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JF. Trails Running

Sportif régional Rhone-Alpes-Auvergne
Trails toutes catégories.Passion de la course

07/11/2024

Bonsoir après le boulot arrêté a cour et buis un magnifique parcours dans les bois sans mettre de l'allure mdr vue le cardio je suis un peu dans la fatigue juste maintenir la forme
❤️❤️ Bonne fin de semaine à tous et prenez soin de vous 🙏🙏

05/11/2024

Bonsoir aujourd'hui je me suis motivé ,
Hier après 1km j'ai fait demi-tour jambes lourdes et aujourd'hui c'était la même mais j'ai persévérer puis plus j'avançais plus je me sentais mieux au pas sur un rythme élevé mais j'aurais pas cru faire les 11kms top♥️♥️
❤️❤️ Bonne semaine à tous 😍🥰

03/11/2024

Hier soir le lut night Lyon un problème avec mon nom dossard 968 et un super classement 257 sur 1300 inscrits et physiquement trop bien j'ai mis de l'allure dans les montées et juste la monté de Sarra et puis enchaînement par une longue distance escalier qui m'ont fait baisser la moyenne 🤣🤣mais super satisfaite malgré les enchaînement je ressens pas de fatigue 🏃🏃🏃
♥️♥️Bon dimanche à tous 😍😍👍

31/10/2024

Bonjour hier après le boulot à 22h j'ai laissé ma voiture à 10kms de mon domicile et🏃 lampe frontale et regarder la petite maison dans la prairie ,🤗 puis un gros dodo et ce matin ballade avec les chèvres puis il a fallu repartir chercher la voiture et direction boulot ça monte mais j'ai essayé de tenir une cadence de 10km/h top
😍😍 Bonne journée le mois et finit 🏃😥😥

30/10/2024

Bonsoir j'ai eu la motivation pour faire le parcours après le boulot rentre avec la lampe frontale et bonne allure malgré la sortie du matin top
♥️♥️ Bonne nuit à tous ♥️♥️

30/10/2024

Bonjour l'entraînement pas finis toujours ce remettre en question ne rien lâcher le physique c'est comme l'argent c'est dur a le gagner mais tellement facile de tout perdre😭😭 alors il faut bo**er 🏃🏃🏃ce matin 20kms et ci j'ai le courage la motivation je me fais un 10kms après le travail avec lampe frontale pour s'habiller à la lumière , j'étais pas trop alèse à la nocturne de Lalouvesc samedi la nuit 😥😥😥
❤️❤️ Bonne semaine à tous 😍😍

27/10/2024

Bonsoir après le Trail des Sapins - Lalouvesc hier et vu la progression de ma cousine comme il a dit son marie Dominique, j'ai grave la pression pour la stelyon je vais être le boulot de service 😂😂donc pas relâcher 🏃 et félicitations Véronique Callet c'est super hier une bonne course et quand je t'ai vue après mon arrivée physiquement top en forme ♥️♥️
Et pour moi pour le moment les objectifs sont réalisés mois septembre et octobre plus de 300kms et il me reste une course novembre lut Ligot Lyon et sa sera lyonstelyon ❤️❤️❤️
♥️♥️Et aujourd'hui dur les cuisses pour partir puis on oublie on avance 😥😥😥
❤️ Bonne semaine à tous ♥️♥️

26/10/2024

Bonjour objectif atteint partir vite( pas très vite ) juste vite puis voir ce que les jambes et le corps aller donner bien et j'étais concentré à l'écoute de mon corps un coup de fatigue au 35eme km 🤗🤗 enfin c'est ce que je voulais puis après géré mais ça monté jusqu'à l'arrivée 🙃🙃 mais une super journée avec l'anniversaire de Louis petit cousin
♥️♥️Bon weekend à tous ♥️♥️

22/10/2024

Bonjour alors pour moi je suis à 5semaines de la lyonstelyon et deux courses Trail des Sapins - Lalouvesc 46km et lut by night Lyon 30km et pour le moment ma préparation et sérieuse et top ♥️♥️
😍😍 Bonne semaine à tous 😍🥰

21/10/2024

Bonjour entraînement entraînement ce matin ma fille m'a lâché à Beaurepaire et partie pour un parcours bois et surtout une bonne distance toujours bien pas de fatigue musculaire malgré les enchaînement alors je sais pas quoi penser,
Je récupère bien je dors bien je gère bien , où ça va me tomber bientôt dessus fatigue et être dans le dur a moins de 50 jours de la lyonstelyon,
Et pour samedi je pense que je vais ci je peux partir sur une allure rapide et puis voir comment je finis 🤗🤗48km bon teste avec des passages qui fait mal au cuisses 🙃🙃
😍🙏 Bonne semaine à tous et sur mon parcours aujourd'hui ramasser des châtaignes une pensée à mon papa quand j'étais jeune on partait en Ardèche et on ce faisait une soupe ♥️♥️je t'aime mon papa je garde ce que tu m'as appris 😍😍🙏🙏🙏🙏

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26210

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