11/08/2026
PILATES CLASSIQUE ou PILATES REFORMER ... lequel est fait pour vous ? 🤗
Bonne nouvelle: les deux disciplines partagent les mêmes fondamentaux (respiration, posture, renforcement des muscles profonds et mobilité), mais offrent des sensations et une pratique différentes.
Le PILATES se pratique au sol et permet de renforcer le corps en douceur, d’améliorer la posture et la stabilité.
Le PILATES REFORMER se pratique sur machine avec des ressorts, pour un travail plus varié, progressif et une résistance adaptée à chacun.
Comment participer à nos cours ?
PILATES REFORMER
✔️ À la séance ou avec une carte / un carnet de séances à partir de 20 € la séance. •
✔️ Ou avec un abonnement avec engagement à partir de 64 €/mois.
PILATES
✔️ À la séance à partir de 17 €
✔️ Ou inclus dans notre abonnement :
• Intégral : 44,99 € / 4 semaines
👉 Team Pilates ou Team Reformer ? Dites-nous en commentaire lequel vous préférez !
30/07/2026
✨ Le choix t’appartient. ✨
Aujourd’hui, tu peux choisir le confort… ou décider d’investir en toi pour être fier de tes efforts demain. 💪
Chaque séance est un pas de plus vers tes objectifs. N’attends pas le “bon moment”, commence aujourd’hui. 🔥
📍 On t’attend chez Square Gym city pour t’accompagner à chaque étape de ton parcours.
17/06/2026
Le plus dur n’est pas de devenir plus fort, c’est de faire le premier pas.
Et ce premier pas, tu l’as déjà fait en franchissant les portes de la salle. 👊
10/06/2026
Chez Square Gym City, chaque entraînement est une occasion de repousser ses limites et de révéler son potentiel. 💪✨
31/05/2026
L’OFFRE QUI VA FAIRE BOUGER TON ÉTÉ ! 😎
➡️ 0€ pour commencer
➡️ 100% pour se transformer
On t’attend à SquareGym City Lateste 💪
26/05/2026
Qui va lâcher en premier ? Toi, le tapis, ou la clim ? 😉
On a réglé les degrés au minimum pour que tu puisses pousser tes charges au maximum.
Viens te rafraîchir les idées (et les muscles) chez Square Gym City ! ❄️🏋️♂️
20/05/2026
𝑪𝒂𝒑 𝒔𝒖𝒓 𝒍𝒆 𝑩𝑨𝑪𝑲 𝑻𝑶 𝑩𝑨𝑪𝑲 !
Samedi à 15h45, toute la famille Squaregym pousse derrière son équipe et partenaire business favori, l’UBB, pour sa deuxième finale de Coupe d’Europe d’affilée face au Leinster !
Après l’exploit de l’an dernier, nos Bordelais sont prêts à marquer l’histoire une nouvelle fois et de réaliser un back to back historique ! 💪🏋️♂️
Tous derrière l’UBB..
13/05/2026
On voit souvent le résultat sans voir tout ce qu’il y a derrière : les efforts répétés, les jours avec motivation comme ceux sans envie, les choix faits en silence.
Au final, ce n’est pas un coup de chance. C’est juste de la discipline, encore et encore. 💪
06/05/2026
Transforme ton corps, renforce ton mental 💪
Chaque répétition te rapproche de tes objectifs.
Que tu sois débutant ou confirmé, la musculation est la clé pour te dépasser jour après jour.🏋️
🔥 N’attends plus, viens révéler ta meilleure version 🔥