Inspir Yoga Studio

Et si cette rentrée était différente.. ? 🙌
Pas celle où l'on court partout
Pas celle où l'on s'oublie dès le mois de septembre
Et si cette année, tu décidais de prendre rendez-vous avec toi-même ?

Une heure pour toi 🫶
Viens créer une routine qui te fait du bien, retrouver une énergie durable et t'offrir un espace rien qu'à toi !

👉 Yoga, Pilates, Renfo, en petit comité (pas plus de 10) ou individuellement
👉 Ateliers thématiques
👉 Guidances

🌿 Prépare dès maintenant ta rentrée et réserve tes prochains cours sur Bsport (lien en bio)

—
INSPIR
Ton cocon bien être au coeur du Vieux-Lille 🌺

Envie d’augmenter ta masse musculaire ? ⚡️
Viens tonifier tes muscles, augmenter ta force physique et ta résistance avec nos séance de Pilâtes et de Renfo !

👉 Cerise sur le gateau ?
En augmentant ta masse musculaire, tu soutiens ton métabolisme et tu brûles ta masse grasse

Prêt·e à relever le défi avec nous ? 🧡

—
INSPIR
Ton cocon bien être au coeur du Vieux-Lille 🌺

Nouvelle saison, nouvelle énergie… et surtout plein de nouveautés 💛

Cette année, on te propose :
🆕 De nouveaux cours pour découvrir de nouvelles façons de bouger et de prendre soin de toi
👋 De nouveaux profs avec leurs univers, leurs énergies et leurs expertises
📅 Un nouveau planning pour trouver plus facilement le rythme qui te correspond

Et le petit plus : nos cours en ligne continuent ! 😍
Lancés cet été, nos programmes te permettent de pratiquer où tu veux, quand tu veux… Même quand tu n’es pas au studio 💻

Yoga, Pilates, renfo… INSPIR évolue pour te proposer toujours plus de façons de prendre soin de toi à travers des cours hebdomadaires et des ateliers mensuels

Alors, prêt·e à découvrir ton nouveau INSPIR ? 👀

👉 Le nouveau planning est dispo sur Bsport — lien en bio

—
INSPIR
Ton cocon bien être au coeur du Vieux-Lille 🌺

« Et si on appuyait sur "pause" ensemble ? ⏸️

On oublie souvent d’écouter ce que notre corps nous murmure. Venir chez INSPIR, c’est prioriser ton bien-être dans ta TO DO :
👉 Relâcher les tensions accumulées
👉 Se reconnecter à son souffle
👉 Faire le plein d’énergie

Retrouve une équipe d’experts, professionnelle et bienveillante, qui enseigne uniquement en petit comité 🤍

Un cocon hyper favorable pour prendre soin de ta santé physique et mentale

—
INSPIR
Ton cocon bien être au coeur du Vieux-Lille 🌺

Ton coach t'attend… où que tu sois 💪
Envie de te renforcer cet été sans dépendre d'une salle de sport ?
Avec le programme Renforcement Musculaire Online by INSPIR, entraîne-toi à ton rythme, où tu veux et quand tu veux !

9 séances pour :
✔️ Renforcer l'ensemble du corps
✔️ Développer ta force et ton endurance
✔️ Gagner en tonicité
✔️ Faire le plein d'énergie

Que tu sois à la maison, en vacances ou entre deux journées bien remplies, il te suffit d'un tapis et de quelques minutes pour prendre soin de toi

💻 Choisis la formule qui te convient :
• 10 € la séance
• 80 € le programme complet (9 séances)

🎁 En achetant également le programme Pilates, profite de nos 2 programmes à 160 € et reçois en cadeau un e-book exclusif avec des exercices complémentaires et des conseils nutrition imaginés par notre experte Mélany

Parce que les résultats se construisent dans la régularité… même pendant les vacances ☀️

—
INSPIR
Ton cocon bien être au coeur du Vieux-Lille 🌺

Le Yoga ne change pas ce que tu vois. Il change la façon dont tu regardes 🤍
On s’imagine souvent qu'il faut être souple ou calme pour dérouler son tapis. Mais le Yoga n'en a rien à faire de ta flexibilité 👇

