Une collision de yachts coûte des millions, ta santé coûte bien plus cher. On croit pouvoir tout corriger à 60 ans, c'est faux. Steve Jobs n'a pas profité longtemps du sien.
Benjamin Sant
Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Benjamin Sant, Sport, 5 Boulevard Camille Flammarion, Marseille.
Gagnez des années de vie en bonne santé en 90 jours | Fondateur Élite Longévité | Ancien officier | Fan d’entrecôte grillée 🥩
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https://www.benjaminsantcoaching.com
Tu peux finir un triathlon et avoir un bilan sanguin catastrophique. Le sport ne rattrape ni une mauvaise assiette ni des nuits trop courtes. Mesure avant de t'entraîner plus. Abonne-toi pour la suite.
On passe des années à planifier notre carrière, notre patrimoine, notre retraite.
Mais presque jamais notre corps.
Pourtant, ton corps dans 15 ans se construit avec les décisions que tu prends aujourd'hui.
Alors une vraie question.
Quand tu te projettes dans 15 ans, qu'est-ce qui compte le plus pour toi ?
Curieux de voir ce qui ressort. Je réponds à tout le monde en commentaire.
P.S. Je m'appelle Benjamin et j'ai fondé Élite Longévité, une entreprise qui optimise vitalité et longévité sans sacrifier son temps.
Si tu n'aimes pas t'entraîner, ton corps finira par casser. Les douleurs n'arrivent pas à 80 ans mais à 50. En France l'espérance de vie en bonne santé s'arrête à 63 ans.
Si tu as 35 ans, commence à t'entraîner maintenant. En France l'espérance de vie en bonne santé est de 63,7 ans. Plus d'un Français sur deux ne profitera pas de sa retraite.
Le déficit calorique de zinzin, c'est boire de l'eau et manger trois feuilles de salade. Terrible pour ton métabolisme, et tu reprends tout. Vise des assiettes complètes.
29/08/2026
Dès le 1er janvier 2027, la France officialise une médecine à deux vitesses
Et curieusement, personne n'en parle
Voici ce qui change concrètement.
Aujourd'hui, quand un médecin non conventionné te prescrit une prise de sang, un médicament ou un examen, l'ordonnance reste remboursée normalement.
À partir de 2027, terminé.
Les prescriptions des médecins hors convention, le secteur 3, ne seront plus remboursées du tout.
Ni les médicaments. Ni les analyses. Ni les examens.
Or c'est exactement dans ce secteur qu'exercent beaucoup de médecins en médecine préventive et fonctionnelle.
Ceux qui prennent le temps.
Ceux qui cherchent la cause au lieu de masquer le symptôme.
Ceux qui prescrivent les bilans complets que la médecine classique ne demande jamais.
Le résultat est simple.
D'un côté, une médecine rapide et gratuite, mais qui traite la maladie une fois qu'elle est là.
De l'autre, une médecine préventive et personnalisée, plus complète, mais désormais entièrement à ta charge.
Une consultation de médecine fonctionnelle, c'est déjà 150 à 300 euros, remboursée 19 euros au mieux.
Avec cette réforme, même les analyses derrière ne seront plus prises en charge.
Prendre soin de sa santé en profondeur devient un privilège.
Je ne juge pas la réforme, l'État a ses raisons budgétaires.
Mais le message est clair : la prévention sérieuse, tu devras la financer toi-même.
Et c'est précisément ce qu'on fait déjà chez Élite Longévité.
On a constitué une équipe complète, médecin, coach sportif, diététicien, préparateur mental et spécialistes, pour piloter la santé et la longévité des personnes qu'on accompagne.
Les bons bilans, les bons marqueurs, le bon plan d'action.
Sans attendre qu'un système décide à ta place de ce qui mérite d'être mesuré.
Alors si tu veux optimiser ta santé et ta longévité dès maintenant, écris moi !
29/08/2026
Je fais c***r le monde à parler de bonne bouffe
Mais la réalité est encore pire que ça quand on y pense...
Voici 3 raisons de me détester :
Alors avant de voir ces raisons, précisons que je parle de nourriture saine
Pas de bonne bouffe
Le topinambour, les blettes c'est sain, mais c'est pas bon
Et ça c'est encore pire 🤣
Sinon, voici 3 autres raisons pour lesquelles tu peux m'adorer ou me détester
1- J'aide les Français, Suisses, Belges... à être en bonne santé
Je partage des conseils simples à appliquer pour avoir de l'énergie et une super santé
2- Je privilégie toujours des résultats qui durent à la vitesse
Avec moi, pas de régime, pas de méthode express, pas de miracle
On met en place un protocole précis qui tient et marche dans le temps
3- Je mange des burgers, gâteaux plusieurs fois par semaine
Je me fais plaisir régulièrement et c'est aussi le conseil que je donne à nos clients
La vie est faite pour être belle, pour se faire plaisir et en profiter
Maintenant le but c'est de profiter le plus longtemps possible
En évitant au maximum les chambres d'hôpitaux et d'EPHAD
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Je suis curieux de savoir qui choisit la bouffe sans limites au détriment de la santé
Qui est 50/50
Et qui choisit la santé avant tout, sans oublier quelques plaisirs
Il a fait un double Ironman en étant nain, alors que courir 42 km lui en coûte 84. On ne part pas tous égaux avec la génétique, mais chacun choisit ce qu'il fait au quotidien.
Il a 50 ans et ce physique, et non ce n'est pas hors de portée. Trois séances de 21 minutes bien placées valent mieux qu'une heure de salle tous les jours.
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