20/09/2026
Dix minutes se libèrent dans votre journée. Vous regardez votre téléphone — mais est-ce vraiment ce qui se joue ?
Un rendez-vous en re**rd. Une tâche qui se termine. Soudain, quelques minutes vides.
Le premier réflexe, c'est le geste : vérifier, faire défiler, organiser.
Mais un geste isolé dit peu de choses. Ce qui compte, c'est ce qui revient.
Contexte, réflexe, trace — trois repères simples pour observer ce qui se joue avant même de réagir.
Le quiz Cerveau des cavernes aide à repérer ce qui décide à votre place dans ces instants-là.
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