HeleneH Yoga LH

Le rentrée se prépare !

* À Corps & Âmes : Concept Bien-être
Le Havre (dès le 3/09)

* Centre de Yoga Manipura
Fontenay (dès le 7/09)

Et aussi au Studio posture & bien-être , Fontenay

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Les vacances se terminent... la rentrée se prépare ! On se retrouve bientôt en cours de yoga 🪷 Dès jeudi 3 au Havre @acorpsetames.lehavre Et dès lundi 7 à Fontenay @studioposture_bienetre Hâte de partager avec vous cette belle pratique!

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🧘🏼Hatha Yoga Kripalu Ici on... - Bouge et se détend - Respire et ressent - Explore et adapte On prend soin de soi, avec simplicité et bonne humeur ☀️ Hatha yoga avec Hélène tous les jeudis de 18h à 19h15 Et de 19h30 à 20h45 📍42 rue des galions,Le Havre

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Hello! Hatha Yoga (Kripalu) Postures (adaptées) Respiration Présence 🧘🏼L'objectif de la pratique n'est pas la posture, mais la présence dans la posture. 🧘🏽‍♀️La posture est un prétexte pour expérimenter autrement le mouvement, le positionnement, la respiration, l'écoute de soi. Venez tenter l'expérience le jeudi de 18h à 19h15 ou de 19h30 à 20h45 au studio @acorpsetames.lehavre 👉 42 rue des galions, en plein ❤️ du Havre 🌈Découvrez 🌈Redécouvrez 🌈Découvrez autrement Le Hatha yoga avec Hélène Réservation en mp 😊

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🌈Hatha yoga♥️ Libérer la respiration des poids qui la contraignent Laisser la respiration alléger notre corps et apaiser notre mental (Re)découvrir la satisfaction de bouger selon ses possibilités, à l'écoute de son corps, pas contre mais avec ses particularités Rdv tous les jeudis à 18h et 19h15 au studio @acorpsetames.lehavre 📍 42 rue des galions Le Havre Helene

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🌈Hatha yoga♥️ Libérer la respiration des poids qui la contraignent Laisser la respiration alléger notre corps et apaiser notre mental (Re)découvrir la satisfaction de bouger selon ses possibilités, à l'écoute de son corps, pas contre mais avec ses particularités Rdv tous les jeudis à 18h et 19h15 au studio @acorpsetames.lehavre 📍 42 rue des galions Le Havre Helene

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Bonne année 2026 Je vous souhaite une infinité de petits et grands bonheurs, qu'ils prennent plus de place que les petits et grands tracas de la vie, qu'ils nourrissent votre joie et votre sérénité. Hélène 📷 Anantasana - posture de l'Infini (+ variations) @acorpsetames.lehavre #yogalehavre #yogalh #yoga

Quelques montagne en hiver

Quelques jours de ressourcement ici, pour moi, c'est...

Prendre le temps, et se laisser émerveiller par la nature qui a forgé ces reliefs

Parcourir les chemins enneigés en dévorant le paysage

Dormir au frais dans le toit du van

Écouter le chant des oiseaux et du roulis de l'eau du ruisseau

Observer les rayons de soleil qui traverse les aiguilles de pins à l'heure dorée

Savourer le couché de soleil sur le Mont Blanc et ses voisins