CrossFit Epsilon

La rentrée approche, c’est le retour des séminaires 🤩Venez progresser en gymnastique avec coach Albert Hoeger - Champion Mindset ⚡️ ! 🤸🏼

Trois nouvelles dates sont posées : n’hésitez pas à le contacter directement pour vous renseigner sur les tarifs et réserver votre place 🔥

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📆 29 août, 12 septembre et 10 octobre
📍 CrossFit Epsilon

[ 𝐖𝐎𝐃 𝐎𝐅 𝐓𝐇𝐄 𝐖𝐄𝐄𝐊 ]

On vous propose de mettre en lumière l’un de nos WODs préférés mis au tableau à la box chaque semaine — il n’y a ensuite plus qu’à l’enregistrer et l’essayer si ce n’est pas fait, ou même à le proposer à vos coachs 💪🏼

Dernier gros team WOD férié de l’été, et pas des moindres…! Pas effrayant pour un sou sur le papier, mais l’enchaînement des deux blocs nous a tous tabassés 🥵 La chaleur estivale n’ayant évidemment pas aidé 😂

Bonne fin d’été à tous !
Prochain rdv férié le 1er novembre pour notre MURPH annuel 😈🔥

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CrossFit CrossFit France

Le mois d’août c’est toujours la période de creux à la box… les cours un peu plus vides, la motivation à faire l’apéro bien plus grande que celle de transpirer… 😬

Et pourtant vous étiez quand même au rendez-vous hier pour le team WOD du 15 août 🥰 On a dégusté mais c’était la régalade !! 😍

Merci à tous, encore quelques semaines à crever de chaud et l’automne sera bientôt là ! 👀

Bon dimanche à tous 🫶🏻

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[ 𝐖𝐎𝐃 𝐎𝐅 𝐓𝐇𝐄 𝐖𝐄𝐄𝐊 ]

On vous propose de mettre en lumière l’un de nos WODs préférés mis au tableau à la box chaque semaine — il n’y a ensuite plus qu’à l’enregistrer et l’essayer si ce n’est pas fait, ou même à le proposer à vos coachs 💪🏼

Comme chaque année le mois de mai est criblé de jours fériés, et hier vous avez été particulièrement nombreux à être présents au team WOD géant à la box ! Merci aux 36 courageux qui se sont frotté à ces 40 minutes d’effort en duo 🔥

Bon week-end à tous 💪🏼
Rendez-vous jeudi pour le prochain férié !

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[ 𝐂𝐎𝐋𝐋𝐄𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐒𝐔𝐌𝐌𝐄𝐑 𝟐𝟎𝟐𝟔 ]

L’été est au prochain virage, alors on vous propose de préparer la garde-robe en conséquence ! 🌞

Une nouvelle collection à la fois douce et acidulée, aux couleurs de Marseille et de ses beaux jours ensoleillés🥰 Merci encore et toujours à .skill.pros pour cette collaboration 🫶🏻

𝐏𝐑𝐄𝐂𝐎𝐌𝐌𝐀𝐍𝐃𝐄𝐒 𝐉𝐔𝐒𝐐𝐔’𝐀𝐔 𝟔 𝐌𝐀𝐈 👀
Ne ratez pas le rendez-vous !!

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Pssst, vous êtes au courant ?? La date de la prochaine soirée d’Epsilon est actée !! Marquez vos agendas pour le 𝟐𝟎 𝐦𝐚𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧 ! 👀

Pour l’occasion, on privatise carrément le 𝐒𝐈𝐍𝐆 𝐎𝐑 𝐃𝐈𝐄 de 19h30 à 23h, et surtout… l’animation de l’événement sera entre les mains expertes de notre unique et iconique .chichi.patenlair 💖

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 : karaoké et souvenirs mémorables 🎤🫶🏻 Inscriptions à l’accueil (une participation de 12€ est demandée pour la location du lieu).

On espère vous voir nombreux 🤩

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[ 𝐖𝐎𝐃 𝐎𝐅 𝐓𝐇𝐄 𝐖𝐄𝐄𝐊 ]

On vous propose de mettre en lumière l’un de nos WODs préférés mis au tableau à la box chaque semaine — il n’y a ensuite plus qu’à l’enregistrer et l’essayer si ce n’est pas fait, ou même à le proposer à vos coachs 💪🏼

Mélange de gymnastique au sol et suspendue avec un soupçon de charge, le WOD de cette semaine demandera une gestion précise et intelligente de l’effort au fur et à mesure que les reps augmentent 👀

À vous de jouer !

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