Violette Pilates

La douceur de cet été si particulier avec mes amours 🐚🌊
Se créer des souvenirs pour la vie, avec ma grande dans les bras et ma mini bébé dans mon ventre 💕

Un petit training complet de Pilates avec le swiss ball !

⏳8 à 10 répétitions de chaque exercice, en te concentrant sur ta respiration évidemment.

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Déjà 6 mois que nos 2 cœurs battent ensemble dans un même corps 🥹🫀

Mes petites routines pour mettre toutes les chances de mon côté notamment pour éviter le masque de grossesse et les vergetures. Ça avait fonctionné parfaitement pour ma première grossesse alors dès le premier mois de cette seconde grossesse j'avais repris les mêmes habitudes et... je croise les doigts pour que ça fonctionne aussi bien !🙏🏼

C'est aussi l'occasion d'avoir des moments de connexion à mon corps avec douceur et bienveillance dans cette période de grands chamboulements physiques.
Une manière de l'honorer en plus de la pratique du Pilates/respiration/méditation pour tout ce qu'il fait de si formidable chaque jour en faisant grandir mon petit bébé ✨

1. La rétention d'eau est malheureusement bien au rendez-vous (et la peau d'orange qui va avec🙈😂) donc pour plus de confort et des jambes plus légères chaque matin brossage à sec avec ma brosse aime et 3 fois par semaine environ massage avec le gua sha

Je suis intraitable sur ça et pourtant parfois le soir je tombe de fatigue, mais je m'y tiens coûte que coûte.
J'ai utilisé ces deux gammes en alternance durant ma première grossesse, j'adore ces produits donc c'était une évidence de les utiliser à nouveau.
Le baume le matin est devenu un rituel avec ma fille qui a 2 ans, elle veut absolument "faire le massage au bébé"🥹🥰
L'huile je l'applique au lit et me masse pendant quelques minutes.

Compos ultra clean et très agréables à appliquer
Daylily Paris • l’expert beauté de la maternité talm • skincare for sensitive skin

Je donne tout aussi pour ne pas avoir de masque de grossesse, j'ai une peau qui peut facilement tâcher, énormément de tâches de rousseur, mais j'ai réussi à ne pas en avoir sur ma première grossesse 🙏🏼
Chapeau à grands bords la plupart du temps et j'ai toujours une casquette dans mon sac au cas où.

Et évidemment protection +++
J'essaye d'être toujours à l'ombre, je me dis que ce n'est que pour quelques mois et que ça vaut le coup de faire attention et si je n'ai pas le choix je suis bien protégée, j'utilise les solaires Caudalie France talm • skincare for sensitive skin MIMITIKA et Laboratoire SVR

Alors ce sérum a déjà fait des miracles sur ma peau, je l'utilise chaque été, il y a quelques années il avait fait di