Allan Baltar Yoga

Dimanche 5 juillet, je vous propose un atelier Force et Souplesse.

Nous y travaillerons le concept de muscles agonistes et antagonistes, pour comprendre que la vraie force ne vient pas de la rigidité, et qu’être souple n’a rien à voir avec être mou. C’est un équilibre parfait entre les deux.

Plus d’infos très bientôt 🤍

Inscriptions et réservations en bio.

Si tu nourris la peur, elle grandit. Si tu nourris la présence, c’est elle qui prend racine.

Le contrôle exige une carte. Il veut tout prévoir, tout fixer, tout savoir avant de bouger.

Le Flow, lui, accepte chaque pas. Il ne connaît pas la destination, mais il fait confiance au mouvement.

Et c’est dans la pause, ce moment où tout semble s’arrêter, que se révèle ce que la hâte cachait depuis le début.

Séance de Yoga thérapie : Détente et Réadaptation

🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

Combien de douleurs tu évites en regardant ailleurs ?
Parfois, faut plonger dans les blocages et les douleurs du corps pour pouvoir lâcher et se sentir libre. ✨🙏

Les āsanas ne sont pas seulement des exercices, ce sont des méditations en action. Ils purifient le corps, guérissent les maladies et apportent l’équilibre à l’esprit

B.K.S. Iyengar