L'Orange bleue - Limoges Nord

L'Orange bleue - Limoges Nord

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🔥 Du cardio, de la muscu, des cours co 🔥
💪🏼Un suivi personnalisé avec des coachs diplômés d'Etat 👊🏼

17/08/2026

LA RENTRÉE, ÇA
SE PRÉPARE... ET ÇA COMMENCE À LA SALLE !🎒
Les vacances touchent à leur fin...
Mais pas de panique, on a de quoi rendre la rentrée beaucoup plus sympa !🥳
☀️DU 17 AOÛT AU 7 SEPTEMBRE☀️
🎁4 SEMAINES OFFERTES
📝FRAIS D’INSCRIPTION OFFERTS
🤑JUSQU’À 105€ D’ÉCONOMIES !
Oui oui... 105€ de moins pour transpirer avec nous !
Que tu sois en mode :
⛱️«J’ai trop profité des vacances...»
🏋🏻‍♀️«J’ai besoin de me remettre en forme ! »
💪«Cette fois, je m’y tiens ! »
🔥« JE SUIS DÉJÀ PRÊT(E) ! »
➡️On t’attend à L’Orange Bleue Limoges Nord !
📆Offre valable du 17/08 au 07/09
Alors... tu attends encore septembre pour commencer ? •👀
Viens profiter de l’offre avant qu’elle ne disparaisse !🚀 Et rencontrer nos coachs diplômés et nos nouveaux alternants !! 👋🏼

14/07/2026
10/07/2026

Bonjour à toutes et à tous !

Je m’appelle Bradley, j’ai 33 ans et je suis actuellement en formation CQP Instructeur Fitness à
l’IPMS de Limoges. Dans le cadre de cette formation, j’ai le plaisir de rejoindre l’équipe de L’Orange
Bleue Limoges Zone Nord en tant que stagiaire.

Passionné de sport depuis toujours, j’ai pratiqué de nombreuses disciplines au fil des années : le tennis
pendant 12 ans, le karaté durant 5 ans, la boxe thaï pendant 3 ans, ainsi que l’haltérophilie pendant 2
ans. Depuis maintenant 13 ans, je pratique également de la musculation au poids du corps
(calisthénie/street workout)

Déjà titulaire du CQP Animateur de Loisir Sportif – option AGEE
Aujourd’hui, je poursuis mon parcours avec le CQP Instructeur Fitness afin de devenir coach sportif et
d’accompagner également les pratiquants en coaching individuel.

Dans mes entraînements comme dans mon approche du coaching, j’apprécie particulièrement le travail
fonctionnel, J’aime comprendre le fonctionnement du corps, continuer à apprendre et
transmettre ces connaissances de manière simple et adaptée à chacun.

Si je devais me décrire en quelques mots, je dirais que je suis curieux, bienveillant, créatif et toujours
positif. Mon objectif est d’accompagner chacun avec le sourire, quels que soient son niveau, ses
objectifs ou son expérience.

N’hésitez pas à venir me voir à la salle si vous avez une question, besoin d’un conseil ou simplement
envie d’échanger. Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner durant mon stage !

24/06/2026

🔥 Owen te propose un circuit pour faire exploser les jambes !

Au programme :
➡️ Fentes
➡️ Squat jumps
➡️ Chaise

Un circuit parfait pour travailler la force, l’explosivité et l’endurance.

📩 Écris JAMBES en commentaire et on t’envoie le programme complet.

📌 Pense à enregistrer cette vidéo pour la retrouver lors de ta prochaine séance.

😂 Et partage-la à ton pote qui ne saute jamais le haut du corps mais qui a toujours des jambes d’allumettes.

|Fitness |Musculation |Workout |Training |Motivation Sportive| Limoges | Circuit Jambes |

17/06/2026

Plus de 35 cours collectifs par semaine 🔥💪

Envie de te dépenser, te renforcer ou simplement prendre du temps pour toi ?

À L’Orange Bleue Limoges Nord, profite de plus de 35 cours collectifs encadrés par nos coachs :
🥊 Boxing
👟 Step
🚴 Biking
🏋️ Pump
🧘 Pilates
🍑 Abdos-Fessiers
😌 Détente
… et bien d’autres encore !

Quel que soit ton niveau ou ton objectif, il y a forcément un cours fait pour toi. ✨

🎁 Et jusqu’au 29 juin, profite de 8 semaines offertes pour démarrer ton abonnement !

C’est le moment idéal pour découvrir la salle, tester les cours et trouver ceux qui te correspondent.

📍 L’Orange Bleue Limoges Nord

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04/06/2026

8 SEMAINES OFFERTES SUR TON ABONNEMENT ! 🏋🏻‍♀️
Et uniquement du 1er au 29 juin ! 💪🏻

Tu t’inscris chez nous dès aujourd’hui, et tu profites de 8 semaines dans notre club totalement gratuites !

Alors, qu’est-ce que tu attends ?
Passe nous voir à la salle si tu veux plus d’infos !

Salle de sport | Limoges Nord | 8 semaines offertes | L’Orange Bleue

27/05/2026

La préparation du summer body… version réaliste 😂☀️

📅 Jour 1 : ultra motivé
📅 Jour 7 : « bon… aujourd’hui j’ai las hyper envie »
📅 Jour 10 :  « je rentre à la maison » 👀
📅 Jour 15 :  « bon finalement je préfère aller boire une bière en terrasse » 🍺

Et au final ?

Le plus important, ce n’est pas d’être parfait.
C’est juste de continuer à son rythme 💪
Ici, pas de pression.
On avance ensemble 🔥

👇 Alors… team motivé toute l’année ou team “summer body de dernière minute” ? 😅

L’Orange Bleue | Limoges | Summer body | Fitness | Motivation | Humour

20/05/2026

Tu veux travailler le V des abdos ? 👀🔥

Teste ce circuit lors de ta prochaine séance 👇

✔️ Relevés de jambes
✔️ Crunchs
✔️ Gainage avec la roulette

👉 Enchaîne 3 à 5 tours
👉 10 répétitions par exercice
👉 Sans temps de repos

Le plus important : garde le contrôle du mouvement et pense à bien gainer.

Enregistre ce reel pour ton prochain entraînement
Et viens voir un coach si tu veux aller plus loin 💪

L’Orange Bleue | Limoges | Circuit abdos | Fitness | Gainage | Coach sportif

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Emplacement

Adresse


1 Rue Frédéric Bastiat
Limoges
87280

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 13:30
15:00 - 21:00
Mardi 09:30 - 13:30
15:00 - 21:00
Mercredi 17:00 - 21:00
Jeudi 09:30 - 13:30
15:00 - 21:00
Vendredi 09:30 - 13:30
15:00 - 21:00
Samedi 09:30 - 12:30