Le vrai Yoga commence quand tu t'accordes le droit de ralentir. C’est un espace où tu n'as rien à prouver. Pas de performance, pas de compétition. Juste toi, ton mouvement et ton souffle 🌬️

Sur ton tapis, tu crées de l'espace là où c'était serré. Tu amènes du calme là où c'était le chaos. C'est un refuge pour déposer la charge mentale et reconnecter avec l'essentiel

Et toi, qu'est-ce que le Yoga t'apporte au quotidien ? 👇

—
INSPIR
Ton cocon bien être au coeur du Vieux-Lille 🌺

Le Pilates by INSPIR… où tu veux, quand tu veux

Pas besoin d'être au studio pour prendre soin de toi : Notre programme Pilates Online t'accompagne partout : à la maison, en vacances, entre deux rendez-vous ou dès que tu ressens le besoin de bouger

9 séances pour :
✔️ Renforcer les muscles profonds
✔️ Améliorer ta posture
✔️ Développer ta mobilité
✔️ Gagner en tonicité tout en douceur

💻 Choisis la formule qui te convient :
• 10 € la séance
• 80 € le programme complet (9 séances)

🎁 En achetant également le programme Renforcement Musculaire, profite de nos 2 programmes à 160 € et reçois en cadeau un e-book exclusif avec des exercices complémentaires et des conseils nutrition imaginés par notre experte Mélany

Le studio vient à toi… il ne te reste plus qu'à dérouler ton tapis 💛

—
INSPIR
Ton cocon bien être au coeur du Vieux-Lille 🌺

Cet été, INSPIR reste ouvert ! ☀️
Que tu passes l'été à Lille ou que tu partes à l'autre bout du monde, une chose ne change pas : ton moment bien-être t'attend 💛

Tout l'été, retrouve tes cours en petit comité au studio pour continuer à bouger, respirer et prendre soin de toi

Et si tu pars en vacances… INSPIR se glisse dans ta valise ! ✈️
Découvre nos programmes online :
🧘 Programme Pilates
💪 Programme Renforcement Musculaire

Pratique où tu veux, quand tu veux : à la plage, à la montagne, dans ton jardin ou sur la terrasse de ton lieu de vacances... Parce que prendre soin de soi ne prend pas de vacances !

Bel été avec INSPIR ! 💛

—
INSPIR
Ton cocon bien être au coeur du Vieux-Lille 🌺

Les lectures de l'été ☀️
L'été est le moment idéal pour ralentir, prendre du recul… et se laisser inspirer...

💛 Plus jamais sans moi – Maud Ankaoua
Un roman inspirant qui nous invite à sortir de notre zone de confort. À travers le chemin de Compostelle, l'héroïne découvre qu'en empruntant un chemin inconnu, on finit souvent par se rencontrer soi-même. Une lecture pleine d'humanité, de remise en question et d'espoir

✨ La somme de nos vies – Sophie Astrabie
Un récit sensible et lumineux qui raconte comment plusieurs destins s'entrelacent, s'influencent et s'élèvent mutuellement. Une magnifique ode aux relations humaines, aux liens intergénérationnels et à ces rencontres qui changent une vie

Deux livres qui font du bien, parfaits à glisser dans sa valise et à savourer 🌿
Et toi, quel livre t'accompagne cet été ? 📖💛

—
INSPIR
Ton cocon bien être au coeur du Vieux-Lille 🌺

Ils n’attendent plus que toi... 🧘‍♀️
Sagement alignés, roulés…
Mais honnêtement, ils sont beaucoup moins utiles rangés sur leur étagère que déployés sous tes pieds ! 😉

Déballer son tapis chez INSPIR, c’est :
🛑 Presser le bouton pause dans le tumulte du quotidien
🌬️ S’offrir un espace de liberté où la seule priorité, c’est toi
🔋 Déposer ses tensions pour repartir le cœur et le corps légers

Peu importe ton niveau, ton énergie du jour ou ta flexibilité. Tout ce dont tu as besoin, c’est de franchir la porte du studio et de venir dérouler ton rectangle de liberté

On te prépare une place pour ta prochaine session en petit comité ? 😉

👉 File sur Bsport (lien en bio) et réserve ton cours

—
INSPIR
Ton cocon bien être au coeur du Vieux-Lille 🌺