25/06/2026
Joie du Cœur – Énergie & Harmonie
L’été n’est pas seulement de la chaleur. C’est une expansion. En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’été est associé au Cœur – l’organe de la joie, de la connexion, de la lumière intérieure et de la présence.
Après le printemps, l’énergie a monté, s’est éveillée. Maintenant, elle veut rayonner. Mais quand elle s’emballe ? Agitation, insomnies, chaleur intérieure, esprit qui ne s’arrête pas…
Cet atelier vous invite à habiter pleinement votre centre.
Au programme :
– Séquences de Yin ciblant les méridiens du Cœur et de l’Intestin Grêle
– Ouvertures thoraciques et étirements doux de la colonne
– Relaxation immersive au son des bols
– Techniques de respiration pour apaiser le feu et ancrer la joie
L’été est l’art d’être pleinement là. Offrez à votre cœur l’espace pour briller.
Durée : 2h
Quand : samedi 27 juin de 15h à 17h
Niveau : Tous niveaux
35€ par participant·e
Réservation https://zen-space.fr/ateliers/
25/04/2026
Renaissance – Détox douce & Éveil du Foie
Le printemps n’est pas seulement une saison.
C’est un mouvement intérieur. En Médecine Traditionnelle Chinoise, le printemps est associé au Foie – l’organe de la circulation, de l’élan, des émotions et du renouveau.
Après l’hiver, le corps a besoin d’espace. L’énergie veut monter, s’étirer, respirer. Mais quand elle stagne ? Fatigue, irritabilité, tensions dans la nuque, digestion lente…
Cet atelier vous invite à une détox énergétique en douceur.
Au programme :
– Séquences de Yin ciblant les méridiens du Foie et de la Vésicule Biliaire
– Ouvertures latérales et torsions profondes
– Relaxation immersive au son des bols
– Techniques de respiration pour relancer la circulation du Qi
Le printemps est l’art de recommencer.
Offrez à votre corps un nouveau départ.
Durée : 2h
Quand : dimanche 26 avril de 15h à 17h
Niveau : Tous niveaux
35€ par participant·e
Inscription : https://zen-space.fr/ateliers/
01/06/2025
[Atelier] Voyage Sonore et Yin Yoga
Yin Yoga ? Voyage sonore ? Venez découvrir ces deux pratiques qui vont parfaitement ensemble !
Offrez-vous un après-midi de retour en soi chez
Je vous propose cet atelier en commençant avec une heure de postures introspectives avant de se mettre en Savasana afin de profiter d’un voyage sonore au bols tibétains et autres instruments intuitifs.
Laissez-vous transporter vers un état de détente physique, émotionnelle et mentale, où le lâcher-prise devient naturel et profond.
Durée : 2h
Quand : samedi 7 juin de 15h à 17h
Niveau : Tous niveaux
Tarif : 35€ par participant·e
Inscription : https://zen-space.fr/ateliers/
Photo crédit
