17/09/2026
🏋️♂️ Le Sn**ch commence par… tes pieds 🦶
Deux consignes simples, mais qui vont ensemble 👇
1️⃣ Les pieds devant la barre
2️⃣ Crocheter le sol avec ses orteils
Pourquoi ? Parce qu’un bon Sn**ch commence par une base solide et active. On ne se contente pas de poser les pieds au sol : on cherche à créer de la stabilité et de la tension dès la position de départ.
Des petits détails qui peuvent faire une grosse différence sur ton mouvement. 🎯
Et c’est exactement ce qu’on travaille pendant nos cours : comprendre, corriger et progresser. 💪
**ch
