Moon Bloom Yoga

Bientôt la RENTRÉE Yoga- 2ème semaine de septembre 🤗

Au cœur de mon enseignement : l’écoute de soi, le respect de la physiologie et la recherche de la posture juste pour votre corps.

Relâcher les tensions physiques et mentales, retrouver de l’espace et vous reconnecter pleinement à vous-même. ✨

Dans mes cours vous trouverez cette énergie Yin Yang qui est en chaque chose, parfois on relâche complètement parfois on s'engage intensément.

Asana/pranayama/méditation et relaxation pour vous servir.

Pour ce qui est des cours de yoga proposés avec l'association Altizen , nous nous retrouvons le mardi soir pour un combo course à pied ou marche et yoga sculpt ( renforcement/mobilité et retour à soi).
Les cours de yoga enfants reprennent un rythme mensuel. Il reste quelques places.

Nous serons au forum des assos de beautiran vendredi 4 septembre pour les infos et inscriptions.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis et de rencontrer de nouveaux visages.

Cours gratuits tout le mois de Septembre pour les cours à Saint-médard-d'Eyrans et à Saint-côme.

🙏🩵
Charline
Info et résa par mp ou SMS.

Bientôt la reprise - 2ème semaine de septembre 🤗

Au cœur de mon enseignement : l’écoute de soi, le respect de la physiologie et la recherche de la posture juste pour votre corps.

Une approche du yoga, pour relâcher les tensions physiques et mentales, retrouver de l’espace et vous reconnecter pleinement à vous-même. ✨

Dans mon cours vous trouverez cette énergie Yin Yang au coeur de toute chose,parfois on relâche complètement mais parfois on s'engage aussi intensément.

Asana/pranayama/méditation et relaxation pour vous servir.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis et de rencontrer de nouveaux visages.

Cours gratuits tout le mois de Septembre.

🙏🩵
Charline
Info et résa par mp ou SMS.

Des étés qui valent de l'or.

Après quelques jours en petite tribu, je suis étonnée de voir mon fils de 4 ans s'émanciper comme un mini ado. Il file comme un coup de vent.
Les vertus de la communauté. Ça fait grandir.

Il grandit si vite et en même temps, il est encore si petit.
Des étés comme ceux là, il y en aura encore une dizaine.
Je suis consciente que ces années sont des cadeaux, ces instants les plus précieux.

Alors ma force est décuplée pour lui proposer mes épaules lorsqu'il traîne du pied en randonnée.

Arrivées au sommet, trouver la montagne la plus pointue, la maison la plus petite qu'il nous est possible de voir devient la meilleure des récupération.

Chaque instant où il vient se déposer auprès de moi pour trouver du réconfort, je mesure cette chance.

Je mesure le fait que ces moments valent de l'or.
Ils me nourrissent dans l'instant.
Ils continueront de me nourrir en souvenirs.
🩵🙏🍀

« In the long run, the sharpest weapon of all is a kind and gentle spirit »

🩵🙏

Dans mon élément. ⛰️🩵🍀🙏

Une pause sur un parcours de via ferrata je prends le temps de contempler la montagne. Mon regard se fixe au loin. Le souffle s'apaise. Le mental se tait.
Dans l'équilibre,
Dans l'ancrage du regard
Tout est là

En yoga, on appelle cela Dhāraṇā : la concentration. Choisir un point d'ancrage et y revenir, encore et encore, jusqu'à être pleinement présente.

À bientôt… ♡

Merci d'avoir partagé cette année à mes côtés.

Au fil des saisons, des respirations, des voyages sonores, des tout nouveaux ateliers de yoga du visage et des rencontres, une même intention a guidé chacun de ces instants :

Créer des espaces où chacun peut se reconnecter à la sagesse de son corps, où les sens s'éveillent et où l'intuition retrouve naturellement sa place.

Des tout-petits aux adultes, chaque rencontre est une invitation à ralentir, à ressentir… et à habiter pleinement l'instant présent.

Je me réjouis déjà de vous retrouver à la rentrée pour écrire ensemble un nouveau chapitre.

✉️ Pour recevoir les prochaines dates et les nouveautés, laissez votre adresse e-mail en commentaire ou en message privé.
(Ps: pas nécessaire de remettre votre adresse si vous l'avez déjà fait en réponse à ma storie😉)

Je vous souhaite un été doux, lumineux et rempli de présence.

