Aguïo Training Center La Valbarelle

🚨 La toute 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶è𝗿𝗲 𝗔𝗧𝗛𝗫 𝗦𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿é𝗴𝗶𝗼𝗻 arrive chez AGUÏO Training Center ! 🚨

Nous sommes fiers d'ouvrir ce bal des AGUÏO Contest avec une simulation ATHX dans notre première salle affiliée 💛 à 𝗔𝗴𝘂ï𝗼 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗲𝘁𝘀

Le 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟮𝟯 𝗮𝗼û𝘁, venez découvrir le format ATHX dans des conditions proches de la compétition officielle et vivez une expérience unique, que vous soyez compétiteur ou simplement en quête d'un nouveau défi. Idéal pour te préparer pour l’ATHX de Marseille !

🔥 Au programme :
• Warm-up
• Force
• Cardio
• Metcon

👤 Deux formats :
• Individuel
• Team de 2

🏆 Trois divisions :
• LITE (accessible uniquement en team de 2)
• ATHX
• PRO

💡Les standards sont consultables sur le lien d'inscription. Le format complet, les standards et le détail des épreuves sont consultables sur le site officiel d'ATHX. Nous ferons prochainement un post à ce sujet. Nous vous invitons à les consulter avant votre inscription afin de choisir la division la plus adaptée à votre niveau.

Au-delà de la performance, cette journée sera avant tout un moment de partage, de dépassement de soi et de convivialité. Attendez-vous à une surper ambiance, portée par les athlètes, les bénévoles et les spectateurs. Que vous veniez pour performer ou simplement vivre l'expérience, tout est réuni pour passer une journée mémorable. 💛🖤

⚠️ Les places sont limitées.

🎟️ Les inscriptions sont ouvertes !
👉 https://competitioncorner.net/events/21909

Lien vers l'instagram de Aguïo Contest
👉 https://www.instagram.com/aguio_contest/

Ferez-vous partie des premiers athlètes de la région à vivre une ATHX Simulation ?

Training Center Trets� 𝗔𝗧𝗛𝗫 𝗦𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗿é𝗴𝗶𝗼𝗻 arrive chez AGUÏO Training Center ! 🚨

Nous sommes fiers d'ouvrir ce bal des AGUÏO Contest avec une simulation ATHX dans notre première salle affiliée 💛 à 𝗔𝗴𝘂ï𝗼 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗧𝗿𝗲𝘁𝘀

Le 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟮𝟯 𝗮𝗼û𝘁, venez découvrir le format ATHX dans des conditions proches de la compétition officielle et vivez une expérience unique, que vous soyez compétiteur ou simplement en quête d'un nouveau défi. Idéal pour te préparer pour l’ATHX de Marseille !

🔥 Au programme :
• Warm-up
• Force
• Cardio
• Metcon

👤 Deux formats :
• Individuel
• Team de 2

🏆 Trois divisions :
• LITE (accessible uniquement en team de 2)
• ATHX
• PRO

💡Les standards sont consultables sur le lien d'inscription. Le format complet, les standards et le détail des épreuves sont consultables sur le site officiel d'ATHX. Nous ferons prochainement un post à ce sujet. Nous vous invitons à les consulter avant votre inscription afin de choisir la division la plus adaptée à votre niveau.

Au-delà de la performance, cette journée sera avant tout un moment de partage, de dépassement de soi et de convivialité. Attendez-vous à une surper ambiance, portée par les athlètes, les bénévoles et les spectateurs. Que vous veniez pour performer ou simplement vivre l'expérience, tout est réuni pour passer une journée mémorable. 💛🖤

⚠️ Les places sont limitées.

🎟️ Les inscriptions sont ouvertes !
👉 https://competitioncorner.net/events/21909

Lien vers l'instagram de Aguïo Contest
👉 https://www.instagram.com/aguio_contest/

Ferez-vous partie des premiers athlètes de la région à vivre une ATHX Simulation ?

🔥 Aguïo Games 1ère édition ! 🔥

Un immense merci à tous les athlètes qui ont participé à cette édition. Vous avez donné le meilleur de vous-mêmes, repoussé vos limites, encouragé vos partenaires et créé une ambiance exceptionnelle tout au long de la journée. 👏

Félicitations aux équipes qui montent sur le podium 🏆 :
🥇 Numéro 1
🥈 On s'connait ?
🥉 Team Hyrox

Et un grand bravo à Benoît, vainqueur du Floater ! 💥

La coupe est donc à Éguilles, on se retrouve l'année prochaine pour remettre le titre en jeu !
Au-delà de la compétition, ces Aguïo Games ont surtout été l'occasion de réunir nos 3 boxs autour d'une même passion. C'est un réel plaisir de voir autant de sourires, d'encouragements, de dépassement de soi et de convivialité 💛

