Keepcool Levallois

Les vacances d’été commencent 😎☀️

Que vous soyez a la mer, a la montagne ou en ville, il est toujours possible de rester actif en adaptant vos séances à votre environnement et aux températures.💪🏻

Privilégiez les heures les plus fraîches, écoutez votre corps et profitez de cette période pour bouger autrement tout en prenant du plaisir ❤️

L’équipe Keepcool de LEVALLOIS vous souhaite un bel été ! 🌴🥥

💪🏻 CIRCUIT CUISSES FESSIERS 💪🏻

Voici un circuit simple pour renforcer tes cuisses et tes fessiers 🍑

➡️ Maximum de tours en 30 minutes - 45 secondes - 20 secondes de récupération

• Squat
• Fentes alternées
• Fentes latérales
• Hip trust
• Chaise

Améliore ton endurance ! Let’s go ! 🔥