Annao-yoga

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Annao-yoga

J'enseigne ma passion, le Yoga, à la Croix-Rousse et en stage et entreprise. Accessible à tou,te,s!

01/10/2026

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30/09/2026

Posture du jour, la planche 🔥 on peut l'aimer ou la détester, elle ne laisse jamais indifférent !

L'idée est de repousser le sol en activant les pieds et les mains, et de créer de la longueur entre les talons et le sommet de la tête. 🙂

Et bien sûr de respirer! On peut poser les genoux au sol. Repousse bien le ciel avec l'arrière de la tête ⭐

Cette posture renforce la détermination, la musculature des bras des jambes et du centre, allez hop! Bonne journée 🌞

29/09/2026

🙏

28/09/2026

✨⭐🙏

27/09/2026

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26/09/2026

Happy Saturday 😊

25/09/2026

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24/09/2026

🧡💓💗

23/09/2026

Allez hop, ou pas!

22/09/2026

Tu fais quoi dimanche ? Nous on se retrouve pour un atelier fun et spicy 🔥, encore deux places tu viens ??? Contacte moi pour réserver ! 🤸

Adresse

5 Rue Mottet De Gérando
Lyon
69001

Téléphone

+33788833622

Site Web

http://annao-yoga.com/

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