Sáp Đánh Bóng Đồ Gỗ Cơ Sở 20

07/11/2023

11/10/2023

Come back de Vicky et Yannis ce samedi à 12h30 pour un cours spécifique haltéro chez CrossFit Haekkun 🏋🏻‍♂️

Vicky :
Yannis :

09/10/2023

Le squat est un exercice souvent négligé et pourtant il est terriblement utile… swipe pour découvrir les avantages de ce mouvement!➡️

Pense toujours à t’entraîner intelligemment. Un exercice a des bienfaits seulement s’il est bien exécuté. Demande l’avis d’un coach si tu as une interrogation!🏋🏻‍♂️

06/10/2023

Rendez-vous le samedi 4 novembre lors de deux créneaux WOD d’Halloween! 👻

L’occasion pour vous de venir faire du sport dans une salle décorée spécialement pour l’événement! On vous prépare un petit quelque chose de sympathique 🎃

WOD, pique nique tiré du sac et diffusion d’un film pour l’événement 🤓

▪️Créneaux WOD à 18h et 19h15

04/10/2023

▪️COMPÉTITION

Photos de groupe avec nos deux compétiteurs Laurentine et William qui ont disputé les . La compétition se déroulait chez 🔥

Première compétition en individuel pour William dans la catégorie scaled. Une expérience enrichissante qui lui a permis de découvrir une autre facette du CrossFit mais surtout, de se challenger. L’occasion de tester ses limites, sa gestion de l’effort, sa capacité à établir des stratégies pour les WOD.

La compétition est bien différente de l’entraînement. Elle nous confronte à nous même, nous fait connaître les points forts et les points faibles de notre fitness.

Et toi, les compétitions c’est déjà d’actualité ou en projet?🏋🏻‍♀️

28/09/2023

Les 3 et 4 octobre vous aurez l’occasion de retrouver Vicky Graillot (7ème monde u64) ainsi que Yannis Bacherot (champion de France u55) à CrossFit Haekkun pour deux sessions spécifiques haltérophilie. L’occasion de perfectionner sa technique auprès d’experts de la discipline! 🤩

Vicky :
Yannis :