11/07/2026
Reporterre, le mĂ©dia de l'Ă©cologie parle de notre projet đ
Une association marseillaise propose marche aquatique, randonnĂ©e palmĂ©e ou plongĂ©e... sur ordonnance. âĄïž https://l.reporterre.net/UEe
Refaire surface
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đActivitĂ© Physique AdaptĂ©e en milieu aquatique
đȘBien-ĂȘtre & inclusion par lâeau
đ€żReprendre confiance, mouvement & souffle
đStade Florence Arthaud
L'association Refaire Surface encadre des activités subaquatiques adaptées au sport sur prescription médicale à Marseille. Son projet est notamment d'impulser, fédérer, et cofinancer des actions Sport-Santé en lien avec la Mer Méditerranée. L'association est aussi un regroupement d'acteur du sport et de la santé en faveur de l'activité physique adaptée. Ses éducateurs sportifs sont spécialisés pou
11/07/2026
29/06/2026
Et si ce nâĂ©tait pas rĂ©servĂ© quâĂ certains profils ?
On a souvent tendance Ă se faire de fausses idĂ©es sur le sport santĂ©. On se dit que ce nâest pas fait pour nous, que câest uniquement pour les personnes malades, que câest trop doux, quâil faut ĂȘtre un minimum sportif, alors que non !
Nos activitĂ©s sont ouvertes Ă bien plus de personnes que tu ne le penses. Tu te reconnais dans cette publication ? Câest parce que nos activitĂ©s sont faites pour toi đ
Commente INFOS pour en savoir plus et recevoir notre formulaire dâinformations đ
đAssociation de sport santĂ© basĂ©e Ă Marseille
đSpĂ©cialisĂ©e en activitĂ© physique adaptĂ©e en milieu aquatique et subaquatique
đ„ŒSĂ©ances sur prescription mĂ©dicale
25/06/2026
Chaque petite victoire mĂ©rite dâĂȘtre cĂ©lĂ©brĂ©e đ
Ătre fier.Ăšre dâaccepter de prendre du temps pour soi, rĂ©ussir Ă relĂącher la pression quotidienne, oser se lancer
Parce que les grandes transformations ne commencent pas toujours par de grands gestes
Chez Refaire Surface, notre victoire Ă nous est de parvenir Ă vous apporter ces petites victoires personnelles đ
Et toi, câest quoi ta petite victoire ?
đAssociation de sport santĂ© basĂ©e Ă Marseille
đSpĂ©cialisĂ©e en activitĂ© physique adaptĂ©e en milieu aquatique et subaquatique
đ„ŒSĂ©ances sur prescription mĂ©dicale
22/06/2026
« Si je suis lĂ aujourdâhui, câest que oui, câest fait pour moi aussi ! »
Suite Ă un parcours marquĂ© par la maladie, EsmĂ© a rejoint nos sĂ©ances de sport santĂ© il y a un peu plus de deux moisđ
Atteinte dâune fibromyalgie sĂ©vĂšre, elle tĂ©moigne aujourdâhui des bĂ©nĂ©fices que lui apporte cette pratique adaptĂ©e.
Elle y retrouve le plaisir de bouger et souligne de nombreux bienfaits, aussi bien physiques que mentaux.
Merci Ă elle pour sa confiance et ce tĂ©moignage inspirantđ
18/06/2026
Parfois, il suffit dâun endroit oĂč lâon peut respirer diffĂ©remment, bouger autrement et se sentier Ă nouveau capable đ
Parce que la nature et le mouvement sont un duo essentiel pour notre santĂ© mentaleđ
Et toi, câest quoi ta thĂ©rapie ?
đAssociation de sport santĂ© basĂ©e Ă Marseille
đSpĂ©cialisĂ©e en activitĂ© physique adaptĂ©e en milieu aquatique et subaquatique
đ„ŒSĂ©ances sur prescription mĂ©dicale
15/06/2026
Lâeau ne change pas seulement le corpsâŠ
Elle change aussi la façon dont on se sent. Dans lâeau le corps est pus lĂ©ger et le mental aussi đ
Plusieurs Ă©tudes montrent dâailleurs que la mer a de nombreux bienfaits sur notre santĂ© mentale
Et toi, quel est ton Ă©chappatoire pour te recentrer et tâapaiser mentalement ?đ
đAssociation de sport santĂ© basĂ©e Ă Marseille
đSpĂ©cialisĂ©e en activitĂ© physique adaptĂ©e en milieu aquatique et subaquatique
đ„ŒSĂ©ances sur prescription mĂ©dicale
08/06/2026
Ce quâon imagine avant de se lancer est souvent liĂ© Ă nos expĂ©riences passĂ©es, nos apprĂ©hensions, nous doutesâŠ
La rĂ©alitĂ©,elle, se construit dans un environnement plus doux, plus sĂ©curisant, plus progressif đ
Et souvent, quand le cadre change, le rapport Ă soi change aussi
Ici, on avance Ă son rythme, sans pressionđ
đAssociation de sport santĂ© basĂ©e Ă Marseille
đSpĂ©cialisĂ©e en activitĂ© physique adaptĂ©e en milieu aquatique et subaquatique
đ„ŒSĂ©ances sur prescription mĂ©dicale
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