31/07/2026
☀️ FERMETURE ESTIVALE – CROSSFIT MUNERA ☀️
Du 8 au 16 août, CrossFit Munera prend une petite pause estivale 🏖️
Nos coachs ont aussi besoin de souffler, de recharger les batteries et de revenir en pleine forme pour vous envoyer du lourd à la rentrée ! 💪🔥
🏋️♂️ L’Open Gym reste accessible sur certains créneaux pendant cette période.
📅 Mardi : 16h30 – 21h
📅 Mercredi : fermé
📅 Jeudi : 11h – 14h / 16h – 22h
📅 Vendredi : 11h – 14h / 16h – 23h
📅 Samedi : 16h – 23h
Profitez-en pour récupérer, bouger, bronzer… ou faire les trois 😎
On se retrouve très vite à la box pour une rentrée pleine d’énergie !
Bonnes vacances à tous ❤️
L’équipe CrossFit Munera
01/06/2026
🔥 MUNERA GAMES – COMPÉTITION INTERNE 🔥
📅 Samedi 20 juin
📍 CrossFit Munera
Les Munera Games sont de retour ! 💥
Formez votre équipe en H/H ou F/F et venez partager une journée placée sous le signe du fun, du dépassement de soi et de la bonne humeur.
💪 Tous les niveaux sont les bienvenus
🏋️♂️ WODs accessibles et adaptés
🤝 Esprit d’équipe et entraide
🔥 Challenge garanti
🎉 Ambiance Munera Family
Que vous soyez compétiteur dans l’âme ou simplement à la recherche d’un nouveau défi, cette journée est faite pour vous !
📝 Inscriptions à l’accueil de la box
Une seule règle : venir avec l’envie de se dépasser et de passer un excellent moment ensemble !
TeamWork FitnessCommunity DépassementDeSoi FunAndFitness CrossFitLife 💪🔥
03/05/2026
🇫🇷 MURPH DAY — 23 MAI 🇫🇷
📅 23 Mai — 10h
📍 CrossFit Munera
🔥 Suivi d’un barbecue
À la mémoire du Lieutenant de vaisseau Michael Murphy, 29 ans, de Patchogue (New York), tué en Afghanistan le 28 juin 2005.
Cette séance était l’une des préférées de Mike.
Il l’avait baptisée “Body Armor”.
Depuis, ce WOD est devenu “Murph”, en hommage à ce guerrier qui voulait avant tout servir son pays et les autres avec courage et honneur.
🏃♂️ 1 Mile Run
💪 100 Pull-Ups
🔥 200 Push-Ups
🦵 300 Air Squats
🏃♂️ 1 Mile Run
Si tu as un gilet lesté emmène le.
Le 23 mai, nous nous retrouverons non seulement pour relever un défi physique, mais surtout pour partager un moment d’hommage, de résilience et de cohésion.
Chaque répétition comptera.
Chaque encouragement aura son importance.
Parce que nous le ferons ensemble.
Un WOD.
Une histoire.
Une communauté
Le WOD sera accessible pour tous les niveaux, possibilité de le faire en Team. 😉
30/04/2026
🔥 LES ÉVÉNEMENTS CROSSFIT MUNERA 2026 🔥
Une année placée sous le signe du sport, du partage, du dépassement et de la communauté ❤️
📅 À noter dans vos agendas :
1️⃣ 23 MAI — MURPH DAY & BARBECUE
Un hommage fort à travers l’effort, suivi d’un moment convivial tous ensemble.
2️⃣ 30 MAI — PORTES OUVERTES
L’occasion parfaite pour découvrir l’univers CrossFit Munera et partager notre passion 💪
3️⃣ 20 JUIN — MUNERA GAMES
Compétition interne, intensité, ambiance et esprit d’équipe seront au rendez-vous 🔥
4️⃣ 04 JUILLET — LES 10 ANS MUNERA
10 ans d’histoire, de sueur, de souvenirs et de communauté. Une journée spéciale à ne pas manquer 🎉
5️⃣ 12 SEPTEMBRE — WOD BEACH
Du CrossFit, du sable, du soleil et une ambiance unique 🌊☀️
Merci à tous ceux qui font vivre CrossFit Munera au quotidien ❤️
On a hâte de partager tous ces moments avec vous !
22/04/2026
Ajout de matériel chez .
On complète le parc existant par des élastiques en plus pour les échauffements et des petits poids pour vos séances d halterophilie et de renfo.