Merci à tous les bénévoles, juges, organisateurs et supporters qui ont contribué à faire de cet événement une réussite. 🙏

On se retrouve très vite pour la prochaine aventure ! 🚀

🎉👏 Félicitations à nos incroyables athlètes (la tag Aglaë et Marie) pour leur superbe 3ème place 🥉 dans la compétition organisée par Crossfit 1789, catégorie scaled femme/femme ! 💪🔥
Bravo pour Votre détermination et votre esprit d’équipe, vous pouvez être fière de vous et du travail que vous avez accompli 🖤💛

Nous recherchons un(e) coach pour notre box, Crossfit La valbarelle, 93 bd de la valbarelle, 13010 marseille

Profil recherché :
- Titulaire du BPJEPS Haltérophilie-Musculation et certification CrossFit Level 1
- Expérience en coaching
-Pratique du crossfit régulière
- Esprit d’équipe, dynamisme et capacité à motiver un groupe
- Capacité à adapter les entraînements/mouvements selon le niveau des adhérents

Missions :
-accueillir les adhérents avec bonne humeur, sourire et bienveillance
- Animer et encadrer des séances de CrossFit pour tous niveaux (débutants à confirmés)
- Assurer un suivi technique et sécuritaire des mouvements
- Participer à la vie de la salle et aux événements sportifs organisés

Si vous êtes motivé(e), que vous aimez relever des défis et souhaitez contribuer au succès de notre salle, envoyez-nous votre CV et lettre de motivation à [email protected]
Ou passez directement à la Box pour vous présenter 😁

📍93 boulevard de la Valbarelle

Rejoignez-nous et faites partie de l’aventure CrossFit la Valbarelle !

BeachWOD 2024 ! 🏖️🏋️

🎥
📍 93 boulevard de la Valbarelle
📲 07.79.72.29.93

Le sn**ch est l’un des deux mouvements d’haltérophilie olympique. C’est un exercice complexe qui nécessite force, technique, souplesse et coordination.
Il améliore non seulement la force et la puissance, mais aussi la coordination et la mobilité 🏋️‍♂️

Skills : progresser techniquement dans le mouvement afin d’effectuer des mouvements plus propres = moins de blessure et plus d’efficience !
Retrouvez tous les lundis vos cours de skills, alternant d’un mois à l’autre la gym ou l’haltéro.
Des mouvements travaillés sur 4 semaines, pour une progression maximale.

Séance d’essai offerte ! 🤩

📸
📍 93 boulevard de la Valbarelle
📲 07.79.72.29.93

🏋️‍♀️ 5 RAISONS DE PRATIQUER LE CROSSFIT 🏋️‍♂️

Le Crossfit est bien plus qu'un simple entraînement, c'est un mode de vie ! Si tu hésites encore à te lancer, voici 5 bonnes raisons de sauter le pas et de rejoindre notre box de Crossfit :

1️⃣ Polyvalence : Le Crossfit est conçu pour améliorer tous les aspects de ta condition physique. Que ce soit l'endurance, la force, la vitesse, la souplesse ou la coordination, tu travailleras tous les domaines en une seule séance !

2️⃣ Communauté : Rejoins une communauté passionnée et solidaire qui te soutiendra à chaque étape de ton parcours. Les amis d'entraînement deviennent souvent des amis pour la vie !

3️⃣ Dépassement de soi : Chaque séance de Crossfit te poussera hors de ta zone de confort. En relevant des défis toujours plus grands, tu découvriras à quel point tu es fort(e) et capable de dépasser tes limites.

4️⃣ Épanouissement mental : Le Crossfit n'est pas seulement un entraînement physique, c'est aussi une épreuve mentale. Tu apprendras la persévérance, la discipline et la confiance en toi, qui se refléteront dans tous les aspects de ta vie.

5️⃣ Résultats visibles : Si tu cherches des résultats tangibles, le Crossfit est fait pour toi ! Ton corps se transformera, ta posture s'améliorera, et tu gagneras en énergie au quotidien.

Et ce n'est pas tout ! En ce moment, nous offrons un PASS DE 7 JOURS GRATUIT pour que tu puisses découvrir par toi-même tous les avantages du Crossfit. Pour obtenir ton pass, il te suffit de commenter "PassCF" ci-dessous ! Attention, cette offre est limitée aux 10 premiers participants, alors dépêche-toi ! 💪🔥

N'oublie pas de liker ❤️ et de partager ce post avec tes amis qui cherchent une façon fun et efficace de s'entraîner. Si tu pratiques déjà le Crossfit, dis-nous en commentaires pourquoi tu l'adores ! 👇