La Fille en Green

Pilates: un renforcement musculaire profond tout en douceur Cet article explique ce qu'est le Pilates, ses avantages pour la santé et comment vous y mettre.

~ PLANNING SEPTEMBRE 2022 ~

Ton RDV Bien Être >>> on (re)prends les bonnes habitudes !

Cours d’essai 10€
Cours collectifs 15€
Carnet 10 cours, le 11eme Offert soit 13,60€ ⚠️

Cours collectifs, places limitées > Réservation en mp ou en ligne > www.lafilleengreen.fr/planning

~ RETOUR ~

Sur le chemin du retour… Après 3 semaines d’aventures, de balades, de découverte, de partage, de coquillages et de vagues !!!

Ressourcée et inspirée… on se retrouve à partir de Lundi pour les cours collectifs et privés 🙏🏽

Réservation en mp ou sur le site lafilleengreen.fr

~ INFOS RENTRÉE ~

On reprend les cours ensemble dès le 22 Août 2022 >>> retrouvez le planning, les sorties, les tarifs… et si vous avez des questions un message ou e-mail 😉

En attendant on continue de profiter 🔆🧘🏽‍♀️🤸🏽🏄🏻‍♀️🚣🏽😴

~ HOLIDAYS ~

C’est le moment de mettre sur pause, le moment de prendre du recul, de se vider la tête et de se (re)poser 😉

Je pars en Vacances 🤟🏽🚙 🌊🐄🌳 🏄🏻

>>> On se retrouve dès le 22.08.22 pour encore plus de mouvements, de respiration, de découverte, de plaisir 🙏

Le planning est toujours en ligne sur le site www.lafilleengreen.fr 😉

Passez un bon mois d’Aout 🔆🫶

Matinée Atelier découverte à domicile :

- Pilates
- Renforcement avec ressort
- Aerial Yoga Restorative
- Meditation

Que du bonheur 💜🫶🤸🏽🧘🏻‍♀️

Merci les filles et à très vite 😉

~ YOURSELF ~

Et si on prenait un peu de temps pour écouter son corps, relâcher son esprit, focaliser sur les mouvements et sa respiration ?

Et si on arrêtait de se comparer ? Et si on faisait quelque chose pour soi, rien que pour SOI ?

Peut-être que ça nous ferait vraiment du bien…

On peut essayer, il n’y a rien à perdre… Au contraire 😉🫶

Bonne semaine 🤸🏽