Charline ☀️Moonbloom Yoga 🌙

✨ Une nouvelle parenthèse bien-être arrive… ✨Joie de vous proposer les premiers ateliers Yoga du visage.

Cela fait maintenant plusieurs années que je vous accompagne à travers le yoga dans un voyage intérieur, une reconnexion au corps, au souffle et à soi.

Depuis quelques mois, au fil de ma formation en yoga du visage, une nouvelle envie a grandi en moi : celle de vous transmettre cette pratique qui m'apporte beaucoup d'apaisement.

Le yoga du visage n’est pas seulement une succession de gestes ou d’exercices comme ce que je vois parfois défiler sur mon fils d'actu insta. C’est une approche holistique, un véritable moment pour ralentir et l'approche que je propose, fidèle à ma formation auprès de .studio mêle :
• méditation & reconnexion à soi
• présence au corps et au souffle
• auto-massages du visage
• exercices de yoga du visage

Le tout dans une bulle de douceur pour apprendre à mieux se connaître, relâcher les tensions du haut du corps, défatiguer les traits, retrouver de l’éclat et prendre soin de soi naturellement ✨

Une invitation à s’aimer un peu plus, tout simplement.

🤍 Atelier Yoga du Visage
📍 Beautiran .a.vrac
📅 Samedi 30 mai & Samedi 20 juin
⏰ 10h – 11h30
👥 6 places seulement- Petit groupe intimiste
☕ Boisson incluse
💶 45 € l’atelier
🤍 80 € en duo ou pour les 2 ateliers

Réservation en message privé ou au 06 87 04 91 06
Charline – Moon Bloom Yoga"

Parfois, elles arrivent en silence.
Avec leur journée sur les épaules.
Le mental qui tourne encore.
Le corps fatigué.
Le cœur un peu lourd.

Certaines viennent entre amies.
Certaines viennent seules.
Certaines doutent de leur place, de leur corps, de leurs capacités.
Certaines ont l’impression de porter le monde.

Et puis… elles se déposent sur le tapis.

Elles déposent les tensions.
Les attentes.
Les limitations.
Les bobos de l’âme et du corps.

Le temps d’un souffle, d’un mouvement, d’une présence…
elles embarquent dans un voyage intérieur.

Habiter son corps.
Revenir ici.
Maintenant.
Respirer à nouveau.

Chaque élève arrive avec son histoire, son vécu, son énergie du jour.
Et chacun a sa place.

Parce que le yoga n’est pas réservé à certains corps, certains âges ou certains niveaux.
Le yoga est fait pour tous.

Et mon enseignement aussi 🤍🙏

Yoga HATHA TOUT DOUX les jeudis de 17h à 18h Beautiran au Château Le Tuquet.

Pour celles et ceux qui ont envie de ralentir et lâcher prise ou qui ont du mal à ralentir ( ça s'apprend), pour celles et ceux qui souffrent de douleurs chroniques, celles et ceux qui ont du mal à se remettre à une pratique physique suite à blessure ou opération, pour celles qui sont enceinte /ou en post partum qui cherchent un cours respectueux de la physiologie.
Ce cours est pour vous. Il compte des élèves assidues qui vous en parlent dans le post et il ne demande qu'à se remplir.

Les cours de Yoga Vinyasa de 18h15 et 19h30 suivent toujours et reprennent ce jeudi.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus au 06 87 04 91 06 merci de partager.
A très vite, Charline 😊

Quelques pétales de MARS 🍀🌼🍀🌼🍀

🍀La main dans la main avec ma petite personne préférée
Comme j'aime redécouvrir le monde à travers ses yeux
Un monde où une pâquerette se transforme en guili.

🌼Comme j'aime vivre au rythme des saisons
Célébrer l'arrivée du printemps, vous guider dans l'instant présent, ancrés dans vos corps et connectés à vos coeurs,

🍀Comme j'aime vous entourer de douceur et je ne parle pas que des coeurs fraise/chocolat.
Créer des espaces de résonances, de vibrations mais aussi des espaces pour faire place au vide.
De l'espace pour votre intuition et vos rêves.

🌼Comme j'aime déguster mon café au soleil avec une vaisselle d'un autre temps

🍀Prendre le temps et arriver en avance aux cours du soir,
Comme j'aime ôter mes chaussettes et embarquer à bord de mon tapis volant.
Voyager, lentement jusqu'au bout de chaque souffle.

🌼Vivre l'intensité d'un concert plein de rythme et de poésie, redécouvrir les textes de avec mon amoureux . Vive les Ben 🥰.