HALO YOGA LYON

Pour suivre mes aventures, je vous donne maintenant RDV sur mon nouveau compte public Instagram :

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À bientôt ✨️

● ATTESTATION DE COMPÉTENCES : formation RYE, Volet 1 : TYE (Techniques de yoga dans l'éducation)

Ça y est, j'ai terminé le 2ème volet (TRE : techniques de relaxation dans l'éducation) de la formation au sein du RYE France .
J'espère remettre en place des ateliers de yoga pour les enfants à Lyon dans un avenir proche...
À bientôt dans le cercle ✨️

JE VAIS ENFIN BIENTÔT POURSUIVRE LA FORMATION DE YOGA : inscription validée !

Pour terminer cette année de yoga à la Maison de l'Enfance de Monplaisir , je tiens à remercier tout le personnel de la ME8 et les parents des enfants pour m'avoir fait confiance.
>> Evidemment, je remercie également :
☆ Adèle
☆ Anna
☆ Anouk
☆ Axel
☆ Chloé
☆ Gabriel
☆ Heloise
☆ Joséphine
☆ Laura
☆ Manon (les deux)
☆ Mathis
☆ Nolan
☆ Romy
☆ Télio
pour leur présence et leur participation !
🙏🏻😊👍🏻🌞
À TRÈS BIENTÔT

• Pour terminer la séance de l'année ce matin avec le groupe des 4-7 ans, nous avons réalisé un MANDALA avec des éléments de la nature (feuilles, coquillages, plumes, fleurs, galets, pierres, pommes de pins...) 😍🥰🌞

Maison de l'Enfance de Monplaisir

• Dernière séance de l'année ce soir avec le groupe des 7-10 ans.
L'atelier était orienté sur le thème de l'arbre 🌲🌳🌴

Maison de l'Enfance de Monplaisir

• Qu'allons-nous faire demain matin pour le dernier atelier de l'année avec ces jolies fleurs ?...ce sera la surprise en fin de séance...

• La respiration de la main 👋 :
Ce matin, nous avons essayé de coordonnées nos inspirations et expirations avec des mouvements répétés sur notre main.
C'est un bon moyen pour les enfants de s'apaiser et de se recentrer.

• Ce soir nous avons essayé de ressentir les 3 étages de la respiration à l'aide de nos mains.
> La respiration abdominale est assez facile à percevoir pour les enfants grâce aux mouvements du ventre pendant l'inspiration et l'expiration. C'est la respiration qui contient le volume d'air le plus important.
> La respiration thoracique est également perceptible (volume d'air moyen) et les enfants ont bien remarqué qu'ils sentent aussi leur cœur.
> La respiration claviculaire est la plus courte, c'est celle de la peur par exemple. Le mouvement est très mince et cette partie a été plus difficile à percevoir.