CrossFit 83 Le Beausset

23/09/2026

Le CrossFit, c’est simple. Et c’est pour ça que c’est efficace. 🔥
Un triplet bien garni comme on les aime ! 👽💀
4 ROUNDS FOR TIME
🔥 25 / 20 cal
⚡ 50 DU ou 75 Singles
💀 75 Russian Swings
⏱️ TIME CAP : 25’
Pas de mouvements compliqués, juste du volume, de l’intensité et un mental à toute épreuve !
Bienvenue à CrossFit 83 Le Beausset ! 💪

23/09/2026

22/09/2026

🏃‍♂️ CARDIO RUN – CROSSFIT 83 LE BEAUSSET
Le cardio est l'un des piliers de la pyramide du CrossFit ! 🔥
Remis au goût du jour avec l'avènement des sports hybrides, il prend aujourd'hui une place encore plus importante dans nos entraînements.
Et ici, à CrossFit 83 Le Beausset, nous avons la chance de disposer d'un espace réservé au run, avec un accès rapide à de nouveaux horizons pour varier les parcours et les plaisirs ! 🌿
Avec ces belles températures, quoi de mieux que de sortir de la box, prendre l'air et travailler son moteur autrement ?
Du running, du cardio, de l'intensité et surtout le plaisir de s'entraîner ensemble ! 💪
Le CrossFit ne s'arrête pas aux murs de la box !

22/09/2026

Les he

21/09/2026

🇨🇵

17/09/2026

🔥 HYROX TRAINING 🔥

On a repris le travail sur des blocs longs ce soir, avec en ligne de mire les HYROX de fin octobre. 🎯

Petit à petit, on commence à se rapprocher du format compétition pour mieux préparer le corps à enchaîner les ateliers et surtout à relancer en course à pied sous fatigue. 🏃‍♂️💨

L'objectif : habituer le corps à encaisser, récupérer en mouvement et être capable de repartir fort malgré les jambes qui commencent à piquer. 🔥

Et premier gros test le week-end du 26 et 27 septembre, à la maison, avec notre :

⚡ HYROX SIMULATION 2.0 ⚡

L'occasion parfaite de voir où en est le travail avant d'attaquer la dernière ligne droite vers les prochaines échéances. 💪

17/09/2026

11/09/2026

Merci à tous pour cette superbe énergie
On est full pour les 2 jours .