Valérie Co Yoga & Pilates

Retrouvez-moi cette nouvelle rentrée :

À O Yoga
A Tiny Studio yoga
Avec l'association ASFITNESS....

Le yoga comme pratique, comme philosophie de vie, comme connexion à soi et aux autres....

Si vous avez besoin de plus d'informations n'hésitez pas à me contacter en MP

Workshop sur 5 jours :
Matinée Mysore style série 1 et série 2
Après-midi atelier

Un vrai moment de partage et de progression dans ma pratique....

La vie d'une Yogi (joie, progression, challenge, résilience, patience, mouvements....)

Merci à Linda Munro pour cette belle proposition aux côtés de Kino Mc Gregor

Merci à mon ami Fabio Fabio Gattini Photographie pour cette séance sous ce beau soleil ☀️☀️☀️

Reprise des cours de yoga :

Mercredi 26/08 à O Yoga avec deux créneaux 18h15 Yin Yang ET 19h30 Force et souplesse.....
Avec toujours nos RDV du samedi : 8h30 ashtanga led serie et 10h Vinyasa

À partir de début septembre :
RDV également à Tiny Yoga les vendredis : 7h30 et 18h-19h30 Ashtanga led serie......😎😎...

On se retrouvera mes chers Yogis une semaine avant la rentrée avec des RDV particuliers pour se remettre en jambes....
À O Yoga :

à partir du mercredi 26 août 😇
18h15 Yin Yang Vinyasa
19h30 Force et souplesse....

Jeudi 27 août
10h Vinyasa

Vendredi 28 août
10h15 Pilates fusion Barre

Je vous propose un weekend d'exception face au majestueux massif du Mont-Blanc, le weekend des 4, 5 et 6 décembre 2026,
Au programme :
Pratiques de yoga doux, dymaniques, Pilates, massage, Spa, randonnée (en raquettes avec guide si la neige est là).

Un moment où le maître mot sera se chouchouter, s'écouter, prendre soin de soi, un cadeau à s'offrir pour bien finir l'année.

Notre hôte, chef, nous préparera de délicieux repas végétariens et sans gluten.

N'hésitez plus pour nous rejoindre.
Déjà QQ inscrits, seulement 4 places encore disponibles.

Contactez-moi par message privé pour pour de renseignements.

Une retraite hot yoga magnifique,
S'enrichir humainement, physiquement et mentalement....
Une bulle à s'offrir

Quand notre propre métier est le partage et la transmission... à travers le yoga....
Il est bon de se laisser guider parfois...

Encore merci pour tout, au groupe et à et

Prête à repartir du bon pied 💫💫

La clé.... continuer chaque jour, parfois reculer pour encore mieux avancer... Découvrir que chaque posture a sa vertu, sa force...
Se sentir en confiance avec soi pour trouver sa propre voie 💫

1 semaine off pour sa propre pratique....

Contactez moi par MP si vous souhaitez plus de renseignements ou tout simplement vous inscrire !
Places limitées à 10 participants... déjà 5 inscrits.... dépêchez-vous ✨✨