HATHA YOGA "Traditionnel" / MUNZ FLOOR

20/09/2026

Bravo et félicitations pour cette superbe reconnaissance scientifique ! Le MUNZ FLOOR continue de révolutionner notre approche du corps, c'est passionnant..
À très vite pour votre propre expérience ✨

Tous les horaires sur Libourne, et alentours : angelapetrowski.com

17/09/2026

Quels sont les bienfaits du Munz Floor sur votre corps ? 🌿

- Hydratation intramusculaire -
Les spirales réalisées dans une extrême lenteur créent un véritable malaxage interne des fascias et déclenchent la dynamique hydrique des fascias.

- Élasticité -
Ce massage intramusculaire des fascias entraîne l'auto production de collagène, d'élastine et d'acide hyaluronique, composants essentiels à l'élasticité des fibres et de leur capacité de récupération.

- Conscience et confiance -
En travaillant constamment la colonne vertébrale, le MUNZ FLOOR® se concentre sur ce qui la traverse : le système nerveux autonome, notamment sa branche parasympathique, directement impliquée dans les mécanismes de récupération et d'auto régénération. L'apaisement est très profond, et résonne nettement sur la confiance en soi.

- Les schémas répétitifs -
Course, cyclisme, musculation, tennis… Beaucoup de disciplines répètent intensément certains schémas moteurs. Les spirales tridimensionnelles et multidirectionnelles du MUNZ FLOOR® ouvrent considérablement votre répertoire moteur. Évidemment, l'impact sur la précision de votre geste sportif va s'en ressentir.

- Lundi à 14h00 à la salle FITNEA

- Mardi à 10h00 à la salle Académie de Danse

Atelier MUNZ FLOOR® ✨
Angéla Petrowski, Coach MUNZ FLOOR
Libourne et alentours
06 70 13 04 38 - Site : angelapetrowski.com

Alexandre Munz MUNZ

16/09/2026

15 ans de Hatha Yoga à Libourne
C'est la rentrée !

Cette année, nous fêtons 15 ans de pratique et de partage autour du Hatha Yoga à Libourne à la Maison des Associations !

Pour cette nouvelle saison, nous vous proposons plus que jamais de plonger au cœur d'un yoga authentique. Fidèles à l'enseignement de Shri Mahesh et rattachés à la Fédération Française de Hatha Yoga, nous mettons un point d'honneur à transmettre une pratique précise, structurée et profondément humaine.

Cours hebdomadaires : Le lundi de 19h30 à 21h, et un lundi pendant les vacances scolaires.

Le petit plus de l'année : Un atelier de Munz Floor le dernier dimanche de chaque mois, et en fin de journée, pour aller plus loin dans la mobilité et la décompression profonde (paiement le jour de l'atelier).

Adhésion annuelle : 360 € (cours de yoga).

Pour toute question ou inscription, l'équipe est à votre écoute :

Sophie MICOULAS (Présidente) : 06 75 16 60 13

Angéla (Professeur & Coach Munz Floor) : 06 70 13 04 38

À très bientôt sur le tapis, Namaste 🙏

12/09/2026

Une élève me fait souvent ce constat ! 😀🌸✨

05/09/2026

✨ NOUVEAUX COURS DE MUNZ FLOOR® À LIBOURNE Salles : Fitnea & Académie de danse

Et si vous pouviez retrouver plus d’élasticité, de mobilité et de liberté dans votre corps ?

Le MUNZ FLOOR® propose des mouvements toniques et précis, réalisés dans une extrême lenteur, qui agissent en profondeur sur le corps.

🌿 Décompression
✨ Élasticité et mobilité
💫 Détente profonde
⚡ Vitalité et boost motivationnel
🌱 De nombreux effets sur le bien-être et la qualité de vie

Une pratique surprenante, profonde… à ressentir pour vraiment la comprendre et uniquement au sol.
2 nouveaux créneaux pour tester tous ces bienfaits :

📍 FITNÉA — 1 rue de Logrono, Libourne
🗓️ Tous les lundis à partir du 7 septembre de 14h à 15h30

📍 ACADÉMIE DE DANSE — 8 rue du Président Wilson, Libourne
🗓️ Tous les mardis à partir du 8 septembre de 12h15 à 13h45

💶 15 € la séance — 1h30

Les places sont limitées pour garantir un accompagnement de qualité.

📩 Réservation en message privé ou SMS
📱 06 70 13 04 38

Votre corps a peut-être plus à gagner que vous ne l’imaginez… ✨

03/09/2026

✨ MUNZ FLOOR® : DE NOUVEAUX COURS À LIBOURNE !
📍 SALLES : FITNÉA & ACADÉMIE DE DANSE

✨ 22 ans de recherche, d’exploration et de transmission du mouvement.

Dans son post, Alexandre Munz revient sur l’histoire du MUNZ FLOOR® et sur cette aventure commencée il y a 22 ans, née d’une recherche personnelle autour du mouvement et du corps.

Aujourd’hui, cette pratique continue de se transmettre et de se développer, et je suis heureuse de pouvoir à mon tour vous la faire découvrir à Libourne.

