça comme quelque chose d'inatteignable.

Travail interne (énergétique & émotionnel) + sport + alimentation = résultats naturels et durables.

Ça prend autant de temps que tu prends à enfin vouloir faire équipe avec ton corps que de te faire la guerre.

Si tu vois ce post c'est que tu es prête à le faire.

Envoie le à une amie qui est prête à le faire avec toi.

16/09/2026

Si tu savais combien de pages j'ai brûlé... 😂😂

Le monde est magique alors autant faire de l'alchimie avec nos émotions. 👑

15/09/2026

Guérir son image de soi CHANGE LE CORPS PHYSIQUE.

Je te donne la clef de la vie gratos : les réflexions / effets miroirs. Ce sont tes best friends for life! Il faut s'en servir et arrêter de faire la bourrique.

Une réflexion = effet miroir qui vient d'un déséquilibre de l'image de soi qui a besoin d'être transcendé et guéri. Elles nous aident à nous débarrasser de nos obstacles.

Il faut apprendre à écouter ❤️

Une réflexion apparaît dans un domaine mais prend toujours racine dans un autre.

Ex : ton domaine le plus important c'est le corps. Mais tu trouves que tu ne passes pas assez de temps avec tes amis (domaine social). La réflexion va se manifester dans le corps.

Quand on essaye de guérir et de régler le problème dans lequel il survient : tout faire pour perdre les 10kg par ex et que ça ne fonctionne pas que tu y arrives ou non > que l'estime de toi ne remonte pas...

C'est parce que la cause N'ETAIT PAS LE CORPS. C'est juste un domaine qui t'est important.

On veut dissésuer ce qu'on pense que le corps parfait va nous apporter.

Ma version perso du corps de rêve c'est de me sentir féminine, libre, magnétique.

J'ai fait les 55kg et je t'assure que j'étais dans un état mental encore pire que quand j'en faisais 65 ou 70.

C'est pour ça que si tu veux VRAIMENT régler ce problème, que tu en as marre de tout essayer sans jamais y arriver, il faut regarder là où ça pêche vraiment.

Et on peut te faire gagner des années de ta vie en identifiant la cause profonde qui fait que tu stock ces kg en trop...

En regardant dans tes énergies, je peux trouver rapidement la source de ce blocage et commencer à te donner une marche à suivre pour reboucher le trou dans ton image de toi.

Commente LECTURE pour réserver une séance ✨

14/09/2026

Prendre le placebo (les pilules magiques) c'est plus sexy que de faire le travail.

Mais une fois que le travail est fait, ça dure pour la vie.

L'image de soi = comment je me perçois et comment je pense que les autres me perçoivent.

C'est le moment d'être honnête avec toi et de t'avouer où tu en es par rapport à ça.

J'ai passé la vie à me tuer au sport, à contrôler chaque bouchée pour me sentir plus aimée, plus regardée, plus en confiance et dans la réussite.

Ça ne m'a jamais rien apporté à part de la frustration.

Quand j'ai commencé à me regarder de l'intérieur, j'ai vu tous les mauvais fonctionnements que j'avais qui me gardaient dans ces cycles interminables.

A chaque fois que je pensais régler quelque chose avec une nouvelle technique, je finissais par me rendre compte que je ne faisais que paraphraser ce que j'avais déjà essayé auparavant.

Quand j'ai vraiment travaillé moi, que j'ai commencé à me reconnaître et voir ma valeur quoique les gens pouvaient dire où penser, j'ai ressenti une paix et une liberté immense.

Commente LECTURE si tu recherches la même chose.

11/09/2026

Le but ultime c'est d'arriver à se dire : " si j'étais coincée dans un corps que je déteste aujourd'hui", en quoi je serais quand même méritante d'un amour inconditionnel pour moi-même.

Ozempic ne donne pas ça.

Car on ne peut jamais régler un problème interne avec une solution externe.

S'aimer uniquement si on fait un certain poids c'est mettre une condition à cet amour. C'est transactionnel. C'est un amour qui est faux.

Imagine aimer ton enfant mais UNIQUEMENT quand il ne pleure pas.

Imagine aimer quelqu'un mais UNIQUEMENT quand il est d'accord avec toi.

C'est faux. C'est transactionnel. C'est fragile et futile et ça ne fait pas grandir.

C'est ABUSIF.

Quand tu essayes de régler ton manque d'amour, de confiance, ton manque de te sentir féminine, libre, attirante par quelque chose d'extérieur comme une certaine forme physique c'est exactement la même chose.

JE SUIS DÉSOLÉE mais ces lois sont physiques et scientifiques, ce n'est pas moi qui les invente.

E=MC2. L'énergie ne peut être créée ou détruite elle est obligée de voyager quelque part.

Si ta réflexion c'est d'avoir de l'embonpoint et que tu la ''règle'' avec une pilule, le problème ( la réflexion) va devoir voyager dans un autre domaine de ta vie et y mettre le chaos. Peut être pas tout de suite mais ça viendra à coup sûr.

Commente 🥝🥝 si tu te reconnais dans ce schéma répetitif et que tu veux en finir une bonne fois pour toute !

10/09/2026

Hier, en 1:1, une cliente me raconte qu'elle est jalouse d'une collègue qui a perdu 10kg avec l'ozempic.

On creuse ensemble. Jalouse de quoi, au juste ? Pas du chiffre sur la balance. De ce qu'elle imagine que ce chiffre va lui apporter : se sentir désirable, légitime, en contrôle, enfin "assez".

C'est là le piège avec toute cette désensibilisation qu'on a avec la chirurgie ou les pilules miracles comme ozemp!c, GLP-1.
On croit changer le corps. En vrai, on essaie de racheter un sentiment qu'on n'a jamais réglé à la source.

Le nez qu'on veut refaire ? On ne veut pas un nouveau nez, on veut se sentir plus féminine.
Les kilos qu'on veut perdre ? On ne veut pas le chiffre, on veut se sentir digne d'être vue, aimée, choisie.

Et le problème, c'est que ce sentiment ne vient jamais de l'extérieur. Tant qu'on n'a pas réglé la racine, elle ressort ailleurs. Plus fort. Dans une autre relation. Dans l'argent. Dans une autre insécurité.

Le corps n'est jamais le vrai problème. C'est un messager qui pointe vers ce qu'on refuse de regarder.

Ça ne veut pas dire qu'il ne faut jamais rien changer. Ça veut dire qu'il faut d'abord comprendre pourquoi on veut changer — avant d'agir depuis le manque.

Si tu es prête à arrêter de courir après des solutions extérieures et à enfin travailler la vraie cause → commente "SEANCE"

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