Zenny Zen Yoga

19/09/2026

Méditation sur le monde ...
Quand Maya touche aussi au sublime

🧘‍♀️

05/09/2026

05/09/2026

Forum des assos à La Seyne-Sur-Mer

Toujours un plaisir cette ambiance plein de convivialité 🤗

Et cette année avec l'association Acteurs de Bien-être dont je fais partie j'aurai le plaisir de vous proposer cette année en plus du yoga, des ateliers cuisine plaisir et santé, ateliers naturopathie, un programme gestion du stress et bien sûr toujours les séjours et cette année des stages thématiques!

Bref, plein de nouveautés !!!!
😁
A très vite

27/07/2026

Petit thé vert devant le bleu de la mer ...
Un moment de vie vécu pleinement comme une méditation 🌺

🧘‍♀️
🌞🌊

03/03/2026

Et bien un joli moment de yoga nidra pour clôturer le cours de yoga de ce matin 😌
🧘‍♀️

05/01/2026

Je vous souhaite à tous une bonne année ! ( Et une bonne reprise pour pas mal d'entre nous 😉)

Je vous souhaite, je nous souhaite ☺️, de la sérénité, de la force, de la constance et l'amour de la vie dans chaque petits moments comme dans les grands 🕉️

Je nous souhaite d'être "paré de yoga", comme le dis la Bagavad ghita

Bonne année 2026,

😘

25/12/2025

Joyeux Noël à tous !

Je vous souhaite de pouvoir ressentir au fond de vous la joie et la plénitude !

A très bientôt pour des nouvelles activités yoga et bien être !
🎉🙏✨

20/11/2025

🌈 c'est yoga à la plage
ahou Ah tch tcha tcha 🎶

Une bien belle séance ce matin au son des vagues!

Comme le vent était assez froid nous avons commencé par des postures combinées à des respirations qui permettent d'activer l'énergie et la chaleur dans le corps.

Puis nous avons fini par un moment de relaxation et de sérénité en position de savasana

J'ai pris beaucoup de plaisir à chanter les mantras.
Bien que nous soyons en extérieur, il y avait une belle résonance

Quel plaisir de voir les visages radieux, les yeux brillants de bonheur simple et vrai après une séance de yoga 😍

Ce soir ce sera en salle. L'énergie sera différente mais le plaisir de partager le yoga sera lui tout aussi intense!

🕉️ 🙏 🌈

11/11/2025

Certains tubes me viennent de loin, et l'odeur de l'huile me rappelle quand mon père peignait ...

Il aimait cette musique aussi ...

Ce soir même si je n'ai plus pratiqué cette technique depuis longtemps et que je n'ai pas tout ce qu'il faut, je vais m'y remettre...

L'avantage de la peinture à l'huile ? On a le temps elle ne sèche pas vite, permet de revenir travailler

Elle est comme le yoga, l'éloge de la lenteur de la persévérance
Elle permet d'être dans l'instant

Mais toutes les techniques artistiques amènent leur part d'état de conscience...

L'art est méditation

🧘‍♀️