Fitness Decathlon Merignac

Limited edition - Indigo Energy 🦋

Une petite collection couleur indigo en quantité limitée.
L’ensemble des produits sont regroupés au centre de notre allée yoga.
Au choix : un bloc, une sangle, un tapis, un legging et une brassière.

Dépêche toi si tu veux avoir ton produit indigo energy !

Yoga time 🧘🏼‍♀️⠀
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Session yoga sur nos nouveau tapis super cute 💜⠀
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N’oubliez pas de vous hydrater pendant vos séances de sport 💦⠀
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➡️ produits à retrouver au rayon yoga 🌸⠀
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Sac musculation isotherme 51L 🐊⠀
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Chaque élément du quotidien trouve sa place dans ce sac super bien organisé : repas, vêtements, chaussures, accessoires, ordinateur, ceinture, nécessaire de do**he, vêtements sale, portefeuille, cadenas ….⠀
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Son prix : 80€ ⠀
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➡️ À venir chercher en magasin 📍Décathlon Merignac ⠀
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Promo Aqualigne 🏋🏼‍♀️

Pour février, une panoplie à -30% pour tous les adhérents de la salle Aqualigne 🔥

Sous présentation de ce post et de votre carte adhérent Aqualigne 🙌🏼

Offre valable du 1er février aux 26 février !

Choisis ta couleur de Glute Band 🦋🌻

2️⃣3️⃣ Calendrier de l’avant 🎁

Prends soin de ta planète 🌎
L’avenir est en jeu..!

2️⃣2️⃣ Calendrier de l’avant 🎄

Prends soin de ta santé .. personne ne le fera pour toi 💟

2️⃣0️⃣ Calendrier de l’avant 🎄

Fais un geste pour la planète 🙏

Dis nous en commentaire ton action du jour 🌎

1️⃣9️⃣ Calendrier de l’avant 🍰

Bûche de Noël coco framboise
Ingrédients pour 1 bûche (8 parts) :
-> pour la génoise =
4 oeufs
120 g de farine
80 g de sucre
30 g de cacao amer en poudre
1/2 sachet de levure

-> pour la garniture :
1 barquette de framboises
1 boite de lait de coco (40 cL)
40 g noix de coco râpée
2 càs sucre en poudre

1. La veille, placez le lait de coco au frais pour la nuit. Le jour même, préchauffez le four à 180°. Séparez les blancs des jaunes d'oeufs. Fouettez les blancs en neige ferme puis ajoutez le sucre jusqu'à obtenir une texture bien brillante.
2. Ajoutez les jaunes d'oeufs et mélangez. Incorporez la farine, le cacao et la levure tamisés puis mélangez délicatement à la spatule. Etalez sur une plaque de four tapissée de papier sulfurisé.
3. Enfournez 10 à 12 min. Contrôlez la cuisson avec la lame d'un couteau. Dés la sortie du four, démoulez le biscuit puis roulez-le comme une bûche dans un torchon légèrement humide. Laissez refroidir ainsi puis retirez le torchon.
4. Préparez la chantilly. Ouvrez la boîte de lait de coco. Versez l'eau de coco et conservez-la pour une autre utilisation. Fouettez le reste (la crème de coco) jusqu'à ce que la texture de la crème devienne liquide.
5. Ajoutez le sucre puis fouettez jusqu'à ce que la crème prenne une texture de chantilly. Cela peut prendre 5 à 10 min. Une fois que c'est le cas, ajoutez la moitié de la noix de coco râpée et mélangez délicatement.
6. Etalez la chantilly coco sur le biscuit. Garnissez avec les framboises puis roulez le biscuit en bûche bien serrée. Emballez-le dans du film alimentaire et placez une nuit au frais avant de servir, saupoudré avec le reste de noix de coco.