Be HappYoga - Corinne Chauveau

☀️ Et si cet été, tu glissais un peu plus que des maillots dans ta valise ?

Entre deux baignades, une randonnée ou un café en terrasse… offre-toi quelques minutes pour respirer, ralentir et retrouver ton équilibre intérieur.

💜 Avec le programme vidéo « Harmoniser mes 7 chakras », transforme chaque pause en un véritable moment de reconnexion.

Au fil des séances, tu vas :
✨ Réveiller ton énergie
🌸 Libérer les tensions
🧘‍♀️ Retrouver calme et sérénité
💫 Rééquilibrer tes centres énergétiques
❤️ Prendre soin de ton corps… et de ton esprit.

Le programme comprend :
🌞 Des Morning Routines pour bien commencer la journée
🧘 Des séances de Hatha Yoga
🌙 Du Yoga Nidra et des méditations guidées
💆 Des auto-massages énergétiques
🌺 Du Yoga Hormonal
🎾 Des pratiques avec balles pour délier les tensions

📱 À pratiquer où tu veux, quand tu veux, à ton rythme… que tu sois à la maison, en vacances ou simplement en quête d’un moment pour toi.

Parce que le plus beau voyage commence souvent à l’intérieur de soi. ✨

💜 Prête à harmoniser tes chakras et à retrouver une énergie plus fluide, un corps plus léger et un esprit apaisé ?

👉 Le programme t’attend. Il ne manque plus que toi. 🌸

✨ Cet été, ne fais pas qu’une pause… offre-toi une véritable transformation intérieure.

Voici le lien pour en savoir plus :

https://behappyoga-corinne-chauveau.systeme.io/harmoniser-mes-chakras

✨ Elles ont déjà commencé leur voyage intérieur... ✨

Quand j'ai créé le programme Harmoniser mes Chakras, mon souhait était d'offrir bien plus qu'une simple bibliothèque de vidéos.

Je voulais créer un espace où chacune puisse prendre du temps pour elle, retrouver son équilibre, se reconnecter à son corps, à ses émotions et à son énergie profonde.

Aujourd'hui, je suis profondément touchée par les premiers retours des participantes. 💜

Leurs mots me rappellent pourquoi j'aime tant transmettre le yoga, le yoga hormonal, le Yoga Balles les automassages et les Yoga Nidra : accompagner chaque femme sur son propre chemin, avec douceur et bienveillance.

Merci à toutes celles qui m'ont déjà accordé leur confiance. 🙏

Et si toi aussi tu ressens l'envie de ralentir, de te recentrer et d'explorer les 7 chakras à ton rythme, le programme Harmoniser mes Chakras reste accessible toute l'année, en illimité.

🌈 Un voyage vers plus d'harmonie, d'énergie et de sérénité.
C'est par ici 👇🏼
https://behappyoga-corinne-chauveau.systeme.io/harmoniser-mes-chakras

⬇️ Découvre les avis des participantes juste en dessous.

Voir mes élèves s'épanouir, se réjouir de pratiquer et gagner en confiance et en joie est sans doute le plus beau cadeau de mon métier !

🌈 Et si cet été était différent ?

Et si, au lieu de simplement faire une pause, tu profitais de cette saison pour revenir à l'essentiel ?

Prendre du temps pour toi.
Respirer.
Bouger.
Écouter ton corps.
Retrouver ton énergie.

J'ai créé le programme « Harmoniser mes Chakras » pour t'accompagner tout l'été grâce à un parcours complet de 7 modules.

✨ Hatha Yoga
✨ Yoga Hormonal
✨ Yoga Nidra
✨ Automassages
✨ Morning Routines

À suivre où tu veux, quand tu veux et à ton rythme.

Parce que prendre soin de soi ne devrait jamais être une contrainte, mais un rendez-vous précieux avec soi-même.

☀️ Cet été, offre-toi un voyage intérieur.

Découvre le programme via le lien ci-dessous : 👇

https://behappyoga-corinne-chauveau.systeme.io/harmoniser-mes-chakras

À Be HappYoga nous poursuivons notre exploration des chakras, par le chakra de la Gorge Vishuddha, relié à l’expression, la vérité, l’écoute et la communication juste.
🦋 La semaine 1️⃣ se reconnecter à sa voix intérieure, avant de d’e primer, il est important de semaine connaître, reconnaître ses émotions et s’écouter intérieurement. Cette séance a été tournée vers l’écoute intérieure, le ralentissement et la conscience du souffle dans la gorge.
INTENTION 1
« J’apprends à m’écouter et à me fier à ma voix intérieure »

🦋 Semaine 2️⃣ : on vient débloquer les tensions, lever les freins à l’expression, remettre du mouvement et du son.
INTENTION 2
« J’ose exprimer ma vérité avec authenticité »

🦋 Semaine 3️⃣: Rayonner sa vérité. Lors de cette séance nous avons senti l’ouverture de la gorge, la liberté du souffle et la douceur de la voix intérieure, pour laisser émerger une expression plus authentique, plus confiante et plus vivante.
INTENTION 3:
« Ma parole est alignée, fluide et lumineuse »

🦋 Semaine 4️⃣: La Langue 👅 est directement liée à l’expression et aussi à l’écoute intérieure, au relâchement de la mâchoire, au souffle et au système nerveux. Souvent quand la langue se détend, la parole devient plus fluide et plus juste.
INTENTION 4
« Quand ma langue se délie, ma voix trouve son espace »

Voilà le joli programme sur 4 séances pour explorer Vishuddha. Il ne s’agit pas de parler plus, mais de retrouver une parole qui circule, qui respire et qui part d’un espace intérieur détendu.

✨ Bonne fête à tous les papas ✨

Comme les étoiles dans le ciel, chaque papa est unique.
Chacune brille à sa manière, avec sa propre lumière, sa force et sa douceur.

Aujourd’hui, nous célébrons ces étoiles précieuses qui guident, protègent, inspirent et illuminent le chemin de leurs enfants.

🌟 À tous les papas, merci pour votre lumière.
Nous vous souhaitons une merveilleuse fête des Pères. 💙

Intention Avril - Semaine 4 -
« Je m’ouvre à la vie … je me relie aux autres avec authenticité et ouverture du cœur 💓 »

Message clé de cette intention : le chakra du cœur est un pont entre soi et le monde. S’ouvrir c’est aussi laisser circuler : donner, recevoir en équilibre et se relier de cœur à cœur 💞

Profite de cette journée pour cultiver le Bonheur et ouvrir ton cœur à la beauté du moment présent 🥰