Après plusieurs ateliers, le MUNZ FLOOR® prend désormais une nouvelle place avec deux rendez-vous réguliers :

🌿 Si vous avez découvert le MUNZ FLOOR® lors de mes ateliers, ou si vous êtes simplement curieux de découvrir cette pratique, ces nouveaux créneaux sont l’occasion de poursuivre l’expérience :

🏢 FITNÉA — 1 rue de Logrono - Libourne
💶 Tous les lundis (14h00 – 15h30)

🏢 ACADÉMIE DE DANSE — 8 rue du Président Wilson - Libourne💶Tous les mardis (12h15 - 13h45)

🔥Tarif : 15 € les séances (durée : 1h30)

Les places sont limitées pour garantir un accompagnement de qualité.👇
Réservez votre tapis dès maintenant ! Contactez moi directement en message privé (DM) ou par SMS : 06 70 13 04 38 pour bloquer votre créneau ou pour toute question.

👇 Je vous laisse découvrir le post d’Alexandre Munz qui raconte l’histoire de cette méthode.

Libourne ://www.facebook.com/natacha.combes.3/

https://www.facebook.com/maisonmunz/posts/pfbid02BFc2FK8HehvJW6E48gvq95RVRzEbfiCnfGUPj9yboidc3zTSt9yqoCuYVuwPYZVrl?locale=fr_FR

Bien avant que les fascias ne deviennent un sujet incontournable, Alexandre Munz explorait déjà leur potentiel, mais à travers le mouvement.

Créée en 2004 à la suite d'une recherche personnelle pour soulager des douleurs dorsales chroniques, la méthode MUNZ FLOOR® célèbre aujourd'hui 22 ans d'existence.

22 ans de recherche.
22 ans d'innovation.
22 ans à transmettre l'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement.

✨ Une méthode née d'une nécessité, devenue une pratique reconnue à travers le monde.
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Long before fascia became a widely discussed topic, Alexandre Munz was already exploring their potential, but through movement.

Created in 2004 following a personal quest to relieve chronic back pain, the MUNZ FLOOR® method is now celebrating 22 years of existence.

22 years of research.
22 years of innovation.
22 years of sharing the extraordinary power of fascia through movement.

✨ A method born out of necessity, now recognized and practiced around the world.

28/07/2026

À l’ombre des arbres, le temps ralentit… Temps de ressourcement !!
Un livre, le silence et le yoga comme compagnon de voyage. 🌿📖☀️A très vite

05/07/2026

Si vous cochez ces cases... Vous êtes au bon endroit ! ✔️
Prêt(e) à découvrir le MUNZ FLOOR® ?

Ici, on ne vous demande pas d'en faire plus, mais d'agir autrement. À travers des mouvements lents et des spirales douces, vous plongez en profondeur pour réveiller ce que votre corps sait déjà faire : se libérer, s'autoréguler et se reconstruire de l'intérieur.

Venez expérimenter cette méthode extraordinaire demain lors de notre atelier découverte !

📅 Quand : lundi 13 juillet
⏰ Horaire : 17h30 - 19h00
📍 Lieu : Maison des Associations, Libourne
💶 Tarif : 15 €

✨ Encore quelques places✨
Réservation par SMS : 06 70 13 04 38

Si tu coches ces quelques cases, alors tu es déjà prêt.

Prêt à découvrir le MUNZ FLOOR®.

Une pratique qui ne cherche pas la performance, mais la transformation. Qui ne te demande pas d’en faire plus, mais de faire autrement. Lentement, en spirales, en profondeur… pour réactiver ce que ton corps sait déjà faire : s’autoréguler, se relâcher, se renforcer de l’intérieur.
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If you tick these few boxes, you're ready.

Ready to discover MUNZ FLOOR®.

A practice that doesn't chase performance, but transformation. That doesn't ask you to do more, but to do differently. Slowly, in spirals, deeply... to reactivate what your body already knows: to self-regulate, release, strengthen from within.

24/06/2026

Envie de bouger, respirer, méditer, découvrir au sein de l’association Savignac En Transition ? ☀️😀

Rejoignez-nous à Savignac-de-l’Isle sur le stand Hatha Yoga : tapis, chaise (plutôt dynamique) et la toute nouvelle Méthode MUNZ Floor créée par Alexandre Munz !

Je serai là pour échanger avec vous et vous présenter les cours de la rentrée.

Venez nombreux, on vous attend ! 😀🌸✨🌿

18/06/2026

LE HATHA YOGA TRADITIONNEL

On voit beaucoup d’images de yoga aujourd’hui.
Des postures parfaites, des corps très souples, des pratiques impressionnantes.

Mais ce que je vis dans mes cours est très différent.

Je travaille avec des personnes réelles.
Avec des corps qui ont une histoire, une fatigue, une vie.
Avec des esprits qui partent souvent ailleurs… et qui reviennent.

Et moi aussi, je suis dans ce même mouvement avec eux.

Je viens d’un chemin de vie simple, parfois rude, où il a fallu apprendre à tenir, à traverser, à continuer.
Peut-être que c’est pour cela que le yoga, pour moi, n’a jamais été une recherche de performance.

Au début, on apprend à revenir.
Encore et encore. Au souffle, au corps, à l’instant.

Puis, avec le temps, quelque chose s’adoucit.

Ce que les textes du yoga appellent Dharana (concentration) devient moins un effort.
Et parfois, sans qu’on le cherche, une présence plus stable apparaît : Dhyana (méditation).

Mais cela ne se voit pas sur une image.
Cela ne se montre pas.

Et pourtant, c’est là que tout commence…

🚀 C'est parti ! Les inscriptions pour les cours collectifs à Savignac-de-l'Isle et Libourne sont officiellement ouvertes.

Places limitées ! Contactez-moi directement en message privé (MP) pour réserver la vôtre ou obtenir plus d'infos.
Egalement : angelapetrowski.fr