Wellness Sport Club Lyon 2 Confluence

Les piliers de la santé 🧘

Et si prendre soin de sa santé ne se résumait pas à attendre d’avoir un problème ?

Notre ostéopathe partenaire Loîc Rochand vous propose un nouvel atelier Santé & Bien-être pour explorer les grands piliers qui influencent notre santé au quotidien : activité physique, mobilité, sommeil, alimentation, gestion du stress, respiration…

L’objectif ? Mieux comprendre votre corps et identifier des actions simples et concrètes pour prendre soin de votre santé au quotidien, sans rechercher la perfection ni bouleverser vos habitudes.

Au programme :
● Comprendre les principaux piliers de la santé et leurs interactions
● Identifier les habitudes qui peuvent réellement faire la différence
● Faire le point sur ses propres habitudes et priorités
● Repartir avec des outils simples, concrets et applicables au quotidien
● Échanger et poser vos questions dans un cadre convivial

📅 Samedi 19 septembre de 10h30 à 11h30
📍 WellNess Sport Club Vendôme
👥 Petits groupes – places limitées
🙌 Accessible à tous les adhérents WellNess
💶 Tarif libre – participation conseillée : 10 €
👉 Inscrivez-vous dès maintenant : Je m’inscris à l’atelier « Les piliers de la santé » : https://my.weezevent.com/rdv-sante-les-piliers-de-la-sante-1?locale=fr-fr&o=qr-code&utm_source=chatgpt.com

Parce que prendre soin de sa santé commence par mieux comprendre ce dont notre corps a besoin. 💙

J-4 avant la rentrée chez Wellness Sport Club 🔥

Après un bel été ensoleillé, il est temps de reprendre vos bonnes habitudes sportives. 😊

Dès ce lundi 24 août, finis les horaires d'été et place au planning de rentrée !

Retrouvez vos cours favoris, découvrez de nouveaux rendez-vous et profitez de quelques évolutions pensées pour vous offrir toujours plus de choix et de flexibilité dans votre pratique sportive.

Au programme, les nouveautés à ne pas manquer :

✔️ Découvrez la danse commerciale et plongez dans l'univers des clips et des concerts avec un cours rythmé, moderne et accessible. De quoi révéler votre style et faire le plein d'énergie sur les plus grands hits 😉

✔️Avis aux amateurs d’HYROX : de nouveaux créneaux ont été ajoutés au planning. De nouvelles opportunités pour vous entraîner, progresser et relever vos objectifs à votre rythme.
Et pour celles et ceux qui n’ont pas encore testé, c’est le moment idéal pour découvrir cette discipline 😉 🔥

✔️ L’aquawork évolue : vos cours sont désormais accessibles sans réservation pour plus de simplicité et de liberté

👉 Retrouvez votre nouveau planning à l'accueil de votre club ou sur l’application mobile WellNess+.

Belle rentrée à toutes et à tous,

L'équipe WellNess Sport Club Confluence

[ÉVÈNEMENT : RELANCEMENT BOXING]

Prêts pour une rentrée 100% énergie ? 💥

Vos coachs vous donnent rendez-vous le mercredi 26 août à 19h30 pour découvrir la toute nouvelle chorégraphie Boxing.

Des enchaînements rythmés, un maximum d'intensité et zéro contact : tout est réuni pour une reprise explosive !

Vous n'avez jamais testé le Boxing ? C'est le moment idéal pour découvrir cette activité ultra complète… Résultats garantis 😉

👉 inscrivez-vous dès maintenant sur l'application WellNess+.

On vous attend nombreux !

La team WellNess Sport Club

Cet été, pas question de lever le pied 💪Votre club reste ouvert pour vous permettre de continuer à vous entraîner, bouger et profiter à fond de vos séances !

📆 Du lundi 27 juillet au dimanche 23 août inclus, un planning spécial et horaires "spécial été" seront mis en place.

Horaires d'été :

Du lundi au jeudi : 8H à 22H
Vendredi : 8H à 21H
Samedi : 8H à 17H
Dimanche : 9H à 14H
👉Fermeture exceptionnelle le samedi 15 août.

🏊‍♀️ La piscine sera fermée pour son entretien annuel du 17 août au 23 août inclus. Les cours aquatiques seront donc annulés durant cette période.

Pour consulter le planning d'été de votre club, rendez-vous sur l'application wellNess+ et en club.

Bel été à toutes et à tous !

[INFOS CLUB]

Bonne nouvelle ! Votre club sera ouvert le mardi 14 juillet de 8h à 17h 🔥

👉 Rendez-vous sur l'application WellNess+ pour consulter le planning et les derniers cours de la journée.

Alors, plutôt repos bien mérité ou séance sportive au programme ? ​😊​

Bonne journée à tous,
L'équipe WellNess

Les relancements Les Mills reviennent les vendredi 19 et samedi 20 juin dans votre club 🔥

Pour cette 3ᵉ édition de l’année, retrouvez les nouvelles chorégraphies et playlists de vos concepts préférés : Bodypump, RPM, Sprint, Bodyjam, Bodyattack… et bien d’autres.

Un rendez-vous 100% énergie, fun et de bonne humeur à partager tous ensemble💥. Et n’hésitez pas à inviter vos amis pour partager cette expérience inédite !

Consultez le planning exceptionnel de votre club sur WellNess + et pensez à vérifier si vos cours habituels sont maintenus !

[INFO CLUB]

Parce que la cohésion est l’un des piliers de notre culture d’entreprise…

Vos équipes participeront au séminaire annuel WellNess Sport Club les 12 & 13 juin prochains.

A cette occasion, les horaires de votre club ainsi que les plannings des cours seront exceptionnellement modifiés.

👉 Pensez bien à vérifier si votre cours habituel est maintenu sur WellNess+.

Merci pour votre compréhension 😉
L'équipe WellNess

Prenez un moment pour vous : dites stop au stress !

À l’occasion de la Journée internationale du Bien-Être, nous vous invitons à un live exclusif le mercredi 10 juin à 13h sur notre compte Instagram .
Fatigue, tensions, charge mentale… Et si vous repreniez le contrôle ?

Pour l'occasion, nous réunissons un trio d'expertes : Amandine Blachon (diététicienne), Emeline Jordan (naturopathe) et Anne Chevalme (praticienne en Shiatsu).

Ensemble, elles vous donneront les clés pour identifier les signaux du stress et découvrir des méthodes efficaces pour mieux y faire face. Parce que votre bien-être est unique, une partie du live sera dédiée à un moment d'échange où les expertes répondront en direct à toutes vos questions.

🎉 En participant activement et en posant vos questions, vous ferez automatiquement partie du tirage au sort pour tenter de gagner l'une des 3 séances mises en jeu (3 participants seront tirés au sort) !

👉 Rendez-vous le 10 juin à 13h en direct sur le compte Instagram

[ INFOS CLUB ]

Qui dit « mai » dit « jours fériés »🔥

Bonne nouvelle : votre club sera ouvert les vendredi 8, jeudi 14 et lundi 25 mai de 8h à 17h 😉

👉 Rdv sur l'appli WELLNESS+ pour consulter le planning aménagé.

Nous serons en revanche fermés le vendredi 1er mai.

Bonne soirée les sportifs,
L'équipe WellNess