Lascar

16/09/2026

[REPRISE DE LA MARCHE NORDIQUE AUX ALLUETS]

Ce samedi 19 septembre, c'est le grand retour de notre section Marche Nordique !

Rejoignez nos coachs Valérie et Tina pour une première sortie conviviale :

📅 Samedi 19 septembre
🕘 Rendez-vous à 8h45 au parking de la Salle Allodia
🌿Parcours de 9,85 km

Au programme : présentation des coachs, échauffement et une belle balade en groupe. L'objectif ? Découvrir la marche nordique ensemble et passer un bon moment dans la bonne humeur.

Vous n'avez pas de bâtons ? Pas de souci, nous en avons à vous prêter pour essayer !

Cette séance est gratuite et sans engagement (sur inscription : www.lascar.org)— l'occasion parfaite pour tester avant de vous engager pour la saison.

N'oubliez pas : une bouteille d'eau 💧

Alors, vous venez marcher avec nous ?

Accueil - Présentation - LASCAR créateur de lien depuis 1975 aux Alluets-le-Roi ! Nous nous engageons à dynamiser la vie locale à travers une offre diversifiée d'activité...

07/09/2026

[LASCAR - SEMAINE DE DECOUVERTE]

Du lundi 14 au vendredi 18 septembre, testez toutes nos activités sportives gratuitement et sans engagement. L'occasion parfaite de découvrir ce qui vous convient avant de vous lancer pour la saison.

Côté musique, nous proposons une séance découverte de 30 minutes à 20€ avec l'un de nos professeurs de guitare, basse, piano ou batterie.

Comment faire ? Direction notre site www.lascar.org pour vous inscrire.

Alors, curieux, hésitants ou déjà convaincus : venez essayer, venez rencontrer, venez bouger avec nous.

03/09/2026

[GRANDE FÊTE DE RENTRÉE + FORUM DES ASSOCIATIONS]

🎉Le LASCAR et l'APE vous donnent rendez‑vous le vendredi 4 septembre dès 16h30 à l'école Roger GOUSSEAU pour démarrer l’année dans la bonne humeur !

🎭Et ce n’est pas tout : ce sera aussi le forum des associations.
Autrement dit : animations + infos + démarches + ambiance conviviale, le tout réuni en une seule soirée.

Les associations ont hâte de vous y retrouver nombreux pour partager ce moment festif tous ensemble.

01/09/2026

[FOCUS SUR LE JUDO]

Au LASCAR nous proposons du Judo pour les enfants dès 4 ans. Venez découvrir une discipline qui allie sport, respect et confiance en soi.

Le vendredi 4 septembre à partir de 16h30 au forum des associations des Alluets-le-Roi, notre professeur Xavier sera présent pour toutes questions.

Envie d'essayer ? Profiter d'un cours gratuit et sans engagement le mercredi 16 septembre.

28/08/2026

[FORUM DES ASSOCIATIONS]

RDV le vendredi 4 septembre à partir de 16h30 à la salle Allodia pour le Forum des Associations !

L'équipe du LASCAR sera présent pour vous accompagnez sur votre rentrée dans la joie et la bonne humeur.

Au programme :
- Venez nous rencontrer et échanger avec nous.
- C'est l'occasion idéale pour faire la connaissance de nos professeurs et intervenants ! Ils seront présents pour répondre à toutes vos questions sur les cours, les niveaux et le déroulement des séances.

🔥 ALERTE PLACES DISPONIBLES :
N'attendez pas le dernier moment ! Pour gagner du temps et garantir votre place, les inscriptions sont déjà ouvertes sur notre site internet :
www.lascar.org

On a hâte de vous retrouver pour cette nouvelle saison !

19/08/2026

[ADHESION - FOCUS SPORT & ÉNERGIE]

Besoin de débrancher et de vous dépenser après une longue journée ? ⚡️💪

Rejoignez les sections sportives de l'association LASCAR aux Alluets-le-Roi ! Nos coachs vous attendent pour des séances dynamiques et motivantes :
- Body barre & Cross training
- Krav Maga
- Marche nordique
- Renforcement musculaire
- Zumba

Inscription sur www.lascar.org.

📌 Petit rappel : nous serons présents au Forum des Associations le 4 septembre pour répondre à vos questions. En attendant, vous pouvez consulter notre site internet www.lascar.org ou nous écrire à [email protected].

12/08/2026

[ADHESION - FOCUS MUSIQUE]

Faites vibrer votre rentrée en musique !

L'école de musique de l'association LASCAR aux Alluets-le-Roi ouvre ses portes pour la saison 2026/2027. Que vous souhaitiez débuter ou vous perfectionner, nos professeurs vous accompagnent en cours individuels :
- Piano
- Guitare / Guitare électrique / Basse
- Batterie

Inscription sur www.lascar.org.

📌 Petit rappel : nous serons présents au Forum des Associations le 4 septembre pour répondre à vos questions. En attendant, vous pouvez consulter notre site internet www.lascar.org ou nous écrire à [email protected].

29/07/2026

[ADHESION - FOCUS CULTURE & CRÉATIVITÉ]

Libérez l'artiste qui est en vous ! 🎨🎭

Que vous soyez plutôt planches de théâtre, travail de la terre ou découverte des saveurs, l'association LASCAR aux Alluets-le-Roi propose des ateliers pour tous les âges :
- Arts visuels (Enfants)
- Poterie / Modelage (Ados & Adultes)
- Théâtre (Enfants & Adultes)
- Œnologie (Adultes - pour les amateurs de découvertes)

Inscription sur www.lascar.org.

📌 Petit rappel : nous serons présents au Forum des Associations le 4 septembre pour répondre à vos questions. En attendant, vous pouvez consulter notre site internet www.lascar.org ou nous écrire à [email protected].

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22/07/2026

[ADHESION - FOCUS BIEN-ÊTRE & SÉRÉNITÉ]

Et si vous preniez enfin du temps pour VOUS à la rentrée ?

À l'association LASCAR aux Alluets-le-Roi, nous vous proposons un programme complet pour apaiser l'esprit et tonifier le corps en douceur. Nos séances sont ouvertes à tous les niveaux :
- Gym douce & sensorielle
- Méditation
- Pilates
- Sophrologie - Respiration
- Yoga
- Yoga sur chaise (idéal pour une pratique adaptée et douce)

Inscription sur www.lascar.org.

📌 Petit rappel : nous serons présents au Forum des Associations le 4 septembre pour répondre à vos questions. En attendant, vous pouvez consulter notre site internet www.lascar.org ou nous écrire à [email protected].

15/07/2026

[ADHESION - FOCUS SPORTS ENFANTS]

Parce que bouger est essentiel pour bien grandir !

À l'association LASCAR aux Alluets-le-Roi, nous accompagnons vos enfants dès 3 ans dans la découverte de leur corps et du sport. Que ce soit pour canaliser une énergie débordante ou apprendre la discipline en s'amusant, nos cours sont adaptés à chaque âge :
- Danse Bollywood (dès 3 ans)
- Éveil corporel (dès 3 ans)
- Krav Maga Kids (dès 8 ans)
- Multisport (dès 6 ans)
- Zumba kids (dès 6 ans)

Inscription sur www.lascar.org.

📌 Petit rappel : nous serons présents au Forum des Associations le 4 septembre pour répondre à vos questions. En attendant, vous pouvez consulter notre site internet www.lascar.org ou nous écrire à [email protected].